Maratonam ir jāgatavojas.
Gatavojoties ir jāskrien (daudz).
Maratons (Rīgas) ir pavasarī.
Jāskrien ir ziemā.
Ziemā skriet vienam – vajag krampi.
Ziemā skriet bariņā – prieks un izklaide.
Tautās dodas nedēļas nogales garo (30+km) skrējienu koptreniņu seriāls “Skrienu, skrienu vēl!” (SSV jeb Svētais) – sestdienas vai svētdienas izskrējiens galvaspilsētā vai tās tiešā tuvumā. Skrējiena temps – saprātīgs (apmēram 6min/km) un pielāgots skrējēju noskaņojumam un laika/ceļa apstākļiem (garais skrējiens=mierīgs skrējiens).
Rīt (2.februārī) ir 2.Ezeru ledus skrējiens, tāpēc šoreiz maršruts galvaspilsētas ietvaros – lai “neatsistu”/neaizvilinātu neceļos ezeru ledustricinātājus:
| Distance 0.00 km |
Maršruta shēmai ir informatīva nozīme, skrējiena gaitā tā var tikt mainīta atkarībā no dažādiem (ceļa segums, satiksmes regulatori u.c.) apstākļiem (plus/mīnus 10% robežās)! Pievienošanās un atvienošanās no pamatgrupas ir iespējama jebkurā skrējiena posmā (tiesa gan – uz paša dalībnieka atbildību:))!
km 
-
Var šajā koptreniņā iekļaut arī Pārdaugavu?
Var. Vēl labăk – piedāvā savu maršrutu!
Rīt (2.februārī) ir Ezeru ledus skrējiens, tāpēc šoreiz maršrutu piedāvāju izvēlēties galvaspilsētas ietvaros – lai “neatsistu” ezeru bradātājus :)
Karte – Pilsētas ganības, Kundziņsala, Tvaika iela – http://tinyurl.com/nzpze55 31.5km (apmēram)
Joprojām esmu atvērts arī Pārdaugavas zīmējumam.
Te ir Imanta, Beberbeķi, vārnukrogs, Baltā kāpa.
No 4 tramvaja galapunkta. (pa manām “bērnības” :) cīņuvietām)
http://tinyurl.com/o2fhrvo
34.5 km
Šitais labs izskatās un pie pašām mājām. Gabalā, kas starp 26. un 27. km kādā tumšā, pilnmēness izgaismotā novembra vidus pievakarē vietējie suņi ar interesi, teiktu, pat manāmu iekāri, nolūkojās uz mani, kad nejauši tur skrēju garām. Par laimi, iztikām bez ciešāka kontakta.
Hmm, mana vaina – ar “Pārdaugavs zīmējumu” biju domājis maršrutu kurš sākas/beidzas tradicionālajā starta vietā, bet iekļauj arī Pārdaugavu.
Kasio sazīmēto būtū jāpieglabā kādam no nākamajiem SSV izbraukumiem :)
Ceru, ka varēšu piedalīties(izbraukumā), jo urbānie skrējieni ir ikdiena un apnikuši – prasās vairāk zaļumos.
Piektdien paredzēts pirmo reizi apmeklēt Kundziņsalu. ja iepatiksies, tad sestdien pievienošos skrējienam. Nav ko airēt apkārt, ja nesaņemas apciemot ;)
smuks sniedziņš sasnidzis:) izskatās, ka nelaidīšu garām iespēju tikt šorīt brīvsolī un pievienošos! nezinu gan, cik varēšu noskriet, tad jau manīs!
Pievienošos ~8km ;)
Es gan sākšu parastajā vietā no aptiekas. Šķiet, ka ledus nav un skriet varēs labi.
Līkumi ar pieminekļu apskati Jēkaba un Pokrova kapos, pirmais raunds ar pretvēju Skanstes ielā, kupenas Ganību dambī, Kundziņsalas apmeklējums, vilciena apskriešana, otrais raunds ar pretvēju pie Mīlgrāvja, atslodze Mežaparkā, kilometru pielasīšana mājupceļā – kārtējā izdevusies sestdiena :) Bijām mēs pavisam 7 (pietiekams skaits neprātīgo, lai…)
Paldies, Kuk, bija labs, kā jau visi citi SSV. Izšķūrētais Mežaparks ar savu aizvēju – paradīze! Labāks pat par Jēkaba un Pokrova kapiem.:) Taču uz beigām palika grūti. Mīlgrāvja tilts, pēc tam Mīlgrāvja iela ar pāris kilometriem pa kupenām klajā laukā pret vēju pamatīgi iztukšoja. Tāpēc beigu daļa pa Ķīšezera ielu un Gustava Zemgala gatvi bija grūta. Tad arī sapratu, ka rīt vēlreiz pa kupenām un ezeru ledu vēl pārdesmit kilometrus skriet negribēšu, kau aizvēja tur būs vairāk. Pietiks, paņemšu ko vieglāku lai pēc nedēļas atkal veiktu SSV.
Paldies liels par kopskrejienu. Kopbildi ieliku Noskrien Facebook lapaa.