Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

5. februāris 09:00

Pār(i)-Daugavas 4.8. koptreniņš Uzmanību divi starti laiki 9:00 un 13:00!!!


Skriešanas seriāls:
Vieta: , ,
Notikums:
Distance:

Kad? Svētdienas rītā, 9:00.
Kur? Pārdaugavā, Kalnciema un Slokas ielu krustojumā. Tajā pusē, kur pulkstenis stabā karājas.
Kāpēc?  Gatavojamies pavasara maratonam, sākam ar īsāku pusgaro skrējienu un visu ziemu audzējam kilometrāžu, līdz spējam apskriet lidostai vai aizskriet uz Bikstiem.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros!
Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.

Distance
0.00 km


 





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
ilZZuks piedalījās
johaidi piedalījās
Trakais piedalījās
GvidoB varbūt piedalās
Džokers piedalījās
Kristaps Broks piedalījās
piile piedalījās
forshais1 piedalījās
SelfijuPavēlniece piedalījās
bowskis ļoti skauž
Viktoriinii piedalījās
aVRX piedalījās
alx piedalījās
maziinais piedalījās
Lauma piedalījās
Valters piedalījās
BeLinda piedalījās

Piedalās - 13

Varbūt piedalās - 3

Ļoti skauž - 1

32 komentāri rakstam Pār(i)-Daugavas 4.8. koptreniņš Uzmanību divi starti laiki 9:00 un 13:00!!!

  • ilZZuks ilZZuks

    Ko sakāt par došanos Mežaparka virzienā?

    http://tinyurl.com/jxlrdu9

  • antra antra

    Es šoreiz Skip. :)
    Daudz par daudz kilometru (un plus vēl kombinācijā zinot jūsu skriešanas ātrumu). :) Nav man arī pa ceļam, kur nolekt nost vai ielekt iekšā.

  • johaidi johaidi

    O, skrējiens cauri kapiem, garām krematorijam – varētu būt interesanti! :D

  • Skatoties uz maršrutu, gandrīz kauns nepievienoties. Jāatrāda savs elitārais rajons ar godu un vienreiz par visām reizēm jāizbeidz strīds kurš krasts ir labāks

  • Viktoriinii Viktoriinii

    Ganību Dambis ir ļoti garlaicīgs posms, tad labāk no Eksporta ielas nogriezties maršrutā Hanzas/Skanstes/Duntes iela uz Sarkandaugavu. Lai gan jāsaka, ka iepriekšminētās ielas arī nav superizklaidējošas.

  • Skanstes tieši ir garlaicīga un pārāk bieži skrieta iela, Ganību dambis ir ar odziņām.

  • johaidi johaidi

    Man ar visu laiku sanāk pa Skanstes skriet, Ganību Dambis varētu būt laba rūpnieciskā ainava

  • Viktoriinii Viktoriinii

    Nu labi, nav ko jaukties. Var jau izskriet un atcerēties, kā tas bija savulaik :)

  • ilZZuks ilZZuks

    Labrīt, ir sanācis tā, ka abi ar Trako nevar skriet vienlaicīgi (bērnu menedžements neļauj), tā kā pieteikušies ašie puiši, tad es meklēju kompāniju uz 12:30 (13:00?). Maršrutu varam pamainīt, 20km gan gribētos. Ļoti, ļoti gribas kompāniju.

  • SelfijuPavēlniece SelfijuPavēlniece

    Varbūt mēs varam ko sarunāt? Es gan pievienotos kaut kur centrā :)

  • Kristaps Broks Cukuriņš

    Emmm, Trakais ir ģimenei pieteicis, ka ~11:00 “Labie Rieksti” pārmāca “Left Nuts United”? Tas tā, vienkārši paturpinot to bērnu menedžementu

  • ilZZuks ilZZuks

    Ir, ir, viss kārtībā. Vienīgi ja Rieksti grib pusdienas pēc futbola, tad tā sarežģītāk!

    Lelde, izcili, tad skrienam to pašu maršrutu 2 plūsmās? 9:00 un 13:00

  • SelfijuPavēlniece SelfijuPavēlniece

    Man gan tas sākums galīgi ne pa ceļam, varbūt var uz Skanstes/Duntes ielu pārlikt? Uz Skanstes ielas pievienotos.

  • ilZZuks ilZZuks

    Lelde, uzzīmē lūdzu, ja nu kāds vēl izdomā pievienoties :)

  • Bet kas īsti ar tām pusdienām? Sarežģīti vai nebūs?

  • SelfijuPavēlniece SelfijuPavēlniece

    Mums sanāk nedaudz vairāk, ko skriet, varam Mežaparkā ko noīsināt, ja gribās.

    http://www.noskrien.lv/trase/?trase=157179

  • ilZZuks ilZZuks

    Džokers – viss ir vienkārši – būs pieprasījums, būs piedāvājums!

    Lelde, ko darīsi, skriesim vairāk

  • johaidi johaidi

    Kāds temps ir plānots no rīta un kāds pusdienlaikā?

  • BeLinda .Linda

    Es arī padomāšu par pievienošanos. Bet vai tad nevajag uztaisīt atsevišķu treniņa ierakstu?

  • ilZZuks ilZZuks

    Riekstu versija un Vāveru versija, Linda?

    johaidi – ar Riekstiem ātrāk, ar Vāverēm lēnāk. Bet nevienu nekur neastāj. Nāc pie meitenēm

  • johaidi johaidi

    Tā laikam būs jādara. Skrienot Pārdaugavas “suņu būdu” temps bija OK.

  • ilZZuks ilZZuks

    13:00 skrienam SelfijuPavēlnieces zīmēto versiju!

  • Viktoriinii Viktoriinii

    No rīta ~ 5:00 min/km

  • Pulksteņrādītājvirziens?

  • Viktoriinii Viktoriinii

    Kartē zīmēts kā pulksteņrādītāja virzienā, tad jau laikam tā arī būs =)

  • Viktoriinii Viktoriinii

    Pichoni, uz startu skriesi???
    Varbūt varam kopīgi?

  • 8:15 Brīvības / Apes?

  • SelfijuPavēlniece SelfijuPavēlniece

    Es ~13:00 izskriešu no Grīziņkalna, plānoju uz Skanstes ielas kaut kur pievienoties :)

  • Viktoriinii Viktoriinii

    Ok, deal Pichoni! =)

  • Paldies par 7dienas rītu tik elitārā kompānijā.

  • Trakais Trakais

    Paldies Tev, Tāli! Elitārie Rieksti šorīt galu galā palika vieni paši.

  • Viktoriinii Viktoriinii

    Kopumā skrējiens bija ar negatīvu splitu, jo beigās temps, tuvojoties Vanšu tiltam, pat bija 4:50 min/km =D

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.