Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

1. maijs 11:00

Sieviešu skrējiens 2014


Vieta: , ,
Notikums: , ,
Distance: ,

Mājas lapa: Sieviešu skrējiens 2014

Sacensību programma

  9:00 Darbu uzsāk info telts, reģistrēšanās, mantu glabātuve, velonovietne
9:30 Bērnu skrējieni
10:45 Iesildīšanās
11:00 STARTS 7 km skriešanai un iešanai
12:20 Apbalvošanas ceremonija

Trase (klikšķini, lai palielinātu)

 

 

 

 

 

 

 

  • Facebook – visai rosīgs konts, ielūkojies :)




    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Hiēna piedalās
Krii_ piedalās
Agatiite sekoju līdzi
kristiic varbūt piedalās
Diddi piedalās
IngaV piedalās
Lasma3 piedalās
Spāre lido piedalās
Inta Amoliņa piedalās
Vīlīte piedalās
Agy piedalās
Darya piedalās
Inga_K piedalās
enive piedalās
IlgaisC piedalās
kondishka piedalās
kristalapina piedalās
Keridana piedalās
eva-queen1 piedalās
Edīte piedalās
KarīnaK piedalās
dmatisone piedalās
Kristine_Kinda piedalās
savanna piedalās
ai-jucis piedalās
Zanda19 piedalās
dzinchathegreat piedalās
Elīna K varbūt piedalās
ilZZuks piedalās
BeLinda piedalās
Zane Rambaka piedalās
Lauma piedalās
mzane piedalās
Kristaps Broks piedalās
Mišele piedalās
Mia_ piedalās
redere18 piedalās
zusurs piedalās
Umbrin piedalās
evelina_z piedalās
Solvita piedalās
Freya piedalās
AkmentinaK piedalās
Muudziite piedalās
lenais-rupucis piedalās
Raķete piedalās
Inta piedalās
aijuciiic piedalās
dacinna piedalās
muskulītis piedalās
KristiineGr piedalās

Piedalās - 48

Varbūt piedalās - 2

Seko līdzi - 1

19 komentāri rakstam Sieviešu skrējiens 2014

  • Andulis

    Arī šogad notiks skaisto skrējēju pasākums Mežaparkā!!

    (Paldies stiprajiem, ka paskubinājāt iekalendārēt:)

  • BeLinda Lindams

    Pasākumā būs arī VSK Noskrien tempa turētājas laikiem 0:35, 0:40 un 0:45

  • ilZZuks ilZZuks

    Hmm par tempa turētājiem interesanti, varbūt mēģināt 0:35, lai gan diezgan nereāli liekas.

  • Inga_K Inga_K

    Lai finišētu 40 minūtēs, turēsim vidējo tempu ap 5:25min/km, uz 35 minūtēm temps būs ap 4:45min/km ;)
    Jāatcerās, ka trase nav apaļi 7km, bet 7.35km, kas dod korekcijas tempā :)

  • Vēl pastāv iespēja paskriet zem 45 min. (pace: 6:07, jeb 9.8 km/h), tas vienkārši jāmūk no TT Vīlītes un Daryas ;)

  • Andulis

    Piedalās arī dzinchathegreat, tad jau varētu būt galvenais tiesnesis? :)

  • Lauma Lauma

    Daži noskrien puiši piedalās ka brīvprātīgie. Anduli tu arī var dāmām ūdeni padot trasē :)

  • Spāre lido bite_L

    Dikti gribētos noturēties līdzi Lindai un Leldei, bet tad jau redzēs, kā sanāks! :)

  • Lauma
    29/04/2014 at 14:20

    Daži noskrien puiši piedalās ka brīvprātīgie. Anduli tu arī var dāmām ūdeni padot trasē :)

    Jā!!! Puiši atbalstiet dāmas ar darbiem ;)

  • Andulis

    Pieļāvu iespēju Mežaparkā uzņemt B vitamīna dzērienu(s), apskatot fonā skrejošās dāmas. To tā īsti labi apvienot ar brīvprātīgā pienākumiem laikam nevar.. vēl sajaukšu, kas pašam, kas jāizdala.. :D

  • Arī D vitamīnu rīt nesola daudz. Bet dāmas jāatbalsta būs. Būšu kādā no asfaltetajiem punktiem, lai pagriezienā virziens nemisētos.

  • Laikam lieki piebilst, ka būšu vienā no skaistākajiem trases punktiem. :)

  • Vīlīte Vīlīte

    Labrīt :)
    Laiciņš nelutina, bet gan jau skrienot sasildīsimies :)
    Tiekamies!

  • Hiēna essnee

    Paldies, čaļi, par atbalstu! :)

  • Lauma Lauma

    Kā jau ierasts pirms skrējiena pāris stundas expo tāpēc nevajag brīnieties, ja skatos virsū un prasu uzvārdu (visi skrējēji vienādi).
    Lietus nedaudz sabiedēja. Dienas plāns bija izskriet tās sasodītās 35min, kas pagājušo gadu neizdevās. Pirmajā km noķēru TT, paskrēju blakus. Nosmējos, ka jāskrien ar šiem, jo tad nav jādomā par tempu un aizskrēju. Aiz katra pagrieziena skatījos cik viņi atpaliek. Ap pusdistanci uznāca doma varbūt pietiek skriet. Bet uzmundrinājumi trasē neļāva apstāties kā “skrien, skrien, neatskaties” 1km pirms finiša. Skriet tādā ātrumā un ar tādu pulsu ir pagrūti.
    Baloni mani nenoķēra :) Lai nu kā, nepieklājīgs rezultāts jeb kopvērtējumā 39v.
    Kas pēc tam, kā jau ierasts, manu izsniegšanu pārējiem dalībniekiem.

  • Trakais Trakais

    Lauma – tu esi tas, ko tu dari! PV dzied “un labāks tu nevari būt” un labāk par man zini, ka esi labāka! Paldies, ka esi izaicinājums tiem, kam skrējiens nav ikdiena, bet izaicinājums

  • ilZZuks ilZZuks

    Lauma – es zinu, ka arī mans vīrs tevi apbrīno, bet vārdi bij manējie :)

  • Vīlīte Vīlīte

    Kaut kas sajauts tur ar laikiem ir, šķiet ka man ir Lindas cipari, Lindai mani :) kas zin… bet pats svarīgākais bija piedalīties, prieks par tiem kas uzstādīja savus PB, arī manu draugu lokā meitenes kas nav skrējējas noskrējušas super labi, par TT iespēju īpašs paldies Laumai, tik pozitīvi, atceros sevi kad skrēju 1 skrējienu un kā lūzu nost, laiks gan šoreiz bija izcils, toreiz bija briesmīgs karstums, bet tas neļāva padoties un skrienu joprojām :)

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.