18. februāris 18:30

[Teikā] Atslābumam NĒ! 3.15 koptreniņš (Teikas trennūzenes)

Skriešanas seriāls: TAN!K
Vieta: Purvciems, Rīga, Teika, VEF
Notikums: koptreniņš
Distance: 11.1km, nav noteikta

Pulkstens tikšķ pēc ziemas laika un vakaros tik ātri satumst? Sezona vēl nav sākusies, kā lai sevi piespiež doties laukā paskriet? Garlaicīgi vienam, gribi saņemt pozitīvu uzmundrinājumu no līdzatkarīgajiem vai pats kādu motivēt?

Ģērbies, nāc un pievienojies! Atslābumam NĒ! seriāla koptreniņi ir tieši tas, kas Tev nepieciešams! Jau trešo sezonu katru nedēļu kādā pievakarē savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš (TAN!Kisti) un skrien mierīgu pusgaro (vai garo) skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.

Aptuvenais temps ap 5:40/6:00 min/km.

Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!

Distance
0.00 km

Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.
VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.

VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Kristaps Broks	piedalās
Inga_K	piedalās
Ultralapsa	piedalās
Krice	varbūt piedalās
bro	piedalās
NETA	varbūt piedalās
OMG	sekoju līdzi

Piedalās - 4

Varbūt piedalās - 2

Seko līdzi - 1

11 komentāri rakstam [Teikā] Atslābumam NĒ! 3.15 koptreniņš (Teikas trennūzenes)

Andulis

15/02/2015 at 13:59

Arī TAN!Kistiem paredzamas trennūzenes :)
Inga_K

15/02/2015 at 14:39

Dikti iepatikās man tās Divplākšņu trennūzenes :) Tāpēc Teikai būs savējās
essnee

15/02/2015 at 16:49

Beidzot arī Teikai būs bikses kājās:)
Lasma3

15/02/2015 at 17:20

Nu tādi īsi šortiņi vien būs, bet labāk tādi nekā nekādi. Lai labi skrienas!
Rasels

15/02/2015 at 20:06

Paaugsies, tiks arī pie garajām biksēm!
GunaO

16/02/2015 at 10:33

Nez, kā ar tempu būs šoreiz -atkal visi tesīs un elsīs, ka ir par ātru? Šis notika arī Usmas apskrējienā un jāsaka, ka taktika ir visai iedarbīga – vainīgo noteikt nav iespējams, jo vaid visi, bet neviens no tempa neizkrīt un tā raitā solī līdz galam tiek ātrāk nekā plānots.
Inga_K

16/02/2015 at 11:36

GunaO – neparbaudīsi, nezināsi :D Neviens jau pēc tam neatzīstas, ka bija par ātru.
bro

16/02/2015 at 11:47

Es pagājušās nedēļas skrējienā piefiksēju, ka temps bija ātrāks, bet tādēļ nebija grūtāk. Grupas sinerģija strādā :)

Btw, neesmu skrējis to Braslas ielas posmu. Vai tur ir trotuārs visā garumā?
Inga_K

16/02/2015 at 12:04

Nē, Braslas ielā kāds gabals sanāk pa taku, kas iet blakus ielai, bet tā kā gabals nav pārāk garš, tad ceru, ka varēsism ar to tikt galā un nebūs pārāk briesmīgi. Kā tur tagad izskatās, dabā neesmu pārbaudījusi.
GunaO

18/02/2015 at 15:56

palikšu bez biksēm
gurchii

18/02/2015 at 16:49

Laikam šovakar nevarēšu Jums pievienoties savas pēdas dēļ, jo nevarēšu turēt līdzi, un negribu kaut kur kilometru nopakaļ klumburēt.
Bet kaut kur turpat būšu, tāpēc satikšanās gadījumā noteikti aktīvi sveicināšu :)
Lai jauks skrējiens!