Kad? Svētdienas rītā, 9:00.
Kur? Citadeles iela 2a, Rīga, adidas Runners | RIGA bāzē
Kāpēc? Gatavojamies pavasara maratonam. Garos treniņus kompānijā izskriet daudz patīkamāk. Sveiciens Jaunajā gadā! Turpinām krāt ziemas bāzi!
Lieliskam rītam piedāvāsim divas grupas garajam skrējienam:
Pirmā grupa ar tempu 6:00 – 6:15, 17 km kopā ar Ilze Limanane
Otrā grupa ar tempu 5:00 – 5:15, 25 km 7 staciju izaicinājums kopā ar Dainis Limanāns
Laika plāns:
8:45 – 9:00 ierašanās
9:00 – 9:10 iesildīšanās
9:10 – 11:30 skrējiens un atsildīšanās
Jautājumi komentāru sadaļā! Uz tikšanos!
Plānotais skriešanas maršruts:
Distance 0.00 km |
pichonis
http://tinyurl.com/y84lv5cm Izveido savējo |
Vai ir pieejams lēnās grupas maršruts?
Visticamāk šādi
http://tinyurl.com/y7qqn4nq
Bet ja Mārupītē baigie dubļi, varbūt šādi:
http://tinyurl.com/ycxdxmz6
Ko domājat?
Pirms piektā km pirmajā trasē bija nedaudz dublītis, bet ko gan es no dubļiem saprotu :D Parasti tos izskrienu.
Žēl, ka šeit nav poga “Like”, jeb kā saka latvieši “Patīk”
Tāpēc jau ir poga “Skauž!” :D