VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
22/04/25	Morning Run	10.01	58:59	144	27	834	05:53	10.18
	Strava: https://www.strava.com/activities/14248432060
21/04/25	Afternoon Squash	0.10	59:41	124		605	9:56:50	0.10
	Strava: https://www.strava.com/activities/14241347117
20/04/25	Evening Run	20.02	1:49:55	147	41	1641	05:29	10.93
	Strava: https://www.strava.com/activities/14235083699
17/04/25	Afternoon Run	7.13	38:42	145	4	590	05:25	11.05
	Strava: https://www.strava.com/activities/14203757442
16/04/25	Morning Run	12.01	1:05:26	150	23	1012	05:26	11.01
	Strava: https://www.strava.com/activities/14190893241
13/04/25	Morning Run	34.50	3:20:20	155	86	2838	05:48	10.33
	Strava: https://www.strava.com/activities/14163316035
12/04/25	Afternoon Run	7.61	40:24	144	32	612	05:18	11.30
	Strava: https://www.strava.com/activities/14156330931
11/04/25	Morning Run	8.01	43:01	148	13	652	05:22	11.17
	Strava: https://www.strava.com/activities/14142665046
10/04/25	Morning Run	12.81	1:13:00	147	81	1055	05:41	10.53
	Strava: https://www.strava.com/activities/14133572955
08/04/25	Morning Run	12.01	1:07:10	143	26	961	05:35	10.73
	Strava: https://www.strava.com/activities/14112833220
06/04/25	Evening Run	10.33	1:01:05	139	34	843	05:54	10.15
	Strava: https://www.strava.com/activities/14100848640
05/04/25	Dzimtā meža Stirnu buks - Lūsis	27.82	2:48:47	168	788	2659	06:04	9.89
	No Strava
03/04/25	Morning Run	10.01	56:35	144	21	799	05:39	10.61
	Strava: https://www.strava.com/activities/14064999485
02/04/25	Burn X		58:23	159		859
	Strava: https://www.strava.com/activities/14055376026
01/04/25	Morning Run	10.05	59:32	143	30	828	05:55	10.13
	Strava: https://www.strava.com/activities/14044778460
30/03/25	Lunch Run	50.26	5:00:00	153	131	4161	05:58	10.05
	Strava: https://www.strava.com/activities/14030396242
28/03/25	Afternoon Run	8.20	48:41	141	25	670	05:56	10.11
	Strava: https://www.strava.com/activities/14011889931
27/03/25	Afternoon Run	12.23	1:09:20	157	209	1067	05:40	10.58
	Strava: https://www.strava.com/activities/14002589981
25/03/25	Morning Run	10.05	55:57	150	25	845	05:34	10.78
	Strava: https://www.strava.com/activities/13979081759

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 263.06km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Aprīlis 2025

šodiena◄◄ iepriekšējais mēnesis nākamais mēnesis ►►

Pirmdiena	Otrdiena	Trešdiena	Ceturtdiena	Piektdiena	Sestdiena	Svētdiena
31	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11

Morning Run 10.05km

Burn X 0km

Morning Run 10.01km

Dzimtā meža Stirnu buks - Lūsis 27.82km

14. nedēļa 58.2km

15. nedēļa 74.9km

16. nedēļa 39.2km

Afternoon Squash 0.1km

Morning Run 10.01km

17. nedēļa 10.1km

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 10.01km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2024. gadā - 121.2km)
Šomēnes noskrieti - 182.32km (labākais mēnesis 02/2025 - 281.0km)
Šogad noskrieti - 959.5km (labākais ir 2023. gads - 2369.4km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2021	0	0	0	0	0	0	0	50	87	104	98	45	384
2022	75	99	198	174	178	140	53	106	121	88	34	99	1366
2023	194	229	251	269	226	147	278	225	165	160	129	98	2369
2024	150	148	173	214	226	136	131	102	152	9	0	0	1442
2025	236	281	260	182	0	0	0	0	0	0	0	0	959

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2021	0	0	0	0	0	0	0	121	403	457	182	18	1181
2022	20	124	676	688	806	1081	168	1032	281	438	17	205	5536
2023	525	709	1084	870	520	411	2385	1485	677	1046	313	281	10306
2024	505	420	844	1014	1869	2658	765	382	1081	20	0	0	9558
2025	1037	914	851	1206	0	0	0	0	0	0	0	0	4008

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2021	0	0	0	0	0	0	0	260	427	543	523	260	2014
2022	391	528	1054	892	910	778	269	604	654	505	196	579	7358
2023	1136	1369	1422	1512	1209	823	1743	1205	857	888	712	585	13460
2024	857	824	956	1186	1499	904	750	546	846	52	0	0	8419
2025	1372	1589	1503	1043	0	0	0	0	0	0	0	0	5507

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2021	35	384 km	1181 m	10.98 km	57:31	3.1 km	42.8 km	11.4	05:14
2022	124	1366 km	5536 m	11.01 km	59:20	3.0 km	42.7 km	11.1	05:23
2023	206	2369 km	10306 m	11.50 km	1:05:20	1.5 km	88.5 km	10.6	05:40
2024	124	1442 km	9558 m	11.63 km	1:07:53	3.0 km	107.8 km	10.3	05:50
2025	65	959 km	4008 m	14.76 km	1:24:43	1.3 km	50.3 km	10.5	05:44

Distances rekordi	2025. gads	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads
1km	05:02	03:43	03:48	03:57	04:05
Jūdze	08:07	05:59	06:07	06:22	06:34
3km	15:07	11:10	11:25	11:52	12:14
5km	25:12	18:36	19:01	19:47	20:24
10km	50:23	43:10	42:09	42:51	40:47
15km	1:21:13	1:04:46	1:03:14	1:09:30	1:16:24
Pusmaratons	1:54:14	1:31:05	1:28:56	1:37:44	1:47:28
30km	2:42:26	2:33:47	2:14:51	2:23:41	2:32:50
Maratons	4:03:33	4:52:01	3:09:39	3:22:05	3:34:57
50km	4:58:27	5:46:02	6:23:01
100km		11:32:05

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2025		1
2024	18	17		4	3	2
2023	20	23	4	2		1
2022	21	17	2	8	3	3
2021	6	6		5	1