Maratoniem ir jāgatavojas.
Gatavojoties ir jāskrien (daudz).
Skriet vienam – vajag krampi.
Skriet bariņā – prieks un izklaide.
Turpinās nedēļas nogales garo (gandrīz 30 km) skrējienu koptreniņu seriāls “Skrienu, skrienu vēl!” (SSV jeb Svētais) – sestdienas, svētdienas vai svinamdienas izskrējiens galvaspilsētā vai tās tiešā tuvumā. Skrējiena temps – saprātīgs (apmēram 6 min/km) un pielāgots skrējēju noskaņojumam un laika/ceļa apstākļiem (garais skrējiens=mierīgs skrējiens).
| Distance 0.00 km |
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu maršrutu, ja to ierosini.
Maršruta shēmai ir informatīva nozīme, skrējiena gaitā tā var tikt mainīta atkarībā no dažādiem (ceļa segums, satiksmes regulatori u.c.) apstākļiem (plus/mīnus 10% robežās)! Pievienošanās un atvienošanās no pamatgrupas ir iespējama jebkurā skrējiena posmā (tiesa gan – uz paša dalībnieka atbildību:))!
km 
-
Vai 27.kārtas numurs nebūtu jāpiešķir 16.augusta SSV? Karstums beigšoties ap 13.-15.augustu, kad no Atlantijas okeāna ieplūdīšot vēsākas un mitrākas gaisa masas.
Aivar, nebiedē mūs! Ja siltāks laiks mitēsies, nebūs vairs īsti iemesla brist ezeros un apšaubāmas izcelsmes peļķēs peldēt :)
Tas ir jāizbauda, kamēr ir tāda iespēja
Baudām dzīvi, kamēr varam :)
Bet jautājums par SSV 16. augustā. Vai 17. augustā? (skat. manu veco komentāru)
Ierosinu nākamos divus SSV organizēt svētdienās – 17. un 24. augustā. Kalendārā veiktas attiecīgas izmaiņas.
Iemesls: 16. un 23. augusta aizņemtība ar citiem pasākumiem. (Ja nepiekrītat, varam tomēr mainīt uz šīm sestdienām; vajag tad konkrētus priekšlikumus.)
Vai ir interesenti? Un maršruti?
Es būtu par 17.augustu.
Hei! Neatstāsim Maikiju vienu! :)
Man labāk derētu sestdiena, bet arī svētdien varu iegrozīties, ja sāksim 8-os vai 9-os. Neatstāsim Maikiju vienu! :)
Varbūt pablandāmies pa Upsesciema un Ropažu mežiem ar finišu Maikija dārzā?
http://tinyurl.com/kf3ta4p
Paldies Aivar un Anduli par atbalstu.Ansi,esmu par Tavu izvēlēto maršrutu:)Aivar,vai 9:00 būtu pieņemams starta laiks?
Jā, Maikij! 9:00 varētu būt optimāli.
Paldies, viss izskatās ļoti labi – pavisam līdzens šis gabaliņš nebūs. Arī kreiso pagriezienu būs pietiekami… :)
Vēl viena doma – iespējams, ka līdzīgi tam, kā tas ir bijis iepriekš, kāds ieradīsies no Rīgas ar autobusu. Tāpēc, ņemot vērā, ka brīvdienās uz Upesciemu kursē viens autobuss stundā, tad sākumu mēs varētu pieskaņot autobusa pienākšanas laikam.
Aivar, faktiski būs pilnīgi līdzens viss maršruts. Es ļoti priecātos, ja kāds no Teikas mani būtu gatavs aizvest līdz starta vietai.
Sabiedriskais transports – 28. autobuss. Pietura “Juglas iela” (uz Brīvības ielas) 8:50 – pietura “Upesciems” 9:06. Ja kāds izmantotu, tad jālūdz Maikijam & Co. uzkavēties vēl dažas minūtes. Varbūt var sākt 9:10.
saraksti.rigassatiksme.lv/index.html#bus/28/a-b/0180/28 un
saraksti.rigassatiksme.lv/index.html#map,page
Atcerēsimies, ka Rīgas svētku laikā 16.-17. augustā transports ir bez maksas!
Kartē starts un finišs ir iezīmēti pie brūnās autobusa pieturas. Es precīzi neatceros, taču man šķiet, ka Maikija dārzs atrodas aptuveni 824 metrus no tās. Par finišu paspēsim vienoties skrējiena laikā, taču kur mēs pulcēsimies un no kurienes startēsim? Es piedāvāju sākt 9:10 no autobusa pieturas.
Jā, Aivar, sagaidīsim autobusu un dosimies norādītajā virzienā!
Arbūzs tiek jau aukstēts:-)
Paldies Aivaram,Ansim,Mārtiņam par jauko kompāniju.Arbūzu ar Ansi divatā nobeidzinājām:)
Gods un slava triecienniekiem :)
Prieks, ka SSV “nevaid miris”, solidaritātes pēc arī šodien pa mežu patipināju, tik kompānijas nebija. Bet arbūzs ir svēta lieta, nebūtu tik neērts, varētu stiept līdzi dzerampudeles vietā ;)
Beigās bija dikti slapjš, taču SSV bija labs kā vienmēr. Vasaras slapjums tomēr ir nesalīdzināmi patīkamāks par ziemas mirkšanu. Labi, ka neatstājām Maikiju vienu, taču tajā pat laikā žēl, ka autobuss atbrauca bez Anduļa.
Tas labi, ka baudījāt vasaras valgmi ne tikai arbūza izskatā vien ;) Par mani jāteic, ka “pamosties vēl nenozīmē ierasties”. Rīta čammāšanās ievilkās tā, ka vairs ar savām kājām vien nevarēju tikt līdz 28. autobusam, bet Rīgas Satiksme šoreiz nebija labvēlīga. Beigās tomēr sanāca lietderīgs skrejamsomas tests pa Šmerļa, Juglas un Biķernieku mežiem >2 stundu garumā, ar labākiem rezultātiem kā pirmajā reizē. Lēni, bet patīkami, mazliet arī pamirku. Kā solīts, domās biju kopā ar SSV – Solidaritātes Slapjo Vicojienu :)