Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

31. marts 11:00

Skriešanas sezonas atklāšana – treniņš


Vieta: , ,
Notikums:

Mājas lapa: Skriešanas sezonas atklāšana – treniņš

Rīdzinieki tiek aicināti atklāt skriešanas sezonu pilsētas centrā.

Skriešana pilsētvidē gūst aizvien lielāku popularitāti, un, lai tā dotu pozitīvu rezultātu un būtu droša veselībai, šī gada 31. martā plkst. 11:00 pie Olimpiskā sporta centra, Grostonas ielā 6b, Rīgā notiks skriešanas sezonas atklāšana, kurā aicināts piedalīties ikviens interesents.
Pasākuma mērķis ir izglītot skrējējus, kā pareizi organizēt skriešanas treniņa uzbūvi, kādus iesildīšanās vingrinājumus veikt pirms skrējiena, kāda ir ķermeņa pareiza darbība skrējiena laikā un kā veikt atsildīšanos.
Treniņu vadīs Latvijas basketbola izlases fiziskās sagatavotības treneris, Latvijas rekordists 400 metru barjeru skriešanā – Viktors Lācis.
Pēc neliela treniņa pasākuma dalībniekiem būs iespēja veikt pēdas testu “Asics laboratorijā”, lai noteiktu, kāda ir pēdas uzbūve un kādi apavi būtu ieteicami, lai pēda skrējienu laikā tiktu pareizi balstīta.
Pieredzējuši fizioterapeiti konsultēs par vispārīgu ķermeņa muskulatūras nostiprināšanu un veselas muguras nozīmi, kā arī pasniegs nodarbību, kas būs balstīta uz speciāliem vingrinājumiem.
Pasākumā piedalīsies titulēti olimpieši, taču, kuri tie būs, zināms taps tiem, kas ieradīsies sestdien pie Olimpiskā sporta centra.
Treniņš, pēdu testi, fizoterapeitu konsultācijas un nodarbības notiks bez maksas.
Plašāka informācija un pasākuma programma: http://www.ocriga.lv





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
dot piedalās
voļda piedalās
Sandriņa piedalās

Piedalās - 3

Viens komentārs rakstam Skriešanas sezonas atklāšana – treniņš

  • dot dot

    Koptreniņā tika piefiksēti Sandila, baler, gincha (ja pareizi atceros niku). Šis man patika labak kā ceturtdienas NikeRigaRun spēka vingrinājumi. Arī tāpēc, ka sekoja fizioterapijas nodarbība, kas izrādijās grūtāka par dienišķo pusmaratoniņu.

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.