Pulkstens tikšķ pēc ziemas laika un vakaros tik ātri satumst? Sezona beigusies, kā lai sevi piespiež doties laukā paskriet? Garlaicīgi vienam, gribi saņemt pozitīvu uzmundrinājumu no līdzatkarīgajiem vai pats kādu motivēt?
Ģērbies, nāc un pievienojies! Atslābumam NĒ! seriāla koptreniņi ir tieši tas, kas Tev nepieciešams! Jau trešo sezonu katru nedēļu kādā pievakarē savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš (TAN!Kisti) un skrien mierīgu pusgaro (vai garo) skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Aptuvenais temps ap 5:40/6:00 min/km
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Kādam varbūt ir kādas iedejas par šī treniņa karti ? :)
Tev tak bija ideja skriet ciemos pie Divplākšņiem
Pie Divplākšņiem varbūt šajā nedēļa nē, kaut ko vienkāršu, lai var atiet no brīvdienu trakulībām ;)
Kaut ko šādu varbūt http://tinyurl.com/ltmobzt
Tad jau, savukārt, var skriet ciemos ap Stikla kalnu. Diez, tur kāds būtu mājās? :)
varbūt ieskrienam arī mežā zvērus pabiedēt ? :)
Tad ir jāņem lampa līdzi. Slinkums.
Lampu jau var paņemt. Bet apavus pēc tam mazgāt būs slinkums. :)
Kā liecina pieredze, tteilu apavus nav jēgas mazgāt, ja vien tie nav izmērcēti mellā purva rāvā vai mālainiem dubļiem apķepuši. Vaidavas rogaininga smiltis šodien Kalngales mellenāji un citas mētras eleganti notrauca :D
Un šodien atkal gar to Krievijas robežu jāskrien :D
Kristap, jāpatrulē, lai drošība mājās :D
Tur viss kārtībā (pirmdien pārbaudījām, neviens pases nepārbaudīja)
Sveiki! Īsti nesapratu, kad ir nākošais skrējiens un cikos? Kā arī no kuras vietas sākums? Vēlētos pievienoties!
25. novembrī 18:30 pie zobārstniecības klīnikas “Denta” (vai blakusesošās aptiekas). Agrākajā(!) Brīvības/Biķernieku stūrī.
Skaties http://www.noskrien.lv/kalendars/2014/teika-atslabumam-ne-3-4-koptrenins/.
Vispār jau Biķernieku ielu neviens no kartes nav nodzēsis :D Biķiernieku iela vēl joprojām tur satiekas ar Brīvības ielu, tikai vairs nevar izbraukt pa taisno, kā agrāk :D Tāpēc “Agrākajā(!)” diez vai vajadzētu rakstīt, kāds vēl nodomās, ka Biķernieku ielas vairs nav :D
Ja būtu nodzēsis, tad būtu kādreizējais stūris. Tagad var tik radīt interesi par vēlāko stūri. :D
Labi – neizbraucamais (t.i., kājāmskrienamais!) stūris :)