Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās?
Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā.
Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.
Man kaut kā neiet atkal biju saslimis. Tācu šoreiz pats piedalīšpos kā novērotājs. Plāns ir iesildīties varētu atskriet līdz Ostvalda vidusskolai, tad pataisīt sprinta vingrinājumus, palekt no vieties, palekt trīssoli no vietas un palekt 10soli. Tad paskriet kāpinājumus uz tehniku 10-12 reizes pa 100m.
Diemzēl šodien nevarēšu ierasties :((((