|
||||||
Komandas blogi |
26. augusts 19:00Pārdaugavas spēks – 15.koptreniņšSkriešanas seriāls: Pārdaugavas spēks Vieta: Dzirciems, Latvija, Rīga Notikums: koptreniņš Distance: nav noteikta Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās? Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt. Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 2Seko līdzi - 17 komentāri rakstam Pārdaugavas spēks – 15.koptreniņšKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 403701.35 km skrējuši - 342 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 4922.3 km skrējuši - 174 biedri skrējieni - 489 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
šoreiz vajadžētu atkārtot to pāšu ko iepriekšējo reizi, tikai par vienu reizi vairāk un ievērot pauzi, kur noteiktā laikā jānoskrien 200m.
šoreiz vajadzētu atkārtot tos pašus skrējienus pa 400m tikai vienu reizi vairšk un pause noteiktā laikā jānoskrien 200m
Stadionā vai ne?
Trakajam un manam dēliņam šodien Pinķos triatlons, varbūt varam treniņu uztaisīt tur?
mertins – mums (ar Argonu) plāns tavu uzdevumu noskriet Pinķos pie ezera, kā tev pašam?
Nu varam braukt uz Piņķiem
Atvainojos par treniņa izgāšanu, bet dēliņš tik smuki iekabināja lielajiem džekiem – respect! Redz ko nozīmē smags treniņu darbs! Es arī saņemšos un ņemšu piemēru no viņa