Treniņu plāns pusmaratonam:
Ķeram vēju kopā? 🌪
Tavs rudens pusmaratons “Noķer vēju 2021” jau 9. oktobrī! 🍂🏃🏻💨
Rudenīgs sestdienas rīts 🍁, Dolessalas mežs 🌳 un patīkama atmosfēra Daugavas muzeja teritorijā! 🎉
Izklausās lieliski – un tā arī IR! ✅🎯
9. oktobrī, jau 11. gadu tiksimies Salaspils pusmaratonā “Noķer vēju”. Trīs dažāda garuma distances – 5km, 10km un pusmaratona distance, – nūjo vai skrien! 🏃🏾♀️
Kā katru gadu parūpēsimies par lielisku atmosfēru, ierīkotu 5km apli pa Dolessalas meža takām, garšīgas pusdienas un, protams, apbalvošana visās vecuma grupās! 🏆
Iepazīsties ar nolikumu un reģistrējies sacensībām ➡️www.sportlat.lv❕
Organizē Salaspils sporta nams. Sacensību galvenā tiesnese Linda Kaļverša, t. 20101612.
Starta un finiša vieta, un reģistrēšanās vieta – pie krodziņa “Nēģis”, Daugavas muzeja atpūtas zonā (atzīme kartē zemāk).
Trases segums – zemes ceļš, meža taciņas Doles salā. “Veicamo apļu skaits tiks precizēts pirms pasākuma.” Trase nav sertificēta.
|
Apmaksas periods |
Pusmaratons |
Skrējiens un nūjošanas distance 10,5 km |
Skrējiens un nūjošanas distance 5,3 km |
|
26.08.-12.09. |
EUR 5 |
EUR 5 |
EUR 5 |
|
13.09.-26.09. |
EUR 10 |
EUR 10 |
EUR 10 |
|
27.09.-4.10. |
EUR 15 |
EUR 15 |
EUR 15 |
|
9.10. (sacensību dienā) |
EUR 25 |
EUR 25 |
EUR 25 |
Laika plāns 9. oktobrī:
09:00 – 11:45 Reģistrācija, numuru un čipu saņemšana
11:00 Starts 21 km pusmaratonam
11:45 Starts 10,5 km skrējienam un nūjošanai
12:00 Starts 5,3 km skrējienam un nūjošanai (vai 12:10?)
13:30 Apbalvošanas ceremonija visās kategorijās
Laika limits pusmaratonam 3 stundas.
Reģistrācija, numuru un čipu izsniegšana tiks slēgta 15 minūtes pirms distances starta laika.
Sacensībās var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits – 500.
Organizatoriem ir tiesības nolikumā veikt izmaiņas un papildinājumus, publicējot informāciju www.salaspilssporto.lv.
- Facebook (visi rīkotāja pasākumi)
- Nolikums (.pdf) un kopija noskrien.lv
km 
-
Pamazām tuvojas beigām otrais pieteikšanās periods, ar “vidējo” dalības maksu vēl līdz svētdienas vakaram.
“Pusmaratona” jeb ~21 km distancei tie desmit eirīši sanāk itin izdevīgi!
Mīnuss (daļai pusmaratonistu; ne visiem, droši vien) – trase nebūs sertificēta, kā jau parasti šajā pasākumā.
Pluss – takas un zemes ceļš, kam tie patīk.