Maratonam ir jāgatavojas.
Gatavojoties ir jāskrien (daudz).
Maratons (Rīgas) ir pavasarī.
Jāskrien ir ziemā.
Ziemā skriet vienam – vajag krampi.
Ziemā skriet bariņā – prieks un izklaide.
Tautās dodas nedēļas nogales garo (30+km) skrējienu koptreniņu seriāls “Skrienu, skrienu vēl!” (SSV jeb Svētais) – sestdienas vai svētdienas izskrējiens galvaspilsētā vai tās tiešā tuvumā. Skrējiena temps – saprātīgs (apmēram 6min/km) un pielāgots skrējēju noskaņojumam un laika/ceļa apstākļiem (garais skrējiens=mierīgs skrējiens).
Šoreiz, svētdienā, saskriesimies ar “Pāri Daugavai” skrējējiem:
| Distance 0.00 km |
Maršruta shēmai ir informatīva nozīme, skrējiena gaitā tā var tikt mainīta atkarībā no dažādiem (ceļa segums, satiksmes regulatori u.c.) apstākļiem (plus/mīnus 10% robežās)! Pievienošanās un atvienošanās no pamatgrupas ir iespējama jebkurā skrējiena posmā (tiesa gan – uz paša dalībnieka atbildību:))!
km 
-
9.martā jums būs svētdienā??
Jā, Tulpju diena aizņemta, tad nevaru :)
`Tad varbūt var saplānot maršrutu tādu, ka vismaz 15km ietu Pārdaugavas skrējējiem draudzīgā vidē? :)
Zīmulis Tev rokās, Evita, plāno :)
Kādu objektu eees būs sazīmējusi? Intriga!
Ja Pārdaugavā var atrast kādu “sīmanisku” objektu jeb kontrolpunktu, tad būtu atbilstoši nosaukumam.. :)
Anduli, tad jau jāskrien gar baznīcām.:) Varētu būt gana “sīmaniski”.:)
Pār(i)-Daugavas koptreniņa dalībnieki būtu ļoti pateicīgi, ja maršruts ietu caur Slokas/Kalnciema krustojumu, kur labprāt pievienotos jūsu bariņam.
Man Sīmanis asociējas tikai un vienīgi ar miegu, bet laikam reāli bijis Svētais, kuram kāzu dienā pietrūcis Vīna, tad Jēzus ūdeni pārvērta vīnā un viņš sācis kalpot baznīcai un beigās kļuvis par Svēto, sists krustā 120 gadu vecumā.
ilZZuks izdomāja pamatojumu manis uzzīmētajam maršrutam. :)
Piedāvājumā ir tāds: http://tinyurl.com/o93bsan
Kādēļ tāds, jo man tas patīk, tuvu dabai un zīmējot pašai sakārojās izskriet sen neskrietās takas.
Milda maršrutā iekļauta, un Sīmaņa elements ir ilZZuka pieminētais ūdens,tātad skrējiens pa Mārupītes veloceliņu te tieši iederās :))
Sākotnēji gan gribēju piedāvāt skriet parodiju “Rīga-Valmiera”, bet
-tad būtu jāmaina starta vieta uz Valmieras ielu
-sanāktu vismaz 18km vienā virzienā
-un iespējams sanāktu apmaldīties meklējot Rīgas ielu (Piņķos) un tur esošo baznīcu
bet nu varat paši novērtēt: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=70453
Eees-šo varētu nosaukt par labāko maršrutu noskrien vēsturē:)
marcinsh-jo iet gar Tavaam majaam?;)
Evita gandrīz paveikusi to, ko jau kādu laiku apceru. Sazīmēt SSV trasi uz lidostu. :)
Dzintar, te īsti uz lidostu nav sazīmēts, lidostu nevarēs redzēt, lai līdz lidostai nokļūtu vietējos zemes ceļus jāpārzin, es neņemtos to uzzīmēt :)
Te ir pavasara iestāšanās uzzīmēta jeb tulpe :)
Vai tad tur kaut kādas īpašās zināšanas vajadzīgas, lai nokļūtu līdz lidostai? Jāskrien tik taisni pa to Kantora ielas turpinājumu
Ar šo skrējienu viss kārtībā. Es tikai minu faktu, ka kādā citā reizē trasei jāiet gar Lidostu.
Te derētu oficiāli izziņot cikos būs STARP starts Kalnciema un Slokas ielu krustojumā. 10:45???
7km/45min – varētu būt OK, arī ierēķinot sarkanos cilvēciņus vai citus kavēkļus – STARP starts Kalnciema un Slokas ielu krustojumā 10:45 (vienmēr jau var patipināt pretī pa Vantenieku, pa Pils pusi).
Labi, ka pamanīju! Esmu jau salicis kaudzītē rīt no rīta mugurā velkamās un līdzi ņemamās mantiņas, pat auzu putru brokastīm uzvārījis, lai lieki no rīta netērētu laiku, bet… še Tev – SSV-13 būs tikai parīt! Kurā brīdī sestdiena pārtapa par svētdienu? :)
Varbūt jaunnedēļ arī SSV-14 var no sestdienas uz svētdienu pārcelt?
Labi, ka tā, Aivar! Jau no sākta gala šis bija svētdienā, lai nejauktu tulpīšdienu :)
Par nākamo – var padomāt, bet tas jāaktualizē tajā diskusijā.
A kā mēs Uģim aizskriesim pakaļ? Man gan tā skriešana visai apdraudēta, visa nedēļa vīrusa varā, nelaiž dranķis vaļā :(
Ugim jaatskrien vismaz lidz Uzvaras parkam vai Marupitei. ILLzuk veseljojies-dzen prom ar mietu to slimibu ! :)
Endo maršruts http://www.endomondo.com/routes/305580466
Es paklepošu savā kaktā. ;)
Joprojām slimiņš :( rrrrr dusmīgs
Ja skrietu pāri Akmens tiltam, būtu tulpīte sanākusi ;)
Vispār jau nežēlīgi, tik ļoti gaidīju šo treniņu! Un tik maz vairs palicis līdz 1.reiziei:
Do štartu zostáva
27 d : 22 h : 47 m
Hm, teorētiski varēju pat piebiedroties :) Praktiski gan ne. Šodien solidarizējos ar slimniekiem :)
Lai patīkama tulpīte visiem iesaistītajiem!
Pavadīju Teikas grupējumu līdz Pārdaugaviešu tikšanās vietai un…dezertēju :( Sanāca izskriet tikai kātiņu…ziediņi lai tiek citiem :)
Tulpīte biaj ļoti patīkama, paldies visiem, kas piedalījās. Pārdaugava izvadāja Teiku pa smukām vietām :)
Paldies par kopskrējienu. Kopistiskiem spēkiem trase tika izskrieta ievērojot visus kontrolpunktus. Arī vietējie atklāja dažu labu vietiņu turpmākajiem skriešanas plāniem :)
Man atklājums un patīkams pārsteigums bija Mārupīte. Nebiju pat iedomājies, ka tā ir tik forša un tās krasti skrienami. Laiks arī – izcili labs! Nebija Anša, tāpēc nekur neapmaldījāmies. :) Vietējie pārdaugavieši un pārdaugavietes droši un pārliecinoši mūs izveda pāri tiltiem un laipiņām, cauri visiem Mārupes labirintiem un draudīgajām suņu rejām! :) Bija ļoti jauki, paldies!
Aivar, arī Kuka nebija… Toties pilnvērtīgu Kuka klātbūtni mēs varam sagaidīt pēc nedēļas (cerams)
Dažas bildītes pieejamas šeti http://tinyurl.com/nf6l4tq
Malači! Kārtējo reizi nesaņēmos pievienoties, kaut gan Uzvaras parks, Māras dīķa aplis un Mārupītes celiņš ir mani regulārie skrienammaršruti.:)
Inga, kas tas par akmeni ar skrējēju vārdiem, un kurā vietā tas atrodas? (tūlīt izrādīsies, ka pie Mārupītes, tad varēšu iet stūrī nokaunēties par savu aklumu.:))
Ilze, kur precīzi un sīkāka info par akmeni ir jāprasa EgLim, bet Mārupīte bija tuvu :)
http://balticmaps.eu/?lang=lv&draw_hash=rmhmxc¢erx=503612¢ery=6308233&zoom=1&layer=map&ls=o
Šeit ir tas akmens vai pareizāk sakot akmens vārti, kas ir “Akmens skrējiens” starta vārti, autors Ojārs Feldbergs.
Akmenī iekalti uzvarētāju vārdi. “Akmens skrējiens” toreiz bija Latvijas čempionāts krosā.
Otrā pusē pāri Mārupītei ir skulptūru dārzs.
http://marupite.lv/akmens-skulpturas-marupites-krastos/
Inga, egLi, paldies! :) Skriešu apraudzīt.:)