Pulkstens pēc ziemas laika tikšķ pēdējo mēnesi, bet vakaros joprojām ātri satumst? Sezona vēl nav sākusies, kā lai sevi piespiež doties laukā paskriet? Garlaicīgi vienam, gribi saņemt pozitīvu uzmundrinājumu no līdzatkarīgajiem vai pats kādu motivēt?
Ģērbies, nāc un pievienojies! Atslābumam NĒ! seriāla koptreniņi ir tieši tas, kas Tev nepieciešams! Jau otro sezonu katru nedēļu kādā pievakarē savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš (TAN!Kisti) un skrien mierīgu pusgaro (vai garo) skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Rasels: “Dažas nedēļas līdz Biķernieku pusmaratonam. Jāpārbauda vai trase sagatavota, vai drošība nodrošināta (…), vai sniegs nokusis.”:
| Distance 0.00 km |
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
km 
-
Cik noprotu pasēdēšanas elementi paliek otardien ne ceturdien ? :)
Dažas nedēļas līdz Biķernieku pusmaratonam. Jāpārbauda vai trase sagatavota, vai drošība nodrošināta (Kuks sagatavo lekciju par M-42), vai sniegs nokusis. http://tinyurl.com/plskz2a
Lekcija būs, maršruts arī apstiprināts.
Sveiki! Pirmo reizi plānoju pievienoties koptreniņam – gribēju noprecizēt, kur tieši notiek satikšanās pirms skriešanas? :)
Precīzi tur, kur augstāk kartē Kuks ielicis oranžo plāksnīti ar cilvēciņu :) Ar vārdiem – pie “A aptiekas”, Brīvības/Biķernieku stūrī. Blakus arī zobārstniecības klīnika “Denta”.
Papildu orientieri: pretī netālu – VEF Kultūras pils, tai blakus arī LMT galvenā māja.
Kāds jums ātrums koptreniņos?
Pēdējā laikā kāpis – brīžiem ap 5:40, bet es parasti tad velkos “enkuru galā” uz kādām 6. Rīt gan nebūšu.
Es tā kā domāju rīt būt, tāpēc 6:00 vai lēnāk gals nodrošināts :D
Hehe, Rasela pieminēto sniega daudzumu gan varēsiet rīt pārbaudīt :)
Kopā ar Ingu_K nodrošināšu lēno galu :)
Nebiju plānojis piedalīties, bet laika apstākļi liek mainīt domas. Mēģināšu kaut kur no meža vidus izlīst no slēpņa. Lindams, nebiedē citus. Temps 5:40 min šoreiz nu nekādi nesanāks. Sākot ar 10. km beigām tur tagad intensīvi zāģēšanas darbi norisinās un kaudze lielu koku sagāzušies. Tā taka, var teikt, ir beigusi pastāvēt. Kā tad mēs darīsim? Ja jau mērķis drošību pārbaudīt, tad varbūt labāk skriet ne pa trasi, bet pa mežu blakus sētai pa brikšņiem. Nu, lai no malas redzētu, kādā stāvoklī trase, vai sēta kārtīgi turās, vai nav caurumu utt
Tumsā skriet pa taku gar sētu būtu inčīgi, bet ja jau pārbauda trasie, tad jāskrien pa trasi. Ansis var pa ārējo perimetru pieskatīt, vai trase tiek gana labi pārbaudīta :)
Samuldējos. Visi nokritušie koki pēc 10. km aizvākti. Lukturīšus var droši atstāt mājās. Mežā absolūti gaišs, un vispār ļoti skaisti šobrīd tur izskatās
visvairāk iztīrīts un skaists, labi skrienams mežš ir starp Biķernieku slimnīcu un ebreju kapiem.
Vēl es gribēju apjautāties – vai ir iespējams kaut kur nolikt mantas?
Ja kāds brauks uz startu ar auto, tad varbūt pie šī labā cilvēka.. (Vai ir tādi šoreiz?)
Pats, kad piedalos, dodos turp jau “gatavā” veidā.
emmm, ja pieņemam, ka ar pirmo gada (LSC) pusmaratonu sākas sezona, tad teorētiski šī pasēdēšana ir beidzamais koptreniņš TAN!K 2. sezonā. Līdz ar to jau nākamnedēļ jāstartē TNT! 2.0 ;) Bī redī -Nolaist tvaiku!-
Pie šī paša interesē arī SSV nākotne. Un vai vispār Kuks pats būs?
Redzēs, redzēs, vai Ģenerālis būs ar mieru atteikties no 8% šīs ziemas TAN!Ku :)
Kuks pats būs!
TAN!K finišēs kā kalendārā norādīts – pēc 2 nedēļām ar 2.25.koptreniņu, jo…jo man tā patīk :D OK, pašmāju sezonu oficiāli sākam ar 6.aprīli.
Par SSV nākotni…jāpadomā
Es par SSV turpināšanu…
diemžēl šodien netieku :(
Ja pārvarēšu slinkumu, un būšu, mantas varēs nolikt pie manis!
Centīšos kaut kur pievienoties. Redzēs, kā sanāks.
Nesanāca pievienoties uz startu, bet meža malā sastapts skrienoš vīruks stāstīja, ka mežā vesels bars skrien ar lampām uz galvas! ;)
Bars bija gan, bet lamaps tikai 2 :D
Paldies, bija ļoti jauks koptreniņš :)
Paldies par kompāniju. :)
Jauks paskrējiens un padzēriens sanāca.
Atceļā no pasēdēšanas Rasels uzrādīja dabā viņa solīto objektu M-42! Izrādās, mēs tam esam skrējuši garām, ap 100 metru attālumā..