22. jūlijs 19:00

Pārdaugavas spēks – 11.koptreniņš

Skriešanas seriāls: Pārdaugavas spēks
Vieta: Dzirciems, Latvija, Rīga
Notikums: koptreniņš
Distance: nav noteikta

Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās?
Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā.

Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.

Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.
VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.

VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
mertins	piedalās
ilZZuks	piedalās
Argons	varbūt piedalās
Arvids	piedalās
Lasma3	sekoju līdzi
Ilze	piedalās
Ugis	piedalās

Piedalās - 5

Varbūt piedalās - 1

Seko līdzi - 1

15 komentāri rakstam Pārdaugavas spēks – 11.koptreniņš

mertins

15/07/2014 at 22:16

Nu laižam atkal uz pludmali vakarbuļiem,
Tāpēc būtu labi ja laicīgi pietiektos it īpaši tie kas var braukt ar mašīnu un aizvest citus. Es diemžēl nezinu vai pats varēšu būt ar mašīnu, tāpēc būtu labi ja atsauktos citi.
ilZZuks

16/07/2014 at 14:20

Argons – tava iespēja laboties par vakardienu (15.07)
Argons

20/07/2014 at 11:21

Nu jāskatās kā maksās :D
Lasma3

21/07/2014 at 12:03

Visticamāk būšu un ar auto.
ilZZuks

21/07/2014 at 12:39

Kolosāli Lasma3, jo tad es Trako varu atstāt mājās ar bērnu :)
Arvids

21/07/2014 at 21:37

Compadres,
vai tikšanās vieta šajā gadījumā ir botāniskā dārza ieeja?
mertins

21/07/2014 at 22:48

Izdarīju tā ka pats tieku ar mašīnu.Tiekamies kur parasti pie skolas zem pulksteņa.Mašīnas gan var atstāt pie Botāniska dārza ieejas. Kas attiecas uz rītdienu tad spiedīsim uz fiziskajiem vingrinājumiem.
Lasma3

22/07/2014 at 13:41

Man plāni tomēr mainās, visticamāk nebūšu
ilZZuks

22/07/2014 at 14:48

Lasma3 – žēl gan! Argons solījās būt ar auto!
Ugis

22/07/2014 at 15:44

Startē no zempulksteņa ar kājā vai ar auto? Ja ar auto, kur, cikos piebremzē otrā galā?
Lasma3

22/07/2014 at 16:35

Man šausmīgi gribas uz šo jūras ūdeņu treniņu, bet jau otro reizi ģimene mani liedz šo iespēju :( Ceru, ka atkārtosiet vēlreiz.
mertins

22/07/2014 at 17:19

19.30 vakarbuļu pludmalē
ilZZuks

22/07/2014 at 22:18

Paaaldies!! Jautrākais treniņš šosezon :))
Ugis

22/07/2014 at 22:47

Jap, bija labi!
«Vardīte» bija laba.
Arvids

23/07/2014 at 10:54

He, he… šodien sāp nestandarta vietas :D