Treniņu plāns pusmaratonam:
Ticamāk, ka We Run Riga ietvaros pusmaratona distance būs svētdien, 23. septembrī!
Tā redzam LVS garo distanču sacensību kalendāra projektā. (uz 1.12.2017)
Lai iedvesmotu ikvienu pievērsties aktīvam dzīvesveidam, šogad skrējiens ir kļuvis vēl lielāks un ambiciozāks. Būtiskākais sezonas jaunums ir 5 km distances iedalīšana divās vecuma grupās, skriešanas svētkus tā sadalot divās programmas daļās. Dienas pirmajā daļā zem Euroaptieka Skrien Rīga karoga tiks aizvadītas mazuļu rāpošanas sacensības, bērnu un 2,5 km Ģimenes skrējieni, kā arī klasiskās 5, 10, 21 km distances. Taču vēlu vakarā tiks dots atsevišķs starts WE FLY RIGA 5 km skrējienam – jauniešiem līdz 30 gadu vecumam.
Ikviens vakara skrējiena dalībnieks saņems oficiālo Nike T-kreklu, bet pārējiem būs iespēja to iegādāties sacensību centrā vai reģistrējoties dienas programmai.
Ja vēlies pieteikties tieši jauniešu skrējienam, ienāc šeit: www.weflyriga.lv, bet, ja interesē dienas programma, tad informāciju atradīsi www.euroaptiekaskrienriga.lv.
Atceries, 5 km distance norit gan dienas, gan vakara daļā dažādās vecuma grupās.
- Facebook (visi rīkotāja pasākumi); FB notikumi – Euroaptieka Skrien Rīga, WE FLY. RIGA
- Nolikumi: Euroaptieka Skrien Rīga, We Fly Riga
- “Atklāta reģistrācija lielākajam rudens sporta notikumam” (3.08. informācija athletics.lv)
- Reģistrētie dalībnieki:
Euroaptieka Skrien Rīga(arī LČ),We Fly Riga
- “Jeļena Prokopčuka devīto reizi kļūst par Latvijas čempioni pusmaratonā” (23.09. ziņa athletics.lv)
km 
-
Varbūt TT uz 1:20? :O
Vai Tev und tas varētu būt pa spēkam?
Līdz 22 septembrim vēl 2 mēneši, domāju ka zem 1:21 ir pa spēkam, a tad jau jāskatās. Vakar Jelgavā salūzu nedaudz bet arī bija stulbi kādus 8km skriet vienam pašam – 100m priekšā Normunds L, aizmugurē arī tuvumā neviena nav :/
Lai turētu tempu uz 1:20, tad jāspēj skriet uz 1:15 vai kā tml. Tie, kuri spēj skriet uz 1:15, tie paši ir ieinteresēti skriet 1:15 vai ātrāk (pb, balvas). Ir cilvēki, kas skrien pa 1:19 (D.U.), atrodi un skrien tik līdzi
1.15 Jelgavā bija 9 vieta,lai tiktubtop6 jāskrien ātrāk :)
Ko nozīmē 1.15? 1.15 Jelgavas vēsumā nav tas pats, kas 1.15 pērn Kuldīgā. Viss atkarīgs – kādi būs laikapstākļi tajā dienā. Pērn Kuldīgas svelmē (un pērn, kā atceramies, LČ bija tieši tur) 6. vieta bija 1:14:44. Jelgavas naktī, protams, ka daudziem bija PB vai lieliski rezultāti. Protams, septembra beigās diez vai būs tāda svelme kā pērn Kuldīgā, bet kas zina, kas zina… Vienkārši interesanti, ka cilvēki, kurš pusīti var noskriet pa 1.15 ir gatavs upurēties priekš TT. Katrs, protams, lemjam par sevi, bet interesanti.
Nu, es tikai pajautāju, bet kā redzam – gan Dainis, Reinis, Kristaps B, Uģi K gan ari Kristaps K. dažreiz upurējas priekš TT.
Neviens te baigi neupurējas, bet paldies gan viņi vienmēr gaida ar prieku. TT ir vajadzīga lieta, lai pasākums būtu dzīvāks. 1:20? Nav jau problēmu, ja vien sacensību organizatori izrādīs kādu interesi par to un palīdzēs, bet tas maz ticams.
Nepienāca ne septembris, kad beidzot atvēra pieteikšanos. :) Līdz 05.08. viszemākās cenas!
Paldies, DK86, par ziņu! Nebiju vēl pamanījis.
Žēl, ka pusmaratona LČ sakritīs ar tajā pašā sestdienā plānoto 12 h apreibināšanos :( Visu laiku šķita, ka garākās no Euroaptiekas atbalstītajām distancēm tomēr ieliks svētdienā – kā līdz šim…
Anduli, teorētiski var apvienot abus skrējienus. Attālums starp pasākumiem ~3km. No rīta uzsāk 12h , vēlāk “paņem pauzi” priekš WeRunRiga. Pēc finiša doties turpināt 12h skrējienu.
Njā, var gan – ja rezultāts nav svarīgs, bet piedalīšanās :) Paldies par ideju, varbūt kādam noderēs :)
Super nolikums šim pasākumam. Pat, cikos starts,nav rakstīts.
Taisnība! Super, līdz augusta vidum pieteikšanās nebija atvērta, tagad zīlē nu kafijas biezumos, cikos starts… Ar prātu jau it kā saprotu, ka ne agri no rīta un ne vakarā, kaut kad pēcpusdienā vien ir, bet… Brīvais starts kā distanču slēpošanā? :)
Feisbukā ir programma: https://www.facebook.com/WeRunRiga/photos/a.189425367746132/2047583038597013/
Kā tur pērn We Run Riga bija ar 10 km distanci, kurš atceras? Daudzmaz precīza vai kā 2016. gadā, 9.6-9.7 km?
Man 10.13 sanāca iekš 2017
“Euroaptieka Skrien Rīga pusmaratona distancē jeb Latvijas čempionātā pusmaratonā tiks noskaidroti arī Latvijas čempioni komandu ieskaitē.
Komandā var piedalīties neierobežots cilvēku skaits. Tiek vērtētas sieviešu un vīriešu komandas atsevišķi. Lai noteiktu labāko komandu, tiek vērtēti komandas trīs labāko dalībnieku finiša laiki. Uzvar komanda ar trīs ātrāko finiša laiku kopsummu. Noslēgumā tiek apbalvotas trīs labākās komandas sieviešu un trīs komandas vīriešu konkurencē.”
Kas ar TT?
Varbūt būs kā jaunībā? :)
(Pirms 2011. vai 2010. gada. Ātrumā nevaru galvot, ka precīzi atceros TT kustības aizsākumu Latvijā.)
Ne šī gada nolikums vēl kaut kur sastopams, ne kas, bet pieteikšanās https://www.sportlat.lv/sacensibas/1255/we-run-riga-2019/registracija notiek pilnā sparā. :) Kas par lietu? :)