Gatavojies nākamajam pus-/maratonam? Nepieciešams garais treniņš, bet SSV piedāvātie 30km Tev vēl nav pieveicami?
Tad Tev jābūt
Svētdienas rīta Pār(i)-Daugavas koptreniņā
Ja vēl sev jautā:
„Kādēļ svētdien celties, lai 10:00 būtu Slokas un Kalnciema ielu krustojumā?”
-Jo skriet tā kā tā vajadzēs, bet kopā vieglāk un jautrāk.
-Jo šis skrējiens apvieno abu krastu skrējējus un ļauj izbaudīt rotaļas ar vēju, šķērsojot tiltus.
-Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
-Bet ja iepriekšējā dienā piedalījies Skrienu, skrienu vēl! (SSV) koptreniņā, šī ir lieliska iespēja nenoslinkot un neizlaist savu otro nedēļas garo, lai sagatavotos nākamajam Ultra skrējienam vai klases ekskursijai!
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Ko mēs tādu Vīriešdienai par godu varētu izskriet? Idejas?
Varam izpētīt Ķīpsalu.
http://tinyurl.com/q7jzj9a
Ja tā labi ieskatās, izskatās pēc tāda zaldātiņa :) Bet plāns aizskrīet pēc Uģa un tad uz Ķīpsalu, jo Ķīpsalu pagājušajā reizē izlaidām
Tiešām zaldātiņš, pat ļoti viegli saskatāms :)))
Maršruts super! Vispirms protams pakaļ Uģim :) Vai varam runāt startu 10:30,ja visi piekrīt ?
Man nav baigo iebildumu pret 10:30
Kā ir ar lēnākiem skrējējiem-būs vai nebūs? un vai skries to pašu mašrutu un ar to pašu starta laiku?
Es varēšu ilgāk gulēt? ;-o !!
Varēsi:)
Ja būtu lēnā fronte, es piedalītos.
cik skaitās lēnā fronte?
Mēs mākam arī skriet ļoti lēni:)
Renee, diemžēl vismaz es šonedēļ lēnajai frontei nepievienošos (jāsadziedē pēda, laikam esmu bijusi par negausīgu pēdējā laikā).
Argons, bija doma par paralēlu lēno skrējienu, ap 6:30 min/km.
Renee, es arī vēl nezinu par piedalīšanos. Svētdien garāku skrējienu plānoju gan, bet pagaidām nav skaidrs, vai visus nedēļas nogales plānus sakārtošu tā, lai paspētu būt norunātajā vietā un laikā.
Varam šonedēļ “lēno”
Tā lai paspētu uz bobsleju:)
Es varētu “lēnai” frontei pievienoties.
Izskatās cerīgi par to lēno fronti. Tad laiki un vieta paliek tie paši vai vēlāki? Slokas un Kalnciema ielas krusts?
Starts 10:30 Kalnc. un Slokas krustā,ja nevienam nav iebildumu
Diemžēl ģimenes apstākļu dēļ netieku šorīt. Nāksies skriet vienai vakarpusē, kad būs, kas pieskata mazos.
Drīz dodos uz startu.Cerams,ka nebūšu vienīgais:)
Paldies puiši, ar jums skriet ir viegli!
Paldies:)