15. jūlijs 19:00

Pārdaugavas spēks – 10.koptreniņš

Skriešanas seriāls: Pārdaugavas spēks
Vieta: Dzirciems, Latvija, Rīga
Notikums: koptreniņš
Distance: nav noteikta

Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās?
Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā.

Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.

Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.
VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.

VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
ilZZuks	piedalās
mertins	piedalās
july	sekoju līdzi
Argons	sekoju līdzi
evelina_z	varbūt piedalās
Trakais	piedalās

Piedalās - 3

Varbūt piedalās - 1

Seko līdzi - 2

10 komentāri rakstam Pārdaugavas spēks – 10.koptreniņš

mertins

13/07/2014 at 13:10

Laiks paskriet uz ātrumu, šoriez pa veloceliņu uzskriesim trepīti no 100m līdz 1000m un atpakaļ.
essnee

13/07/2014 at 13:51

O, šitādu man vajadzētu! Jūtu, ka viss pirms traumas saskrietais ir pazudis vējā, jātrenējas pa jaunam.
ilZZuks

13/07/2014 at 22:24

juhuuu
essnee

14/07/2014 at 20:40

Savas notizlošanās dēļ tomēr nebūšu, negaidiet!
Argons

14/07/2014 at 23:22

kas tad atkal botas?
essnee

15/07/2014 at 00:18

Jā:D Kā jau es vienmēr saku – tizleņu čempionātā es dabūtu otro vietu, jo būtu pārāk tizla, lai dabūtu pirmo:D
mertins

15/07/2014 at 16:16

Essnee kas notikās, vai kāju samocīji?
essnee

15/07/2014 at 16:24

Nē, aizmirsu asfalta botas Jūrmalā. Visus pārus:D Ar meža botām dauzīt asfaltu nevēlos, tāpēc vienkārši paskrēju šodien pa zemes segumu.
ilZZuks

15/07/2014 at 21:29

UN atkal paldies Mertiņam – nodzina mūs pamatīgi!
Argons

16/07/2014 at 00:50

Žēl ka netiku :(

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās