Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

14. oktobris 19:00

Pārdaugavas spēks – 22.koptreniņš


Skriešanas seriāls:
Vieta: , ,
Notikums:
Distance:

Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās?
Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā.

Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
ilZZuks sekoju līdzi
Citr0nins varbūt piedalās
mertins piedalās

Piedalās - 1

Varbūt piedalās - 1

Seko līdzi - 1

2 komentāri rakstam Pārdaugavas spēks – 22.koptreniņš

  • mertins

    Man kaut kā neiet atkal biju saslimis. Tācu šoreiz pats piedalīšpos kā novērotājs. Plāns ir iesildīties varētu atskriet līdz Ostvalda vidusskolai, tad pataisīt sprinta vingrinājumus, palekt no vieties, palekt trīssoli no vietas un palekt 10soli. Tad paskriet kāpinājumus uz tehniku 10-12 reizes pa 100m.

  • ilZZuks ilZZuks

    Diemzēl šodien nevarēšu ierasties :((((

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.