Ir pienācis rudens, un ir laiks atjaunot Teikas koptreniņus. Kādu reizi uzskriesim intervālus, pirms mačiem skriesim mierīgus pusgaros treniņus. Turpināsim izpētīt Teiku un sastādīt viens otram kompāniju tumšajos rudens un ziemas vakaros.
Tātad – ja nepieciešams pēdējā brīža uzmundrinājums vai vienkārši kompānija tumšajos vakaros – Teikas riksis trešdienās būs īstā vieta!
Aptuvenais temps 5:30-5:45 min/km. Aptuvenais vidējais skrējiena garums – ~15 km. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā. Kavētājus gaidām 1 minūti.
Trase šai nedēļai
| Distance 0.00 km |
km 
-
Atajunojam Teikas treniņus jaunā paskatā – Teikas riksis trešdienās, jeb īsāk sakot TRT.
O, Lieliski! Kamēr es domāju, kāds dara. :)
Šonedēļ vēl varbūt nepievienošos, bet turpmāk gan varētu. Esmu noilgojusies pēc Teikas koptreniņiem.
es ar, es ar nedaudz sailgojies :)
Prieks, ka ilgojaties!
Ja nu vēl kāds, izņemot mani, neredz kilometru atzīmes uz bimbuļiem kartē, tad sāksim pa G.Zemgala gatvi, tad Ieriķu ielu, tad Kastrānes iela, Raunas iela, Ķeguma iela, lielais loks un tad jau pēc maršruta atpakaļ.
Tāpat vien km atzīmes nav redzamas, bet, uzbraucot ar kursoru uz virtuālās piespraudes, norādes “uzpeld”.
Paldies Ingai_K par ierosmi!
…..
Km atzīmes derētu tomēr sataisīt agrākajā veidā. Ja nu Galvenais Programmētājs šo lasa… un, ja tas vispār iespējams… Tagad tās sākumā gan “uzpeld”, bet drīz pārstāj to darīt, ja mēģinu vairāk izmantot šo īpašību. (Firefox)
…Labi, jāatzīst gan, ka ar Chrome “uzpeld” stabili, nepazūd šī spēja.
Ja izbrauc kursoru ārpus kārtes un tad iebrauc atpakaļ, tad vienu, otru atkal parāda (man arī Firefox).
GP neko nav aizticis. Jātaisa modernāk.
Nu nezinu, nezinu, man nevienā no 3 pārlūkiem nerāda km atzīmes bez uzbraukšanas uz bimbuļiem. Visi atjaunināti. Firefox 40.0 versija, Explorer 11. versija un Chrome 45.0.2454.85 m versija.
Atkal trešdienas, heh.
Tev tas koris jāpārceļ uz cetrutdienām :)
Ļoti iepatikās, ka ir uzradies šis koptreniņš. Šādam tempam es pagaidām līdzi tikt nevaru, bet nu vismaz man ir kur tiekties. Paldies Ingai par aizsākšanu un sarīkošanu, ceru reiz kādā treniņā pievienoties.
Varētu kādreiz pievienoties, ja samazināsiet tempu.
Tu tak apmēram tādā tempā arī skrien, ja vien neskrien garo.
Inga vismaz ieraksta reālo tempu kādā tiek skrieti treniņi, tiesa gan pie 5:30 parasti seko kāda frāze lai nometam tempu :D
Šonedēļ man sabeigts celis, bet šo pasākumu ļoti gaidīju.
Nākamnedēļ būšu, ja nenotiks nekas neplānots :)
Nu uz 6:00 min/km mēs taču jau ziemā vairs neskrējām, ja nu vienīgi bija slidens un ar sniegu :D Un frāze “eu, skrienam lēnāk” jau ir leģendāra. Tā pat kā tas, ka pēc tās nekas lēnāk nenotiek vai notiek max 5 minūtes :D
Gurchii, veseļo celi!
tad jātaisa konkurējošo: STRT – Slinkais Teikas riksis trešdienās:)
shahs, labāk ceturtdienās – tā lai restiņam pēc trakā TRT :)
Jūs tiešām skrienat ātri! Es pie 64. vidusskolas tik paspēju nopīkstēt: “Sveiki!”, un itkā vēl kaut ko gribēju teikt, bet Jūs jau prom :)
Eh, jau bija piemirsies cik ļoti man patīk tie Teikas koptreniņi :) Paldies visiem par kompāniju un jo īpaši Ingai_K par iniciatīvu jaunas koptreniņu sezonas aizsākšanā!
Sweet! Teika man der! Šis būs jāpiefiksē.
Cerams nākošnedēļ trāpīšu.
5:45 man izcili der pulsa treniņam, bet nu piecietīšu arī 5:30 =)
Es arī vakar uzdūros šai grupiņai virsū, domājams, kādā citā reizē pievienošos.