Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

23. novembris 10:00

Skrienu, skrienu vēl! (SSV) 2. sezonas 1. koptreniņš


Skriešanas seriāls:
Vieta: ,
Notikums:
Distance: ,

Maratonam ir jāgatavojas.

Gatavojoties ir jāskrien (daudz).

Maratons (Rīgas) ir pavasarī.

Jāskrien ir ziemā.

Ziemā skriet vienam – vajag krampi.

Ziemā skriet bariņā – prieks un izklaide.

Tautās dodas nedēļas nogales garo (30+km) skrējienu koptreniņu seriāls “Skrienu, skrienu vēl!” (SSV jeb Svētais) – sestdienas vai svētdienas izskrējiens galvaspilsētā vai tās tiešā tuvumā. Skrējiena temps – saprātīgs (apmēram 5.40 min/km 6.00 min/km ) un pielāgots skrējēju noskaņojumam un laika/ceļa apstākļiem (garais skrējiens=mierīgs skrējiens).

Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!

 

 

Maršruta shēmai ir informatīva nozīme, skrējiena gaitā tā var tikt mainīta atkarībā no dažādiem (ceļa segums, satiksmes regulatori u.c.) apstākļiem (plus/mīnus 10% robežās)! Pievienošanās un atvienošanās no pamatgrupas ir iespējama jebkurā skrējiena posmā (tiesa gan – uz paša dalībnieka atbildību:))!

Distance
0.00 km


 





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
vatakusi piedalās
pichonis varbūt piedalās
Ultralapsa varbūt piedalās
Aivars piedalās
Cassandra varbūt piedalās
eees varbūt piedalās
Vančuks piedalās
ansiso piedalās
Kristaps Broks varbūt piedalās
Rasels piedalās
Aija Valtmane piedalās
Lubyz piedalās
Citr0nins piedalās
aVRX piedalās

Piedalās - 9

Varbūt piedalās - 5

45 komentāri rakstam Skrienu, skrienu vēl! (SSV) 2. sezonas 1. koptreniņš

  • vatakusi vatakusi

    Ņemot vērā daudzu aptaujāto interesi, atgriezti dzīvē SSV skriešanas seriālu piedāvāju mums visiem uztaisīt lielu Reboot agrāk tik slavenajiem SSV koptreniņiem.

    Pirmā reizē ir piedāvājums izskriet pirmā SSV koptreniņa trasi
    http://www.noskrien.lv/trase/?trase=65355

  • Inga_K Inga_K

    22.11 ir pārceltā darba diena.

  • vatakusi vatakusi

    Pariezi :D paldies par info :)

  • Andulis

    8. vai 9. novembris nederēja?
    Tiesa, drusku aizņemti jau ir – bet ne šausmīgi ;)

  • Inga_K Inga_K

    8. novembrī vismaz 4 potenciālie SSV dalībnieki vandīsies pa mežu :)

  • vatakusi vatakusi

    Izskatās ka tieši tas pats arī būs 29.11. Lai gan 30.11 varētu mēģināt likt nākamo notikumu, ja Reboot izdosies ;)

  • Andulis

    Reboot izdosies obligāti, jo datums patiesībā teicams. Varēs piedalīties kāda gadadienas svinētāja, padedzināt jubilejas kūciņas! :)

    (Varbūt pat drīkstam lūgt, lai sazīmē maršrutu? Viņai labi sanāk :) Vatakusi, neņem ļaunā, Tev jau arī. Ja jūs katrs pa 23.. ai, sasapņojos..)

  • Kristaps Broks kriss240188

    Varbūt palieku par vecu, bet tā angļu valodas vārdu lietošana latviešu valodā, liek vārīties manām asinīm.

  • Andulis

    Laikam mēs ar kriss240188 vienā vecumā.. ;) Kā būtu, ja nosauktu vienkārši par “33. koptreniņu”?

    Vai arī: “33. atsāknētais koptreniņš”? :D
    (Par šo paldies Googlestantei, latvju nacionālajai dievībai.)

  • BeLinda Lindams

    Esmu vienā vecuma grupā ar Kristapu un Anduli “Reboota” jautājumā. Bet ausis vīst arī pie latviešu jaunvārdiem. :)
    Var jau arī neaizrauties ar Top-Shop cienīgiem reklāmu tekstiem un novienkāršot gan treniņu uzrunas, gan nosaukumus bez mulsumu radošiem sveš- un jaunvārdiem. :)

  • Andulis

    Jaunais komandieris sezonas atklāšanas trasi ir modificējis, dubultojot ezeru skaitu. Sagaidāmi peldes elementi, droši vien :) Slidošana nesanāks, laikam vēl nebūs aizsaluši.

  • vatakusi vatakusi

    Klīst baumas, ka pie sezonas atklāšanas būšot arī kūka :)

  • eees eees

    Par kūkām mājiens uztverts un tiek apsmadzenjots. :)

  • Rasels Rasels

    23 kūkas un viena svecīte?!

  • eees eees

    Izlasot un uzklausot dažus mājienus, 99% manis sliecās pievienoties.
    Galu galā man tak ir “eees dz.dienas koptreniņa tradīcija” un tā kā piemērotāka datuma atsevišķam traniņam nav, tad pieņemsim, ka varu mazliet okupēt šo koptreniņu :)
    Nezinu vai 30 km Teikas skrējēju tempā man būs pavelkami, bet neskatoties uz to cik km noskriešu, domāju, ka finišā varētu saorganizēties 23kūciņu notiesāšanai. To vienu svecīti gan negādāšu :)

  • Andulis

    Man jau liekas, ka SSV nav ierobežots tikai ar “Teikas skrējējiem”. Līdz ar to, par okupāciju nevaram runāt, vien par 99% brīvprātīgu apvienošanos :) Kas tiek veikta jubilārei piemērotā tempā :)
    P.S. Runā, ka apvienošanās esot bijusi arī pašā pirmajā SSV!

  • vatakusi vatakusi

    SSV ir domāts visiem, kas vēlas skriet! Temps būs Evitas velmēs, kā jau Jubilāram. ;)

  • eees eees

    Anduli, toreiz es skrēju visu noliktajā tempā, pie tam neatļāvos klusībā pārdēvēt koptreniņu sev vēlamajā nosaukumā :) Bet atļavos noīsināt trasi, ko iespējams varētu arī šoreiz :)
    Un es jau zinu, ka skrien ne tikai Teikas skrējēji, bet man viss, kas ir pāri VEF tiltam ir Teika un visi ir Teikas skrējēji, kas tur skrien :)Arī Aivars ;)

  • Andulis

    Toreiz nebija īstajā datumā, tāpēc tā sanāca ar tempu un nosaukumu :))

    Aivars pats ir koptreniņos apcerējis savu bērnību “pāri VEF tiltam”, tātad šajā ziņā viss pareizi – Teikas TAN!Kists vien ir :)

  • Hiēna essnee

    Tā kā cilvēki visu Daugavas šo pusi sauc par Pārdaugavu, kaut gan te ir milzums mikrorajonu ar vēl visādiem apakšrajoniem, tad, loģiski, ka mums otra puse arī liekas viens vesels, piemēram, Teika:)

  • Andulis

    Protams! Viss pareizi, essnee :) Priecīgus svētkus Pārdaugavai un Teikai :)

  • vatakusi vatakusi

    Par godu Evitas dzimšanas dienai un SSV 2. Sezonas atklāšanai piedāvāju visiem pēc skrējiena pasēdēt Vīna un Gaismas ieleja.

  • vatakusi vatakusi

    Vai ir piekritēji ? Un vai pats Jubilārs arī piekrīt ? :)

  • Kuks Kuks

    Ne vienā vien SSV ir apcerētas un precizētas Teikas robežas. Aivars par šo tematu varētu referātu sagatavot :)

  • Andulis

    Sveiciens Kukam! Un paldies par ideju!! Aivara referāts Vīna un Gaismas ielejā par Teikas robežām – kas var būt labāks par šo? :))

  • Aivars Aivars

    Labāks var būt referāts skrējiena laikā praktiski dabā parādot/iezīmējot leģendārā Kuka TEIKAS robežas. :)

  • Andulis

    “Par lielu TEIKU… lielā LATVIJĀ!” :)

  • Kuks Kuks

    Sveiki, sveiki!
    Patiess prieks, ka seekla ir kritusi augliigaa augsnee un dazji klausiitaaji raksta TEIKA taa kaa pienaakaas – ar visiem lielajiem burtiem :D
    Kuks gan driizaak buutu apziimeejams kaa teiksmains nevis legjendaars, bet lai nu paliek. Ceru, ka jaunais Komandieris buus atradis luksaforu paarsleedzeeju un jums nenaaksies lieki pauzeet ne shajaa, ne naakamajos SSV koptreninjos!
    Noskrien!

  • guncha guncha

    Noskrienieši ir nežēlīgi kārdinātāji, bet es jau neko …turēšos cik varēšu bez gargabaliem (vismaz kādas pāris nedēļas) :) Lai veicas !!!

  • Esmu bijis uz abiem pirmajiem Evitiņas 23dz.d koptreniņiem, taču netiku ne uz vienu pirmās sezonas SSV un laikam šajā arī nespīd

  • vatakusi vatakusi

    Visu varenās luksoforu pults mantojums ir saņemts ceru, ka nepievils :D

  • eees eees

    Matīss, tā nevar-tradīcijas jāievēro! Vai man papildus kāds nakts skrējiens pa Juglas bunkuriem jasaorganizē? ;)

  • Andulis

    Izskatās, varētu būt krietns pulciņš, par to prieks! Man, diemžēl, neizdosies piedalīties, kaut gribējās :(

    Sveicieni eees jau šodien! Esmu pārliecināts, ka SSV labi piestāvēs Tavu svētku 2. dienai :) Ja Matīss grib bunkurus, tad varbūt uz februāra beigām tos jātaisa? ;)

  • ansiso ansiso

    Skatoties uz to dalībnieku sarakstu, liekas gan, ka faktiskais dalībnieku skaits būs jūtami mazāks par tiem 16, kas atķeksējušies.
    P.S. Temps 5:40min/km gan tā biedejoši ielikts, jo ļoti reti tā tiek skriets SSV koptreniņos. Korektāk būtu likt 6:00-6:20min.

  • alisevitola

    Kurā vietā precīzi ir tikšanās punkts, pie VEF kultūras pils, kurā ielas pusē?

  • Aivars Aivars

    Nē, tikšanās nav pie VEF kultūras pils, bet ielas pretējā pusē – pie Aptiekas. Skriesim no turienes Gaisa tilta virzienā.

  • Andulis

    Nedaudz pielabota tikšanās vieta. Tempu atstāju, jo var būt visādi. Tai skaitā, arī viena treniņa ietvaros :)
    Taču pamests uz ceļa gan līdz šim vēl neviens neesot.

  • eees eees

    Ja manis nav startā nesatraucaties, tad es pievienošos vai nu 15.km vai arī sagaidīšu finišā, lai pacienātu visus ar manu dz.d. kūku :)

    Vienkārši nezinu cik ilgi šodien dejosies, tādēļ nezinu kā man rīt veiksies ar pamošanos :)

  • ekstremā ekstremā

    Rit vaidzigs garais trenins bet baidos ka jums lidzi nenoturesu

  • vatakusi vatakusi

    ekstremā, gan jau tiksi līdzi droši vari piebiedroties :)

  • Kristaps Broks kriss240188

    Par cik ir sanācis neplānoti ilgi aizballēties, tad ja no brīva prāta nepiecelšos, tad visticamāk ka neieradīšos.

  • Mārtiņš Plaudis Mārtiņš Plaudis

    Hmm, diezgan neizskaidrojami, vēl vakar biju pilnīgi pārliecināts ka jāskrien pēcpusdienā :D Tikko paskatījos laiku un ooopaaa 10:00 :D Nu jau laikam neko, tiešām vēlējos pievienoties.. :(

  • vatakusi vatakusi

    Paldies visiem par dalību. Īpašs paldies eees par gardo kūku :)

  • ansiso ansiso

    Sākumā bijām 11. Pēc tam savairojāmies līdz 14 skrējējiem maksimālajā variantā. eees kūka neapšaubāmi šī skrējiena kulminācija.

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.