Joprojām esi pagājušajā nedēļas nogalē aizvadīto sacensību emociju varā un vēlies padalīties iespaidos?
Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?
Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – Trešdienas “Nolaid tvaiku!” koptreniņš Teikā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Šonedēļ septītais (noslēdzošais) “Skrien Latvija!” seriāla posms – Siguldas pusmaratons. Tauta pieprasa apspriedi – apspriede būs!
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Šim pasākuma jau vajadzētu būr ar pasēdēšanas elementiem pirms Skrien Latvija noslēdzošā posma.
Pasēdēšana jau plānota 23. oktobrī. Saki, vajag biežāk? ;)
Nu 23. ir pirms Siguldas kalnu pastāvēšana, bet pirms Siguldas pusītes vajadzētu pasēdēt :D
Ak, jā… izlasīju tagad 23. datuma komentārus.
Bet par to ‘pasēdēšanu pirms pusītes’ tomēr nav tik viennozīmīgi. Dažs jau asfalta pusītes laikā taisni vicošot pa Siguldas kalniem – piemēram, aspruds. :)
Anduli, mēs te pietiekami daudz esam – pietiks gan pasēdētāju, gan pastāvētāju, par asfalta un kalnu dipinātājiem nemaz nerunājot :)
Tā kā “pasaulslavenā picērija” ir kļuvusi nepamatoti alkatīga, tad pasēdēšanai tiek meklēta cita vietiņa. Rītvakar ieskriežu “Zili zaļos brīnumos” (tur bija pēcBiķernieku pusītes pasēdēšana) un apjautāšos vai viņi ir gatavi mūs pieņemt trešdienas vakarā. ZZB bija visai ierobežots uzkožamo piedāvājums, tāpēc pajautāšu – vai ir iebildumi, ja mēs ierastos ar savām picām :)
Ja kādam ir alternatīva pasēdēšanas vieta rajonā – dodiet zināt!
2. sezonas 1. atslābums iekrīt Helloweenā..
Ko daram? Kā būt?
Varbūt kāds spēj atcerēties pērnos ķirbja svētkus
Pērn Helovīnu koptreniņā iepazinos ar Laimoni Skadiņu un ieguvu bildi, kur stāvu blakus Andulim, uz galvas žonglējot ķirbi.
Vēl jau vienmēr paliek “Ēlande” un apsēsties pirms piecelties lai skrietu ir pat ļoti nepieciešams.
Iesildīšanās sadaļai pagaidām piedāvāju šādu maršrutu: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=61888 (6.3km), ja vēlme pastiept garāku – no Vairoga pārvada varam doties pa Ķīšezera un Ezermalas ielām nevis caur Čiekurkalnu.
Skriešu kopā ar māsu pa alternatīvu TNT maršrutu un tad pievienosimies cik saprotu “Zili zaļos brīnumos”
Pievienošos uz pasēdēšanas daļu tā ap 19:10.
Vakar biju ZZB (ZiliZaļos Brīnumos – Brīvības ielas labā puse /virzienā no centra/ iepretī Palmu ielai):
– ir gatavi mūs (aptuveni 10 cilvēkus) uzņemt;
– piedāvājumā Lāčplēša (izlejamais) un Tērvetes (stiklā) B-vitamīnu dzēriens kā arī laikapstākļiem vairāk piemēroti dažāda veida karstie dzērieni (ar “jumtiņu”);
– uzkodu piedāvājums – grauzdiņi, čipsi un riekstiņi, bet…bet saimniekam nebija iebildumu, ja mēs atnestu arī līdzņemamās picas (piemēram, no “Picu darbnīcas” pie Zemitāna laukuma stūra);
– pasēdēšanas sadaļas sākuma laiks – 19:10 (ar Dzintara ierašanos);
Pa lielam tā kā viss, bet – es ļoti priecātos, ja kāds ierastos arī uz paskriešanas sadaļu :D
Iespējams, ka paspēšu uz pasēdēšanu.
Ļoti pacentīšos būt uz paskriešanas daļu :)
Jūs tā vienkārši pasēžat, bet šodien Pārdaugavā Divplākšņiem Krēslā ir seminārs:
“Šovakar humpalu mājā ar uzrakstu “Bārs” ap 20:10 Seminārs jocīgajiem, kas skrien pa tumsu. Plānā sekojoši jautājumi:
1. Par B vitamīnu pozitīvo iedarbību skrējēju funkcionālo spēju uzlabošanā. Dažādu skrējēju pieredze.
2. A vitamīna kaitīgā ietekme uz redzi tumsā, jeb – vai esat da jebkad redzējuši kaķi, kas grauž burkānus? Lektors – essnee.
3. B vitamīnu dzēriena degustācija. Pēc gaumes un spējām.
4. Dažādi.”
Tā kā apvāršņa palašināšanai uz savām nākamājām pasēdēšanām varat aicināt mūsu lektorus :)
Cikos plānots starta laiks un kāds plānotais pace ?
Tik nepieklājīgi tuvu starts, ka par spīti visam prasās uzskriet :)
Atvainojos, bet uzradās neatliekams pasākums – uz skriešanas sadaļu pats nebūšu :( Skrējiens paliek katra individuālajā atbildībā.
Ceru ierasties puslīdz laicīgi vismaz uz pasēdēšanu.
Man savukārt visi apstākļi atcēlās un es būšu jau uz skriešanas sadaļu.
Starts 18:30, pace – pēc apstākļiem. Ja nebūs līdzskrējēju, tad es gribētu nelielus intervālus paskriet. Ar vidējo tempu 5:30 min/km vai ātrāk.
Es būšu uz skriešanas daļu noteikti, tā ka – kāpēc gan ne intervālus :)
Ups – iekavējās mašīnas remonts, uz skriešanu netikšu…