Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

21. oktobris 18:10

Teikas “Nolaid tvaiku!“ – papildu koptreniņš (Klases ekskursija uz Siguldu Nr.4)


Skriešanas seriāls:
Vieta: ,
Notikums: , ,
Distance: , ,

Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?

Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?

Tagad Tev ir pieejams risinājums – “Nolaid tvaiku!” koptreniņš Teikā Siguldā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro vai garo skrējienu, ar kalniņiem.

Aptuvenais temps ap 6:40/7:00 min/km (šoreiz lēnāk:). Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.

Rīgā pulcēšanās: 1) TNT tikšanās vietā (Brīvības gatve 230) plkst. 18:10

2) Izbraucam no Brīvības gatves 230 plkst. 18:20.

3) Starta vieta Siguldā plānota stāvvietā, kas ir pie serpentīna augšas. Konkrētas trases nav. Kamēr vēl gaišs, skriesim pa mežu, kad satumsīs – turpināsim pa apgaismoto serpentīnu.


4) Pēc skrējiena baudām katra paņemtos līdzi našķus.

 

Pirmā Siguldas ekskursija 24.09.

Otrā Siguldas ekskursija 08.10.

Trešā Siguldas ekskursija 15.10.





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
vatakusi sekoju līdzi
Kristaps Broks piedalās
Ultralapsa piedalās
Andulis varbūt piedalās
BeLinda piedalās
Vančuks piedalās

Piedalās - 4

Varbūt piedalās - 1

Seko līdzi - 1

2 komentāri rakstam Teikas “Nolaid tvaiku!“ – papildu koptreniņš (Klases ekskursija uz Siguldu Nr.4)

  • Andulis

    Te pulcējas tie teikisti, kuri PAR Siguldu šovakar :)

  • Andulis

    30% iespēja, ka atvilkšos uz Brīvības 230 līdz 18:10. Speciāli negaidiet!

    Ja būs brīva vieta kādā mašīnā uz Siguldu, mēģināšu to aizņemt. Ja nebūs, skraidīšu tepat pa Biķerniekiem. Pats nezinu, ko īsti gribu :)

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.