27. maijs 19:00

Pārdaugavas spēks – 4.koptreniņš

Skriešanas seriāls: Pārdaugavas spēks
Vieta: Dzirciems, Latvija, Rīga
Notikums: koptreniņš, stadions
Distance: nav noteikta

Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās?
Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa ), biedra Mertins uzraudzībā.

Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.

Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.
VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.

VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
evelina_z	piedalās
mertins	piedalās
Ilze	piedalās
Muizha	piedalās
pikabū	piedalās
egLis	piedalās

Piedalās - 6

13 komentāri rakstam Pārdaugavas spēks – 4.koptreniņš

evelina_z

23/05/2014 at 13:59

Varbūt varam uztaisīt kādu kārtīgu intervālu treniņu šajā reizē?
mertins

24/05/2014 at 21:11

Varam gan, tad 10 reizes pa 500m (10km tempā) caur 250m 41.vsk stadionā,
ilZZuks

25/05/2014 at 21:52

Mēs te vienu rītu skrionu, skrējām gar Arkādijas stadionu – runā, ka tur varot iet iekšā
evelina_z

26/05/2014 at 21:07

ilZZuk- man nepatīk, ka esi sekotājos. Marš atpakaļ uz “piedalos”!
ilZZuks

26/05/2014 at 23:41

Tad jāmeklē, kurš rīt manā vietā iet uz teātri! Vīrs pie vakariņām atgādināja, ka man rīt teātris!
essnee

27/05/2014 at 07:11

Ņem piemēru no Džordana, kā būt visur, un aizūti uz teātri šitādu sevi: http://newsouthessays.files.wordpress.com/2011/12/michael-jordan-christmas.jpeg :D
Trakais

27/05/2014 at 08:08

:D Īzcila bilde :) Padoms vasarā noderēs!!! Ballīšu sezona sākas :)
ilZZuks

27/05/2014 at 08:11

Ups atkal iekomentēju no Daiņa profila!
pikabū

27/05/2014 at 16:23

No sekotāja pārvērtos par dalībnieku.
Labprāt kādus intervālus noskrietu (:
ilZZuks

27/05/2014 at 21:42

Kā jums gāja?
Argons

27/05/2014 at 22:16

Laikam neviens nebija no lietus nobijās :D
evelina_z

27/05/2014 at 22:34

Bija traki labs treniņš. Vajadzēja skriet mēli izkārušai :D Tā kā biju vienīgā meitene starp 3 puišiem, tad bija kam turēt līdzi :)
pikabū

28/05/2014 at 08:49

Bija pa pirmo! Kaut kad noteikti jāatkārto (: