Tu pamosties līdz ar saules stariem un nezini kā pavadīt laiku pirms došanās uz darbu, skolu utt.?
Gribi sākt rītu veselīgi, ar pozitīvu enerģiju uzlādēts un ar smaidu sejā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā –savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Skrienam uz Lucavsalu nopeldēties.
Sola jau aukstu laiku trešdien un ceturtdien.
Kaut kā tā?
http://tinyurl.com/ow8ssvr
Tiekamies!
Būs vien jāceļās, smuki uzzīmēts :)
Nu ja nopeldēties es varētu piebraukt :D
Labi, mēs skatīsimies, kā tu peldi šitajā aukstumā:D
Es arī plānoju atklāt sezonu Daugavā – mēs ātri peldēsim. Oj, būs forši.
Bet tad pa nopietno trakais bez atrunām rīt? Lai zinu vai ņemt bokseršortus vai neņemt? :D
Velc džinsus:D
Es sāku atcerēties, ka man patīk peldēties… Ak… Bet es tak nestiepšu maiņas drēbes līdzi, es vispār tagad nesaprotu, kā man justies:D
Pa nopietno ņem peldlietas – nevar tak tikai skriet. Ir arī jāvingro un jāpeldās.
essnee: Nu drebes vari samest manā somā es takš ar velo braukšu
Aaa, ļaunais, ļaunais cilvēk! Labi, stiep manas mantas, es Lucavsalā padomāšu:D 5:30 tad mums ir jābūt ārā, lai es paspētu aizskriet uz startu. Ja tu pie tās zaļās mājas nebūsi, iešu atpakaļ gulēt:D
Lai normali pieceltos uz treninju man jau butu jagul,bet aizmigt nevaru… Ja manis startaa nav, tad visticamaak beidzot esmu aizmigusi un gulju :)
Bijām 5 – 4 skrējēji, 1 velobraucējs un 3 peldētāji :)
O, bija super! Kaut biežāk kāds mani pierunātu darīt foršas lietas:)
Īsts rīta triatlonc :)
galvenais ka 4+1+3=5 kaut ko jaunu būšu šorīt iemācījies :D
Tā ir skrējēju matemātika – galvenais, ka iesaistītās personas saprot:D
Labs rīts, draugi! Šorīt bija skaists rīts. Pieci jauni cilvēki vienojās kopīgā skrējienā uz Lucavsalu, kur trīs no viņiem nometa nost drēbes un metās Daugavas apskāvienos, kamēr pārējie divi sala krastā. Dzestrais ūdens pamodināja skrējējus un deva iedvesmu jauniem drosmīgiem izaicinājumiem, kurus nesīs vasara. Paldies! Tiekamies! Skriet, peldēties un vingrot ir forši!