|
||||||
Komandas blogi |
22. janvāris 10:30XXIII Mitja Marató Internacional Vila De Santa PolaVieta: Santa Pola, Spānija, Valensija (reģions) Notikums: AIMS, pusmaratons Distance: pusmaratons Mājas lapa: XXIII Mitja Marató Internacional Vila De Santa Pola  Treniņu plāns pusmaratonam:
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 121 komentāri rakstam XXIII Mitja Marató Internacional Vila De Santa PolaKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 367606.16 km skrējuši - 340 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 4514.88 km skrējuši - 179 biedri skrējieni - 453 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Vai nevarētu padalīties ar iespējamiem maršrutiem,kā tur nedārgāk nokļūt. Un padalīties ar pagājušā gadā piedzīvoto…
No kauņas iet tiešais lidojums Ryanair lūdz Alicantei un no Alikantes Tavu Santa Polu var ar roku aizsniegt. Ja Nevēlies braukt uz Kauņu, tad vari ar Ryanair no Rīgas braukt uz Alicanti caur Bremeni Wezzi, Hahnu un citām starplidostām, atkarībā, kur draudzīgākas biļetes. Alicantes lidostā vietējās nomās var nomāt auto par kapeikām.
Es lidošu šādi:
From Riga (RIX) to Brussels (Charleroi) (CRL)
Fri, 20Jan12 Flight FR8086 Depart RIX at 20:20 and arrive CRL at 21:55
From Brussels (Charleroi) (CRL) to Alicante (ALC)
Sat, 21Jan12 Flight FR9053 Depart CRL at 06:40 and arrive ALC at 09:05
From Alicante (ALC) to Frankfurt-Hahn (HHN)
Mon, 23Jan12 Flight FR7321 Depart ALC at 20:25 and arrive HHN at 23:00
From Frankfurt-Hahn (HHN) to Riga (RIX)
Tue, 24Jan12 Flight FR4372 Depart HHN at 16:40 and arrive RIX at 20:00
Lidojums man izmaksāja (22.12.2011): 124,60 Ls
Viesnīca (2 naktis): 46,46 Ls
Reģistrācija pusmaratonam: 13.38 Ls
==============================================
Kopā: 184,44 Ls
+ jauns personīgais rekords pusmaratonā :)
+ galvas izvēdināšana
Iesaku Tev Kampar Alicantē paņemt auto nomā kādā vietējā nomas kantorī (iespējams, ka labāk to norezervēt http://www.autoeurope.com/) , jo iespējams, tas būs lētāk, nekā sabiedriskais transports. Tomēŗ ņem vērā, ka vajag Spānijā ņemt pilnīgu apdrošināšanu, kas maksā 6 EUR dienā, jo Spāņu attieksme pret auto štingri atšķiras no Latvijas. Faktiski grūti Spānijā atrast neiebuktētas automašīnas:)
Sabiedriskais transports tur diezgan labi ir noorganizēts. Šī gada sākumā diezgan ērti bija braukāt starp Alikante, Elche un Santa Pola pilsētām. Arī attālumi starp tām ir visai nelieli – ap 15km. Ar nomā paņemtu auto šķiet ka klapatu būtu vairāk.
Nu nezinu nezinu, braukāt pa Andalūzijas ceļiem ir viena liela bauda:) Līdzīgi kā skriet:)
Turam īkšķus! Kampars atkal lidos! :)
Nu tā,mana prognoze : 1:13-1:14.Lai izdodas kā iecerēts,personiskais kritīs noteikti.Trasīte tak arī jau zināma.Lai labvēlīgi laika apstākļi,tad viss būs okey.Manhetenā šodien pusīti atcēla,jo pēkšņi sniegs pārsteidza(arī VSK Noskrien būtu pārstāvēts).
Izskatās, ka sola kārtīgus skrejamos apstākļus, 14 grādi un faktiski bez vēja. Galvenais Kampar izskāp no gultas ar pareizo kāju:)
Kaut kā jāmēģina noskriet. Nemaz negribas :)
kā sm72 paliek ar tām brillēm, šīs var:
http://www.gafasoutlet.com/advanced_search_result.php?keywords=supernova+pro+6052&x=0&y=0
to vietā ņemt?
prognozēs es liktu Kamparam pirmo sporta klasi 1:12. varbūt pārāk augsta latiņa, bet tas taču ir Kampars :)
Kampars var neiespringt un skriet lēni. Kā nekā pirmā pusīte šogad.
OK. Laiks doties uz startu. Sveiciens visiem! :)
http://www.noskrien.lv/?attachment_id=6032
Go, Kampars, go! :)
Vai ir kādas ziņas no saulainās Spānijas un “lidojošā” Kampara? :)
Nebija mana diena. Neskrējās :(
Rezultāts atbilstošs gatavībai – 1:16:01 (OFICIĀLAIS)
Čipa laiks būs apm.par 10sek mazāks
Laiciņš gan kā vasarā – varēja mierīgi peldēties jūrā, ko dažs labs arī darīja. Es gan sevi nemāku pārslēgt no mūsu ziemas uz vasaru, kas šodien te valda Santa Polā
Kampar, janvārim nav nemaz tik slikti. Ja Tu pie tik liela treniņu apjoma tomēr vari arī tādu ātrumu saglabāt, tad šosezon rekordi nekur nepazudīs!:) Izbaudi gan vasaru, kamēr vēl esi tur. Nedēļas vidū Tev nāksies atgriezties Latvijā uz -20 grādu salu… :(
Negribas braukt atpakaļ :) Brrrr
Paldies Kampar, ka labākos šīs sezonas rezultātus esi pataupījis Skrien Latvija 2012 posmiem! Saķer D vitamīnus tā pavairāk, lai vari novilkt līdz pavasarim:)
cienījami janvārim
lai man tā janvāra mēnesī “neskrietos” :)) Pasveicini arī no manis vasaru, Liepājā ir pamatīga sniega kārta uzsnigusi un kārtējoreiz “netaisās” nemaz kust nost … tā kā izbaudi to, kas nav pieejams ziemeļos :)