Tu pamosties līdz ar saules stariem un nezini kā pavadīt laiku pirms došanās uz darbu, skolu utt.?
Gribi sākt rītu veselīgi, ar pozitīvu enerģiju uzlādēts un ar smaidu sejā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā –savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
|
||||||
Komandas blogi |
22. maijs 06:00[Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 61. koptreniņšSkriešanas seriāls: PAN!K Vieta: Āgenskalns, Latvija, Rīga Notikums: koptreniņš Distance: nav noteikta Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 2Varbūt piedalās - 3Seko līdzi - 117 komentāri rakstam [Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 61. koptreniņšKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 403189.29 km skrējuši - 342 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 5145.16 km skrējuši - 176 biedri skrējieni - 510 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Ir kādas idejas? Mani velk uz laukiem – Mārupītes smukais maršruts būtu īsti laikā.
Es vienmēr PAR, par Mārupīti :)
Šodien jau pārliecinājos ka Mārupīte ir savā vietā. :)
Tad paliekam pie klasiskā Mārupītes maršruta. Tiekamies!
Cik km skaitās “klasiskais Mārupītes maršruts”? :)
Pagājušajā reizē bija tā:
http://www.noskrien.lv/trase/?trase=78841
Bet ja vajag varam 1km noņemt skrienot Pa taisno uz Bāriņu ielu un tur sākt Mārupītes maršrutu
Ja manis rīt nav, negaidiet… Vakar tik kārtīgi vingroju, ka tagad nereāli sāp visas malas… :) Tā kā ja izskriešu no mājām un secināšu ka stāvoklis nav mainījies, tad iespējams līdz startam neskrieshu- kaut ko lēni pati pačubināšu… Bet mēģināt mēģināšu :)
Labrīt! Piedalīšos pirmo reizi. Ceru, ka tempa ziņā tikšu līdzi. Maršrutiņu nezinu, tāpēc jāskrien kopā. Lai jauka un izdevusies visiem diena!
Treninjsh bija?
Treniņš bija :) Bijām 4, prieks par jauniem dalībniekiem :) Jauku dienu!
Bija! Četratā izskrējām Mārupīti:)
Maršrutiņš tiešām lielisks! Noteikti būs jaizskrien vēl kaut kad. Vai arī jaizbrauc ar velo. Paldies vadošajiem!
Prieks, ka viss notika… es i aizgulējos, i paskriet nevareetu-man pēc maratona nav bijuša tādas sāpes visur kā tagad pēc otrdienas staipīšanās.. visas vaajaas vietinjas sāp :)))
eees man šķite, ka tev vajag atpūsties!!! A tu māki vienkārši nedarīt neko?
Nee, nemaaku :D Shonedelj atpushos no skrieshanas-tatad dejoju,vingroju utt. :)
Panjeemu darbaa 2brivas dienas un jau esmu taas aizplanojusi ar visu ko, ko varu sadarit :)
Nu piemiit man tads netikums, bet neviens tak nav ideals ;)
Es neko neteikšu.
čaklīši :D