Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

21. oktobris 19:00

Pārdaugavas spēks – 23.koptreniņš


Skriešanas seriāls:
Vieta: , ,
Notikums:
Distance:

Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās?
Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā.

Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
mertins piedalās
ilZZuks sekoju līdzi
piile piedalās

Piedalās - 2

Seko līdzi - 1

4 komentāri rakstam Pārdaugavas spēks – 23.koptreniņš

  • mertins

    Principā varētu taisīt tādun pāšu treniņu kāds bija ieplānots pagājušajā nedēļā. iesild, sprinta vingr., lecieni no vietas un k”ap pa 100m. Bet varam vienoties par kaut ko citu atkarībā no Jūsu vajadzībām

  • ilZZuks ilZZuks

    Diemžēl ārstēšu savu īkšķi, jo baigi negribas izlaist SKM. Mājas uzkopšana ir ļoti traumatiska.

  • ilZZuks ilZZuks

    Argon slims, Trakajam rekovery. Atliek piile :)

  • piile piile

    es būšu, bet ar kādu 5 minūšu nokavēšanos

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.