Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?
Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – trešdienas “Nolaid tvaiku!” koptreniņš Teikā Siguldā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro vai garo skrējienu, ar kalniņiem.
Aptuvenais temps ap 6:40/7:00 min/km (šoreiz lēnāk:). Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Rīgā pulcēšanās: 1) TNT tikšanās vietā (Brīvības gatve 230) plkst. 18:10
…
2) Izbraucam no Brīvības gatves 230 plkst. 18:20.
3) Starta vieta Siguldā plānota stāvvietā, kas ir pie serpentīna augšas. Konkrētas trases nav. Kamēr vēl gaišs, skriesim pa mežu, kad satumsīs – turpināsim pa apgaismoto serpentīnu.
4) Pēc skrējiena baudām katra paņemtos līdzi našķus.
km 
-
Kādam ir velme velreiz atkārtot 24.09 un 08.10.2014 ekskursīju uz Siguldu? Lai vel nedaudz varētu patrenēt bāzīti pirms SKM 2014.
Vai arī taisam ko citu ?
Atstrādājiet to kalnus kārtīgi – kas pēc starta pirmais uzskries Ziediņa kalnā (250 m pa horizontāli, 85 m pa vertikāli), tiks pie jauniem Asics apaviem!
(info no Raid.lv)
[offtopic]
Hm, ideja jau laba; izpildījumā tad derētu iekļaut laika ņemšanas paklājiņu arī kalna pakājē – uz starta līnijas? Citādi var sanākt nepatīkama grūstīšanās tur… Ja nu vienīgi startē visā nogāzes platumā, tad varētu uzskatīt, ka aptuveni vienlaicīgi visi sāk.
Vispār tomēr liekas, ka labāk šo kalnā uzskriešanas/-rāpošanas laiku būtu mērīt ne startā, bet otrajā reizē. Tad, kad finišē 14 km skrējēji.
Es par Siguldu.
Šoreiz tieku, protams, par Siguldu!
Žēl, ka Teikas treniņi vairs nenotiek :( Pagājušo gadu līdzās “Siguldas Pampaku stadions” koptreniņiem bija arī TNT treniņi
Pāries SKM, gan jau arī Siguldas ekskursijas kopā ar to ;)
Ja gribas Teiku ātrāk – nu, var jau izveidot otru grupu..?
Visu laiku piedāvāju cetrudienas taisīt TNT papildus treniņus tiem kas netiek trešdienās. Bet neviens nekad neatsaucas ;P
Ok tad paliek jautājums ar auto. :)
Kas būs vadītāja lomā šoriez ?
Es par savu dalību konkrēti neko vēl nezinu. Nākamā saspirngta nedēļa. Ja es tikšu, varu piedāvāt savu auto.
Droši vien piedalīšos, un ja vajag, varu arī transportu piedāvāt.
Gribu transportu:) varbūt kāds brauc pat no centra?
Vatakusi nepiedalās esmu apslimis :(
Cik noprotu vedēji ir Jānis un Vančuks? Kā izskatās ar Jūsu dalību būsiet vai nebūsiet ? :)
Pa izgaismotajām ielām Siguldā var skriet arī naktī, bet vai pa meža takām var iztikt bez galvas lukturīšiem?
Ja nav bailes izlauzt kājas uz pussabrukušajiem tiltiņiem un slepenajām bedrītēm, var mēģināt, bet vispār jau lukturis ir must have sarkastā.
Bez būtu ekstrēmi.
sveiki dabas baudītāji. Labprāt pievienotos šoreiz izbraukuma sesijai. Vai ir brīvas vietas am?
Es labprāt kādam mašīnā pieteiktos, ja vēl ir kāda brīva vieta!
Būšu ;-)
Kā tur ar tiem šoferiem? Ja kas varu braukt ar savu mazo mašīniņu, tur bez manis vēl 2 vietiņas atradīsies.
Veipaskundzīte tas būtu ok jo ja būs Aigars tad vietu vajadzēs kā izskatās
Ja Veipaskundzīte brauc ar auto sanāk ka pagaidām no visiem uz vietu pieteikušajiem ir palikusi viena vieta brīva pir Veipaskundzītes :)
Tad es būšu Teikā pe aptiekas 18 10! Varam braukt arī ar manu mašīnu!
Es tad ar uz vietu kādā auto pieteiktos.
Vai ir vēl kāda vieta auto, vai vajadzīgs vēl kāds autobraucējs? Labprāt izmantotu brīvo vietu, bet ja vairs nav brīvu vietu – varu braukt ar savējo.
Kā ar tām brīvajam vietām? Es aŗi vienu vietu meklēju.
Varbūt kā pirms nedēļas, var uz vietas pēc pieprašījuma saprast cik auto nepieciešami.
Rīt labprāt pievienotos (1.reize)
Ar savu auto un no centra :)
Focusa aizmugures beņķis brīvs ;)
Ar mani ir traki – nezinu, vai tikšu vai nē. Tikšanas gadījumā varu ar savu auto ierasties uz starta vietu un braukt arī pie stūres.
Pēc skriešanas paredzētas gastranomiskās izvirtības? :)
Ina, no kurienes centrā tu domā izbraukt un cikos?
Dzirnavu 37 (Jeruzalemes 10), nav nojausma kā tajā laikā ar sastrēgumiem Teikas virzienā, tāpēc priecāšos par rekomendējamo izbraukšanas laiku (pieņemu, ka ap 17:40)
Pa 20 min līdz Teikai ap 18:00 nevar aizbraukt. No centra minimāli 30 minūtes jārēķina, ja vēl gadās kāda avārija, var sanākt arī ilgāk.
Biju plānojis braukt šodien patestēt sevi pa Siguldas kalniņiem, un te redzu, ka ir Plāns.
Gribēju izbraukt ap 1700 no Čiekurkalna, un kādu agrāku startētāju varu paņemt.
tad tiekamies pie Teikas aptiekas 18:10-18:15?
Tad 17:20 no centra, ir vēl 1 vieta, ja nu kādu vajag paķert + uz Siguldu caur Mežciemu
Ina, vai varu pie Tevis?
Apmēram, jā. Es noteikti būšu, bet man vēl jāpaspēj ieskriet Pastā, lūdzu sagaidiet mani :)
Uz 17:20 noteikti nepaspēšu darbs-mājas-Jeruzalemes. vai ir kāds, kas grasās izbraukt no Teikas ap 18:00?
nu es pie aptiekas plānoju būt ~18:00-18:10
Una, ja laiki der, tad var. Kad esi klāt, zvani divi deviņi 181809
Una, ja laiks un vieta der tad var, kad esi klāt zvani – divi deviņi 181809
Paldies, Ingrīda bija vienkārši lieliska :)
Šoreiz Cielaviņa tika pažēlota, un saplosījām citu putniņu. Paldies, ar jums nekad nav garlaicīgi :)