Gatavojies nākamajam pus-/maratonam? Nepieciešams garais treniņš, bet SSV piedāvātie 30km Tev vēl nav pieveicami?
Tad Tev jābūt
Svētdienas rīta Pār(i)-Daugavas koptreniņā
Ja vēl sev jautā:
„Kādēļ svētdien celties, lai 10:00 būtu Slokas un Kalnciema ielu krustojumā?”
-Jo skriet tā kā tā vajadzēs, bet kopā vieglāk un jautrāk.
-Jo šis skrējiens apvieno abu krastu skrējējus un ļauj izbaudīt rotaļas ar vēju, šķērsojot tiltus.
-Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
-Bet ja iepriekšējā dienā piedalījies Skrienu, skrienu vēl! (SSV) koptreniņā, šī ir lieliska iespēja nenoslinkot un neizlaist savu otro nedēļas garo, lai sagatavotos nākamajam Ultra skrējienam vai klases ekskursijai!
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
km 
-
Uģi-Tev pakaļ šonedēļ būs jāskrien?
Derētu kaut ko sazīmēt! Uģis pavisam pazudis
Tepat vien ir, tikai slinko :) Drusku veseļojas.
Ja skries, tad tomēr pa mežu laikam. Tur mīlīgāks segums.
ilZZuk-skrienam pa veloceliņu uz Jūrmalu? Vienreiz šādu maršrutu apspriedām.
http://tinyurl.com/pcaszhe
Klasisks, iecienīts maršruts uz Babītes staciju. Te ikdienā sastopami daudz noskrienieši.
Der:) Man sanāks garais!
Izskatās labi :) Un arī laba kilometrāža savāksies.
Nav ne vainas:) Ja nekas tāds baigais nenotiks, kaut kur pa ceļam pievienošos.
Jautājums par trasi – skriesiet pa Jūrmalas gatvi vai tomēr pa veloceliņu?
Ja pa veloceliņu, tad kur uzgriezīsieties, jo es varētu pievienoties vai nu pie Zolitūdes vai Imantas stacijām.
Man patik skriet pa Jurmalas gatvi un uz velocelinja uzskriet tikai pie taa udens punpja. Bet ja vajag, tad varam pie Nestes griezt uz velocelinju. Kaa labak?
Kad vēl dzīvoju pie Jūrmalas gatves tilta pār dzelzceļu – griezos pie Nestes, bet tagad līdz veloceliņam skrienu pa vienu vai otru Anniņmuižas pusi, vai arī Kurzemes prospektu. Ja griežās pie pumpja, tad pa veloceliņu tik tāds mazs gabaliņš sanāk. Lai runā vairākums.
Man paredzēts pirmais garais pēc traumas – skriešu lēnām un uzmanīgi, ja sanāks, tad varbūt līdz Priedainei un atpakaļ, bet ja ar jums, tad varētu atpakaļ līdz Botāniskajam.
Gar Nesti gan noskrieniet, centīšos tur būt 10.10, ja neesmu, tad negaidiet :). Pa kuru pusi tad skrienam – vienā pusē mašīnas ar izplūdes gāzēm, otrā – soļojoši tantuki un reizēm joņojoši riteņbraucēji?
Varētu pievienoties jums vai nu pie Nestes, Zolitūdes stacijas vai Imantas stacijas.
Es balsoju par Jūrmalas gatvi. Gar Nesti skriesim un pagaidīsim july!
Man arī labāk patīk Jūrmalas gatve, jo veloceliņš siltā laikā ir ratumammu celiņš, un tām nu garām tikt ir nereāli, it īpaši, ja ir pa vairākām.
Es, ja pamodīšos pēc cilvēka (šobrīd iesnu un klepus dēļ ir sajūta, ka man ir divas galvas, turklāt lielākā ir iebāzta mazākajā), tad pievienošos kaut kur starp Nesti un Botānisko.
Es tad no Jums īsti nevaru saprast pa veloceliņu vai pa gatvi skriesiet?
Pa Jūrmalas gatvi
Šoreiz bez manis.Cīnos ar temperatūru:(
Tā tie dranķi atnāk,ne saukti, ne aicināti.
Šodien mierīgi skriesiet vai atkal nēsāsieties ka plēsti?
Tā kā kāda puse no potenciālajiem dalībniekiem ir Divplākšņu publika, tad es ceru, ka skriešana būs normāla. Kaut kā nevelk šodien pārplēsties pušu. Ta jau redzēs:)
Labrīt! :)
Vēlos pievienoties Jūsu koptreniņam.
Ceru, ka luksofori mani neaizkavēs laicīgi ierasties norunātajā vietā no pretējā krasta.
Skriesim mierīgi un prātīgi, tāpēc arī droši vien pie benzīntanka nevarēsim būt 10:10, jo no starta vietas līdz tam ir 2.5 km, būsim kādās 15 pāri ar astīti
iRUN labrīt, lūkosim pagaidīt! Tiekās
Jūsu “Divplākšņu tempus” es zinu :), tāpēc pieteicos tā laicīgi :). Man kā Divplāksnim šis ir ieplānots kā ātruma treniņš :).
Super, paldies visiem! Jā, nu temps tāds tīri neko, it īpaši, kad topinjs pievienojās:)
Paldies bija jauks paskrējiens, daudz tautas :)
Ieskaitot topinju bijām 10! Brīnišķīgs skrējiens, paldies!!!
10 + riteņbraucēja:)
Pavasarīgs un tāds sirsnīgs koptreniņš!
Kādreiz vēl atskriešu pie Jums paciemoties :)
Paldies par jaukajām emocijām.
Prieks, ka noķēru jūs. Bija gan nedaudz jāpieliek solis, kad ieraudzīju jūs griežamies apkārt pie Babītes stacijas.
Tālāk jau atkal varēju mierīgi tipināt.
Paldies un noskrien!
Aha. Es arī šodien pamanīju, ko svētdienas skrējējiem tempa apzīmējumam nozīmē “mierīgi” :)
Māri, man ātrākais kilometrs ir pēc atdalīšanās no grupas, kad es skrēju ar tevi dīvītī. Nezinu, kā tur bija, bet man šķita, ka es vnk cenšos tikt tev līdzi! :D
Paldies :) Tu tik skaisti (un ātri) skrēji, ka es neuzdrošinājos kaut ko iebilst, tik mēģināju tikt līdzi.