Maratonam ir jāgatavojas.
Gatavojoties ir jāskrien (daudz).
Maratons (Rīgas) ir pavasarī.
Jāskrien ir ziemā.
Ziemā skriet vienam – vajag krampi.
Ziemā skriet bariņā – prieks un izklaide.
Tautās dodas nedēļas nogales garo (30+ km) skrējienu koptreniņu seriāls “Skrienu, skrienu vēl!” (SSV jeb Svētais) – sestdienas vai svētdienas izskrējiens galvaspilsētā vai tās tiešā tuvumā. Skrējiena temps – saprātīgs (apmēram 5:40-6:00 min/km) un pielāgots skrējēju noskaņojumam un laika/ceļa apstākļiem (garais skrējiens=mierīgs skrējiens).
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
Maršruta shēmai ir informatīva nozīme, skrējiena gaitā tā var tikt mainīta atkarībā no dažādiem (ceļa segums, satiksmes regulatori u.c.) apstākļiem (plus/mīnus 10% robežās)! Pievienošanās un atvienošanās no pamatgrupas ir iespējama jebkurā skrējiena posmā (tiesa gan – uz paša dalībnieka atbildību:))!
km 
-
Sazinājos ar cekamenu.Ja,Aigaram būs svētdienas rīts brīvs,tad iespējams SSV sarīkot Inčukalna apvidū.Tur vēl neesam laipojuši.☺
Aigars nosūtīja Andulim iespējamās trases.SSV būs Inčukalnā.
Saņēmu iespējamos SSV maršrutus. Tā kā tie ir Endomondo, tad “parastajā” veidā pievienot kalendāra ierakstam nevar. Taču aiziet uz šīm adresēm un apskatīties gan var:
1) http://app.endomondo.com/workouts/454373921/4459011
~34km Inčukalns-Siguldas gājēju tilts – Inčukalns
2) http://app.endomondo.com/workouts/319247838/4459011
~25km Inčukalna meži bez trasē redzamiem 5 maldīšanās km
Maršruts ar Siguldas gājēju tiltu izskatās daudz pievilcīgāk. Taču nevar zināt, cik daudz spēka būs palicis svētdienas klumburēšanai pēc tam, kad sestdien meistari būs sacensībās nodzenājuši savus mācekļus. No šī viedokļa Inčukalna meža trase būtu piemērotāka, jo ir īsāka un it kā “plakanāka”.
Gājēju tilta maršruts ne tikai izskatās, bet arī ir pievilcīgs. Pa ceļam ir arī vairākas atpūtas vietas (ātrumā nāk prātā 4x) :).
Meža maršruts savukārt būs vienmuļi garlaicīgs (mežs mežs stiga stiga), un jā – praktiski plakans :(. Izņemot vienu vietu kur lai tiktu no viena ceļa uz citu būs gabaliņš jāmēro pa nedaudz mitru mežu.
To 1. trasi labprāt izskrietu kaut kad vasarā. Kopā vai varbūt pat tikai viens pats… Tik ar startu un finišu Rāmkalnā bez līkuma uz Inčukalna
Aivar,ceru,ka Meistars mūs pilnīgi nenokausēs sestdien Muceniekos.Ņemam Inčukalna pirmo maršrutu un attiecīgi tempu pielāgosim pašsajūtai.
Sarunāts – ņemam un pielāgojam! Kur būs starta vieta, kur tiekamies?
Cekamens droši vien norādīs,kur sākam…
Sestdien skrienam tik, cik jums vajag!
Visvienkāršāk būs tikties stāvlaukumā pie Inčukalna dzelzceļa stacijas.
http://balticmaps.eu/?lang=lv&draw_hash=ansgtx¢erx=541944.2212908706¢ery=6328292.528137669&zoom=1&layer=map&ls=o
Kur, Meistar, sestdien vedīsi, turp arī skriesim! Cik spēka paliks svētdienai, tik arī Inčukalnā bez atlikuma iztērēsim… Būs jauka, saulaina un aktīva nedēļas nogale! :)
Ok,Aigar.Būsim pie stacijas.
Es varētu skriet jums pretī no Siguldas puses un tad atpakaļ kopā!!
Tas būtu būtu lieliski, Agnese! :)
Maršruts interesants. Labprāt arī pievienotos!
Bija skaisti un labi, pat ļoti skaisti un labi – īpaši tajā posmā, kurā mums pievienojās lieliskā un košā Agnese!
Atklāju sev gan velna alu, gan bada gravu, gan citas burvīgas vietiņas. Tiesa, nācās noskriet vairāk nekā būtu vajadzējis, taču diena bija silta un saulaina un kompānija – lieliska. Paldies par jauko svētdienu!
Pilnībā pievienojos Aivara sacītajam.Jā,Agnesītes parādīšanās deva enerğijas pieplūdi:)
Paldies cekamenam par maršrutu un Gintam par pievienoto vērtību, Inčukalna Velnalu.
Paldies, puiši, par labajiem vārdiem!! Cik tad jums beigās sanāca km?? Man 26 :) https://www.endomondo.com/profile/8294504
Man beigās bija gandrīz 39 kilometri (38,62).