3. jūnijs 19:00

Pārdaugavas spēks – 5.koptreniņš

Skriešanas seriāls: Pārdaugavas spēks
Vieta: Dzirciems, Latvija, Rīga
Notikums: koptreniņš, stadions
Distance: nav noteikta

Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās?
Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa ), biedra Mertins uzraudzībā.

Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.

Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.
VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.

VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
evelina_z	piedalās
ilZZuks	piedalās
mertins	piedalās
Hiēna	piedalās
pikabū	piedalās

Piedalās - 5

8 komentāri rakstam Pārdaugavas spēks – 5.koptreniņš

mertins

01/06/2014 at 21:35

Domāju ka šoreiz varētu paskriet pa veloceliņu -20 -25min iesild un 8 reizes pa 2 min 10km tempā caur 3 min
evelina_z

02/06/2014 at 08:24

Izklausās pēc laba plāna :)
pikabū

03/06/2014 at 14:21

Ļoti ceru, ka tikšu. “8 reizes pa 2 min 10km tempā caur 3 min” izklausās labi. Par kuru veloceliņa posmu ir runa?
ilZZuks

03/06/2014 at 16:33

Prieks, ka mūs paliek vairāk!!
essnee

03/06/2014 at 17:08

Cīņu treniņš man šodien nenotiek, tā ka tieku uz šito. Galīgā bezdarbībā jau nevar sēdēt:)
ilZZuks

03/06/2014 at 21:20

Paldies mertins!!!! Bij tik lieliski!!!
mertins

03/06/2014 at 22:05

Nav par ko. Paldies Jums par labo kompāniju
essnee

03/06/2014 at 22:58

Viss bija forši:)