Joprojām esi pagājušajā nedēļas nogalē aizvadīto sacensību emociju varā un vēlies padalīties iespaidos?
Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?
Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – Trešdienas “Nolaid tvaiku!” koptreniņš Teikā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Sigulda nāk! Sigulda nāk! Siguldai vaj’g pampaku metrus krāt!
| Distance 0.00 km |
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
km 
-
Šajā reizē netikšu, tāpēc kādam citam jāuzņemās šefība par maršrutu!
Es šoreiz arī netikšu.
Hmm, ja nesaorganizēsies pašdarbnieku pulciņš, tad būs šis TNT! jāpārceļ uz otrdienas vakaru ar piedāvājumu pabrucināt Šmerli :)
Šoreiz es arī netieku – priekšroka būs kultūrai.
Man ar trešdienas vakarā darbiņš iegadījies… A kas ar to Šmerli?
Sigulda nāk! Sigulda nāk! Siguldai vaj’g pampaku metrus krāt! Lai darbs netraucētu skriešanai, šonedēļ TNT! norisināsies otrdienas pievakarē. Izskriesim Šmerļa krustu (nezināmu skaitu reižu – piedāvāju pārmest 4 krustus) un paapļosim pa SSS (tā, lai vēl pa krēsliņu tiekam projām). Starts – pusstundu agrāk – 18:30!!!
Redzēs, kā man kājas rīt jutīsies :)
Šodien trepju pievārēšana iet man caur nelielam sāpēm, pa ilgiem laikiem jāizmanto darbā lifts :D
Vēl nezinu, vai pati tikšu, bet mazs ierosinājums taciņu daļas maximizēšanai – doties iekšā Šmerļa mežā jau pie Brīvības/Šmerļa ielu krustojuma, nevis pie Nestes, un pa Brīvības ielai paralēlo taku skriet līdz stigai, kas ved uz Krustu.
Lāsma, to taku zinu un nekautrējos izmantot. Arī šoreiz ieskriešana Šmerlī būs tieši pa to :)
Paldies visiem par jautro kompāniju! Izrādās, arī dzimtajos mežos var tīri labi sevi patrenkāt :)
SSS šādā veidā vēl nebija izmantots, garām skrienot vien reizēm pabrīnījos, ko tās pēdas tā dīvaini uz augšu ved, vai tiešām kāds tur rāpjas :)) Patika!
Baigi notesām. Līdzenumos labu tempu turējām, nākot ārā no meža man vienam km rāda pat 5:08 min/km.
Toties brokoļus nopelnīji ;)
Man uzrādās max ātrums 4:14, bet tas noteikti no kalna.
Šodien tieši izlēmu neskriet, jo ir tak trešdienas TNT. Tagad pat nezinu kā rīt būt vai nebūt. :)
Dzintar varam rīt sarunāt kādu alternatīvu TNT
Vajadzētu. Ar takām gribētos sastapties. Sestdien nopētiju un izbaudīju jaunas takas Mezaparkā, bet ir aizdomas, ka varētu būt jau par tumšu.
Mežaparks tad vai Šmerlis? 18:00?
Laikam jau Šmerli, tur man vēl plaša teritorija jaunatklājumiem. Tad 18:00 tiekamies Šmerļa krustojumā?
Tiekamies ierastajā TNT starta vietā un tad uz Šmerli un tad atpakaļ uz centru.
oki doki
Kriss sarunāja pavisam mierīgu skrējienu, tā arī skrējām – mierīgi un ar atpūtas pauzēm :)
Pienskābes izdzenājās, no meža tikām laukā ar gaismiņu, kedas vakarā bija jāmazgā – treniņš izdevies :D
P.S. Prieks, ka arī trešdienā kāds Šmerļa tacinas pasildīs :)
Laikam nāksies Jums šodien pievienoties :)
Nu, kolēgas, mana ome par jums teiktu “Kam nav galvā, tam ir kājās!” :D
Paldies par kompāniju. Tā ap 10 krosa kilometriem sanāca pa kamieli, paralēlo kamieli un Šmerļa krustu un ja var ticēt pulsometram tad pat ap 300 augstuma metri esot savākti.