Siguldas Pampaku stadions (SPS) ir atvērts, lai izskrietos pa pampakiem, uzskrietu augšā pāris slēpošanas trasēs, pievilktu pilnas plaušas ar svaigo meža aromātu. Tas taču ir forši, vai ne? Siguldas Pampaku stadionam reklāma nav vajadzīga.
Katru nedēļu, pamīšus otrdienu un ceturtdienu vakaros izbraucam pēc 18iem un sākam skriet ap 19iem, tā salasot gan augstuma metrus, gan visu pārējo. Temps un distance var būt ļoti individuāli. Varam skriet vairākās grupās. Starts pie Kaķīškalna slēpošanas trases.
Kad esam kalendārā atzīmējušies, tad piesakās šoferīši, sakāpjam pa transportiem un dodamies. Gaidīsim ciemos Siguldā!
km 
-
Visi piekalti pie monitoriem un seko TDS distancei. Multitāskojot varam apdomāt, kādi piedāvājumi trasei, ko mēs tādu interesantu varētu izskriet.
Eh, žēl, ka nebūšu – šis tas jau iešāvās prātā.
Kāds plānotais temps un kilometrāža?
Kā būtu ar tādu variantu? Noripojam lejā no Kaķīškalna, un iesildoties aizskrienam līdz starta kalnam. “Paņemam” to, un tad pa trepēm lejā līdz tiltam. Izskrienam B cilpu, kamēr gaišs. Tālak uz serpentīnu. Atsildoties aizskrienam atpakaļ līdz Kaķīškalnam, un pilnīgai pulsa nomierināšanai ieņemam tā virsotni.
Ieva, temps parasti svārstās ap 7min/km, pat drusku lēnāk.
Ja tik lēni, varētu pievienoties. B cilpa ir tā uz Gleznotājkalnu? Ja mērķis nav iemācīties no galvas pērno kalnu maratona trasi, piedāvāju apskatīt jaunas vietas mazliet uz Nurmižu pusi: B cilpas vietā izskriet uz Raganu katlu, tad vai nu pa to pašu taku atpakaļ uz Gauju (citus ceļu variantus šajā virzienā nepieļauj rezervāts) vai pa taisno šļūkt Vējupītes gravā uz Pēteralas pusi, augšā Satezeles pilskalnā pa lēzenāko maršrutu (lai var ātrāk paskriet), tad uz kapiem un serpentīnu. Droši vien visu Imanta aprakstīto neizskriešu, atkabināšos agrāk.
Ja pa gaismu no meža takām var tikt ārā uz serpentīnu, tad kāpēc ne.
Taisnajos posmos maucam uz 4 min/km, kāpienos uz 12 min/km, no tā arī rodas tas Imanta “temps parasti svārstās ap 7min/km, pat drusku lēnāk” :)
Njaaa…”Taisnajos posmos maucam uz 4 min/km[…]”, es vari tukai ar riteni jums braukt lidzi ;)
Ieva, cik garu gabalu plāno skriet? Mēs ar Lindu (un iespējams Gunu) gribētu pievienoties, bet uz kādiem 5-7km (mans šībrīža limits).
Ak, jā, aizmirsu minēt – ir viena vieta mašīnā braukšanai no Rīgas.
Ō, tad mums sanāk lēnais grupējums! Es neko neplānoju, skriešu, kamēr apniks (vismaz piecus, ne vairāk par divdesmit, visvarbūtiskākais desmit).
Miķelis mazliet pārspīlē, bet, jā, temps svārstās :D
Prieks, ka cilvēki attopās, ka līdz SKM nemaz tik daudz laika nav palicis. Tiekamies rīt Siguldā!
Phe, kopš kura laika pa takām skriešana nozīmē kādu saistību ar SKM?
Šaubos vai tāpat vien aiz gara laika rīdzinieki mēro ceļu uz Siguldu, lai tikai izbaudītu turienes takas, jo tepat Rīgā var atrast takas kur paskriet.
Mēro gan.
Rīdzinieki, tāpat kā takas, ir dažādi :)
Nu tad manām šaubām nav pamata :)
Vai kādam vēl ir kāda brīvā vieta mašīnā?
kriss240188, man ir brīva vieta mašīnā.
Ha-ha-ha! Uz Siguldu braucam aiz gara laika un aiz neko darīt. Vai arī tāpēc, ka Rīgā uz trotuāriem un mežos vietas visiem nepietiek.
Lai nu kā, ekskluzīvs piedāvājums – brīva vieta mašīnā ar Ņergām ;)
Izbraucam 18.oo no Ņergu štāba Mežciemā.
Varbūt kāds dodās pēc septiņiem?
starts 19.00 pie kaķīškalna vai vēlāk?
Izbraucam no Rīgas sešos. Tas nozīmē, ka startēt varētu apmēra 18.45
Meitenes ap to pašu laiku būs, bet pie starta kalna.
Bija tas godu īsu brīdi redzēt vaigā ņergas. Ņergas aizmočīja pa glaunām tūristu trepītēm, lēnā frakcija devās uz romantiskām šaurām nātru ieskautām taciņām, taču līdz Raganu katlam netika.