|
||||||
Komandas blogi |
27. augusts 19:30Teikas “Nolaid tvaiku!“ – 2.14 koptreniņš (Ciemos Juglas mežā)Skriešanas seriāls: TNT! Vieta: Biķernieku mežs, Juglas mežs, Latvija, Mežciems, Rīga, Teika Notikums: koptreniņš, kross Distance: 18.4km, nav noteikta Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums? Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Tagad Tev ir pieejams risinājums – trešdienas “Nolaid tvaiku!” koptreniņš Teikā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro vai garo skrējienu. Aptuvenais temps ap 5:40/6:00 min/km. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 4Varbūt piedalās - 5Seko līdzi - 216 komentāri rakstam Teikas “Nolaid tvaiku!“ – 2.14 koptreniņš (Ciemos Juglas mežā)Komentēt |
2024. gadā: noskriets - 403709 km skrējuši - 342 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 4929.95 km skrējuši - 174 biedri skrējieni - 490 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Turpinot pagājušo nedēļ iesāktos darbus mežu taku izpētē. Piedāvāju noskriet šo maršrutu :)
Ko par to sakat ? :)
http://tinyurl.com/oy4q4fw
Varbūt šo – http://tinyurl.com/mvuex9x, tur mani vienreiz Lauma vadāja gar Juglas ezeru – ir ļoti skaistas takas, kalniņi varbūt ne pārāk daudz, bet ir.
Kārdinātāji! Sāk gribēties sazīmēt trešo variantu, apvienojot “labāko”:) no šiem diviem. Par laimi, esmu slinks.
Inga, vai Tavā maršrutā desmitais kilometrs ir normāli izskrienams, arī mūsdienās? Nav tur aizbūvēts/nožogots? Kādreiz (1997.) tiešām bija glīti, tad gar pašu ezera krastu vēl varēja tikt cauri..
Anduli, Lauma mani tur vadāja pirms 2 gadiem, kaut kādi žogi bija, bet ne aizslēgti, bijām arī pie paša ezera krasta. Īsti precīzi jau es to maršrutu nezinu, tik atceros, ka bija smuki, visu varēja izskriet, un man patika :)
Tur var izskriet. Skriesiet gar kādreizējo muižas ēku (aizmirsu nosaukumu). Torni gan nemeklējiet, tas ir aiz žoga.
Ingas vairants būs labāks. :)
Ok tad Ingai tiek arī uzticēts vadīt šo treniņu :)
NU,kād ir trenniņa statuss,vai varam saudzīgi ap 6:00min/km, nevis sprintu pa mežu? :)
Engz, varam censties, bet katram gadījumam droši drīkst pabļaut, ja tiek skriets par ātru :) Zinkā – ierauga taisnu un plakanu gabalu, un ātrums pats pieaug.
Kur visi parasti tiekas, un cikls?Esmu pavisam jauns dalībnieks :-) Un plus ar lauztu roku,bet gatavs trenēties un vnk skriet,cik iespēja dod…
19:30 sāk skriet no Brīvības/Biķernieku ielu stūra (kur “Denta” un “A Aptieka”).
Atvainojos,bet laikam pasēšu uz šo pasākumu, katra rīta skrējiens paņem daudz spēka un ja noskriešu šovakar,tad nu laikam 4dien un 5dien nebūšu skrējējs! :) Pievienošos citu nedēļu! sorry!
Sarosamies, sarosamies un velkam botas kājās maršruts būs interesants, un temps būs katram piemērots 5:40/ 6:00. Tikšanās vieta, kā vienmēr plkst. 19:30 pie Denta klīnikas :)
Nu ko, pēdējais brīdis atzīmēties, kuri jāgaida un kuri nē :)
Mēģināšu piebiedroties ap 2 vai 2,6 km.
Paldies Ingai (un pastarpināti tad arī Laumai!), kā arī pārējiem “morga taku mīdītājiem” :) Savācās 7.
Tālākajā galā, kur ezera krastam pietuvojāmies, laikam nebiju kāju spēris šajā tūkstošgadē. Šis tas vēl pa vecam, kaut kas arī jauns..
Redzēju jūs vakar startējam! Žēl, ka nesanāca pievienoties, bet pulciņš jūs bijāt krietns! Finišs nebija tumsā? Nākamreiz jāņem lukturi līdz?