Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās?
Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā.
Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.
Tā kā nākamās trīs nedēļas es netikšu darba dēļ, tad šis varētu būt viens no pēdējiem treniniem otrdienās. Tas ko piedāvāju šoreiz ir aizskriet uz Dzegužkalnu un paskriet vai palekt daudzsoli augšā kalnā.
Nepaspēšu