Biedriem

2. septembris 19:00

Pārdaugavas spēks – 16.koptreniņš


Skriešanas seriāls:
Vieta: , ,
Notikums:
Distance:

Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās?
Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā.

Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.


VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.



  




 
VSK Noskrien biedri kas piedalās 
  
 
    Skrējējs 
     
      
 
      
 
    ilZZuks 
    piedalās 
      
 
        
 
    mertins 
    piedalās 
      
 
        
 




Piedalās - 2
                
    



    
        
    
2 septembris, 2014 no  | 4 komentāri 


  



	
	
4 komentāri rakstam Pārdaugavas spēks – 16.koptreniņš


	
	
	
    
		
			
  • 
		
    
		
    
		ilZZuks		ilZZuks
		
    
				
    
		
		31/08/2014 at 16:11
        		 
		
    
		
    Mertiņš – visi pagājušās nedēļas uzdevumi tika izpildīti!!! Diez ko nesīs šī nedēļa :)
    
		
    

    • 
		
  • 
		
    
		
    
				mertins
		
    
				
    
		
		02/09/2014 at 16:39
        		 
		
    
		
    turpināt skriet intervālus
    
		
    

    • 
		
  • 
		
    
		
    
		ilZZuks		ilZZuks
		
    
				
    
		
		02/09/2014 at 18:54
        		 
		
    
		
    Mertins – dziļi atvainojos, bet darba “īsā” tikšanās pārvērtās mega garajā :(((((
    
		
    

    • 
		
  • 
		
    
		
    
		IlgaisC		IlgaisC
		
    
				
    
		
		02/09/2014 at 22:45
        		 
		
    
		
    Es nakośreiz piedališos pie noteikuma ja jùs mani nenokausesiet pavisam:))
    
		
    

    • 
	
	

	

	



						

				
Komentēt 

									

																										
  


  


  

												
						Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.