Ja Kalnciema un Slokas ielu krustojumā parādās “eglītes”, tad tas nozīmē, ka ir laiks atsākt svētdienas Pār(i)-Daugavas koptreniņus.
Kad? Svētdienas rītā, 10:00.
Kur? Pārdaugavā, Kalnciema un Slokas ielu krustojumā.
Kapēc? Lai labā kompānijā noskrietu kādus +/- 20km.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros!
Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.
Distance 0.00 km |
Es jums trasi uzzīmēju :)
http://www.noskrien.lv/trase/?trase=97693
Paldies Evitiņ!!!
Nu ko skrienam – Evitas variantu, vai klasiku http://www.noskrien.lv/trase/?trase=97903
???
Ziemas sezonu varētu sākt ar klasiku, tik es nezinu cik lielas būs manas iesnas un pašsajūta? :(
kas jums ir klasika, kādu karti ielikt?
To, ko es uzzīmēju – Vanšu/dienvidu tilts
Un beigās vēl pāri Vanšu tiltam un atpakaļ,lai sanāk 20km :)
Man pilnīgi pietiek ar 17km, a tev tava pusīte jau tāpat būs savākusies, nevienam jau nav tik tuvu mājas starta vietai kā man :)
Esmu pārstrādājusies. Pusi izlasu, pusi nē un vēl jautāju, to kas tā pat ir skaidrs.. Un tā jau otro dienu :))))
man vispār vajag 30km :)
Nu tad vēl pār tiltu pavadīt Ozo līdz namdurvīm, lai neapmaldās :)
Ha, ha, līdz manām namdurvīm nav pat 2.5km. Es tad jūs gaidu 10:10 Krastmalā pie Vanšu tilta.
Hm. Labi.
Superīgs skrējiens, bijām kopā 8 skrējēji, sarunāti jauni treniņpartneri, jauni maršruti un pirmās asinis :) ilZZuks piemetās eesnee kaite.
Baigi smagi:)
Ja ne Ilzes saplēstās bikses, tad lielisks skrējiens. Man ir niķis pēdējos kilometrus pirms mājām tempu pieaudzēt, pavadošajiem puišiem tas gan nepatika :)
Pavadošajiem puišiem ne pavisam nepatika! Mums vēl 8 km bija priekšā! Bija izcili. Un daži tiks pie jaunām smukām biksēm. Galvenais, ka nav traumas! Vispār bija prieks iepazīties ar foršiem cilvēkiem!
Ak dievs, es esmu tik tizla, ka nokrišana ar saplēstām biksēm un asinīm pa gaisu ir nosaukta manā vārdā:D Ilžuk, ceru, ka viss būs drīz kārtībā!
essnee viss labi, 2 skrambas, skaists zilums un jaunas bikses :)