Šogad Siguldas pusmaratons notiks 11. oktobrī. Pirms šī lieliskā notikuma, 4.10., plkst. 12:00, aicinām visus uz Siguldu, lai iesildītu kājas un daļēji arī sacensību trasi. Pēc treniņa saviesīgas sarunas, tēja un kafija kādā siltā un mājīgā kafejnīcā.
Plkst. 12:00 gatavošanās skrējienam, ar vingrinājumiem un smaidu iesildīs Agneka un LauraX
Plkst. 12:15 starts no Svētku laukuma
Plkst. ~ 13:45 finišs turpat Svētku laukumā (lietus gadījumā būs korekcijas)
Kārojas vairāk? Vēlies baudīt seriālam Skrienu, skrienu vēl! (SSV) atbilstošu distanci? Tad pulcējamies Svētku laukumā jau 10:00.
Tiekamies Siguldā! Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Ļoti jauks aplītis, ietver kaut ko no abiem Siguldas oktobra pasākumiem – kā asfalta pusītes, tā kalnu maratona.
Skatos uz to un prātoju: ja nu skrietu 3 reizes – sanāktu pat SSV ar reljefa elementiem :) Protams, SSVisti varētu arī citur doties, pirms vai pēc šī apļa…
Jeb tomēr nevajag jaukt divus pasākumus, SSV jāliek atsevišķi, 5. oktobrī? Lūdzu interesentus dot ziņu!
Varbūt labāk privāti, lai lieki nemulsinātu tautu ar variantiem. Līdz 30.09. (labāk gan ātrāk).
Kā arī agneka un LauraX – ko jūs par to domājat?
Šis varētu būt kaut kas varenjauks! :)
Protams, SSV var integrēt šajā koptreniņā, bet tas laikam SSV būtu labāk zināms (: + uz vēlēšanām/balsot var aiziet arī Siguldā! Tiekamies Siguldā!
Es par SSV Siguldā, bet šoreiz kalnaino SSV :)
Inga, Tu esi par SSV integrēšanu 4.10. vai par diferencēšanu uz 5.10.?
Par integrēšanu. Nav tik daudz brīva laika, lai bieži blandītos apkārt :)
Ja kādam pietrūkst, iesaku atjaunoto Vikmestes taku otrpus Gaujai.
Kurš Siguldas vēlēšanu iecirknis sanāk visparocīgākais?
https://www.google.lv/maps/place/Pils+iela+10,+Sigulda,+Siguldas+pils%C4%93ta,+LV-2150/@57.1573694,24.8428935,15z/data=!4m2!3m1!1s0x46e94fcebbfe2a43:0xf5f62979f85cd25d?hl=lv
Var izvēlēties, vai balsot Rīgas vai Vidzemes vēlēšanu apgabalā.
http://www.cvk.lv/iecirkni/?id=8016 Dažu min gājienā no autoostas un stacijas ir SIGULDAS NOVADA KULTŪRAS CENTRS (771. iecirknis).
Atgriežoties pie SSV integrēšanas šajā koptreniņā – ir doma sākt 10:00 un kārtīgi paskraidīt pa jaukajām kalnu taciņām. Pēc 2 stundām, kad kājas jau sapņos par atpūtu, atgriezties Svētku laukumā tieši laikā, lai piebiedrotos šim koptreniņam ar visu sekojošo pēcpasēdēšanu. Nu labi, tradicionālie 30 SSV km tur kopā nesanāks, bet pa kalniņiem jau tie kilometri tāpat liksies garāki :)
Veipaskundzīte, tas der :) Atbalstu. Tad tiekamies 10:00 Svētku laukumā?
Jā, jo tur sākas un beidzas arī pamata koptreniņš.
Izskatās, ka iespējams būs agri jāceļas. Jāpadomā.
Ja būs tāaaaaaada kompānija, tad nav variantu – jāpiedalās! :)
es tad ar labprāt 10:00 būtu klāt.
Uz Siguldu jādodās :)
Jā, Ņergu līmeņa dalībnieki varētu doties + pievienoties SSV + pievienoties pamata koptreniņam + pēcpasēdēt :)
Īpaši advancētiem pa spēkam arī došanās mājup :D
Šis man nepielec. Vai tad loģiski nav startēt visiem kopā un tad tie, kas grib, turpina?
P.S. Es plānoju pieslēgties nedēļas nogales garajiem koptreniņiem (vienalga, zem kāda nosaukuma) novembrī
Cik saprotu, doma ir, ka VISI varētu kopā pasēdēt noslēgumā, tāpēc SSVisti sāk agrāk.
Ja sēdēt nekārojas, tad, droši vien, var turpināt bizot pēc 13:45.
Ansi, mēģināšu paskaidrot saprotamāk – atmetot Anduļa integrēšanas un diferencēšanas, teikšu, ka, lai iegūtu pēcpasēdēšanu, konsolidācija nepieciešama finišā nevis startā. :)
Forši, ka SSV ir izdomājuši treniņu pagarināt :)) Par sevi varu teikt, ka agrāk par 12:00 īsti netieku + nav pa spēkam tik daudz km. Sākotnējā doma bija visiem tikties 12:00 kopā iesildīties (mums ar Agneku ir idejas par šo, jautājums, vai nepieciešams:)) un tad doties trasē. Taču, protams, katram savs piegājiens. Plānoju būt 12:00!
Katrā ziņā, uz tikšanos Siguldā! “Ultraruncis” (Viļņā radies termins) arī būs – super ;)
Gribu tikt uz Siguldu un gribu skriet īso koptreniņa versiju. Vai ir kāds ar brīvu vietu auto, kurš brauc uz 12iem uz Siguldu? Labprāt pievienotos.
Ultrarunča dalība ir laba reklāma pasākumam :) Taču viņš nav vienīgā “saraksta lokomotīve” :)
Kas ir Ultraruncis?
Domāju, ka pazīsti viņu. Jebkurā gadījumā, būšot pats – tad jau atskārtīsi :))
Lindams, es plānoju braukt uz SI ap 9 no Rīgas, tiesa savās gaitās, ja vēlies pievienoties – droši dod ziņū, a.m vieta būs.
Imant, tik tiešām pienācis laiks tev doties uz Siguldu. ;)
Devos, atdevu balsi un iedevos svētku laukumā :)
Paldies Agnekai un & par koptreniņu. Bija jauki, it īpaši pēdējais kalniņš.
Paldies visiem par jauko un izdevušos pasākumu, tiekamies pēc nedēļas! :)
Paldies arī no manis Agnesei, Laurai un pārējai kompānijai. Lieliska sestdiena! Kārtējie laimes hormoni uzņemti. :)
Paldies par spieķi mājupceļam :)
Daži foto. Atvainojos par kvalitāti.
http://1drv.ms/1vxgiOF
Daži foto. Atvainojos par kvalitāti.
http://1drv.ms/1vxgiOF
Super diena, paldies visiem, bija patiešām jauki :)
Bruvīgi pavadīta diena. Manīti ar gulbji aizlidojot.
Kaut kas no skrējiena – http://failiem.lv/u/rnbgmow#/G/0
p.s. Cerams spieķis noderēja pēdējiem metriem līdz dzīvoklim :D
Paldies, meitenes, par koptreniņu. Pasākums bija ļoti jauks! Šoreiz mums bija ne tikai trenere, kura ierādīja vingrojumus, bet arī ļoti stingra skolotāja. :)
Bija lieliski! Agneses un mani foto no Siguldas (daudz nav, bet vismaz daži): https://www.flickr.com/photos/124723348@N04/sets/72157648436168781/