Tu pamosties līdz ar saules stariem un nezini kā pavadīt laiku pirms došanās uz darbu, skolu utt.?
Gribi sākt rītu veselīgi, ar pozitīvu enerģiju uzlādēts un ar smaidu sejā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā –savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
Distance
0.00 km
km 
-
Rīta ēdienkartē mums ir divi piedāvājumi-
1) Apgrieztais zaķis http://www.noskrien.lv/trase/?trase=76754
2) Lieldienu ola, kas jāskrien divreiz un tad katrs vēl var krustu šķērsu izskriet vidiņu- sašķaidīt čaumalu, vēlāk varētu salīdzināt kas nu kuram sanācis
http://www.noskrien.lv/trase/?trase=76059
Viss tik garšīgi, garšīgi! laikam ola tomēr
Abi forši – gan šķaidītā ola, gan sprāgušais zaķis. Man tāds mortāls noskaņojums:D
Bet tā ola ir skrienama posmā starp 2.2km un 3.2km? Protams, gan jau tur var pa sliedēm, cerot, ka nenāks pretī vilciens, bet savādāk liekas, ka tur nav tāda ērta taciņa. Mans secinājums gan ir tikai kā novērojums pa autobusa vai mašīnas logu, pati tur neesmu mēģinājusi skriet.
Jā, ja vajag, tad varu šovakar to skrienamību pārbaudīt, jo turpat netālu skriešu.
Bāc zaika laps :) es par zaičiku :P
Nav ne jausmas, vai ola ir skrienama, es tikai kartē zīmēju, bet uz vietas neesmu skrējusi nekad. Tā ka būtu forši, ja tu pārbaudītu:)
Labi, pa ceļam uz mājām tur noskriešu garām, bet es arī vairāk par zaķi. Jo tajā posmā dzelzceļa sliedes ir krietnu gabalu zemāk par visu apkārtni un pa vidu stāva krauja – no Arkādija parka līdz pat O.Vācieša ielai. Vietām kraujai augšpusē ir maza ieliņa, bet liekas, ka citur ir mājas ar žogu līdz pat kraujas malai.
šķaidītā ola- 2 (IlZZuks; essnee)
sprāgušais zaķis- 3 (eees;IlzeL;Argons)
Drīkst balsot arī tie, kas neskrien ;)
Es visticamāk rīt izvēlēšos pagulēt, bet no piedāvātajiem variantiem labāk patīk sprāgušais zaķis.
Nevajag man nelietīgi pieskaitīt šķaidīto olu, jo man patīk abi un ir vienalga, ko skriet! Tas gan vēl ir jautājums, vai es vispār piesliešos un vai man tas zaķis nesanāks ar līķa sulas sliedi līdz Imantai:D
Šodien jums “mortāli” apetītlīgas sarunas :D
Kāda gulēšana es jau no rīta signalizēšu lai visi apkārtējie mostas kaut kur tajā rajonā ja negaidīsi pie ugunsdzēsējiem :D
Un jā sarunu tēmas gan jums šodien tādas līķainas – šausmas :)
Starp pirmo un otro tiltu pa augšu ir ceļš (ar “pankūka” ceļazīmi). Starp otro un trešo tiltu ceļa labajā pusē ceļa nav. Par kreiso nav ziņu pieejamības sakarā, bet cilvēki, kuri dzīvo “zemesraga galiņā” kaut kā tak līdz mājai ar auto tiek.
Esmu atgriezusies no izpētes skrējiena http://www.endomondo.com/workouts/324368530/10244419 Es gan skrēju pretējā virzienā, bet domāju, ka tas lietas būtību nemaina. Gabalā, kas ir gar Lokomotīves stadiona sētu, līdz Arkādijam – ir taciņa gar sliedēm, bet nu man priecīgu Lieldienu noskaņu tā vieta neradīja. Kā jau Māris minēja, tad starp pirmo un otro tiltu pa augšu ir “iela”, starp otro un trešo pa augšu nekā nav, var mēģināt pa leju gar sliedēm, bet tur pat taciņa nav, gan ir diezgan plata zāles josla, kur pamukt, ja nu gadījumā nāk vilciens. No patiltes gandrīz nemanāma taciņa iet uz sliežu kreiso pusi, kur varbūt vispirms izlīkumojot starp mājām, pēc laika var tikt atkal uz “ielas”.
Secinājums – man tas gabals priecīgu Lieldienu noskaņu neradīja un tādēļ es balsoju par zaķi.
Apgāztais zaķis ir smuks bez gala! Žēl ka pats neskriešu.
Ceru ka tikšu jums līdz pēc šodienas. Jūs tik mani nepametiet ja kas :)
Izspaidi muskuļus, izstiepies, un būs jau labi!
Man pēc šodienas kalniņiem un kilometrāžas būs tāds miegs, ka nelīdzēs pilnīgi nekāda signalizēšana vai cita veida trokšņošana. Nu nedabūs mani ārā no siltās gultiņas! :D
Bet jums visiem gan novēlu- lai izdevies rīta zaķis! :)
Izdomāju, tas ir nevis “sprāgušais zaķis”, bet jautrais, trakais zaķis, kas met salto :)
skaisti :)
Šorīt bija prieks jūs visus satikt pie zaķa acs :)
Par Endomondo – jāatver drauga noskrietais un virs bildes labajā pusē ir Request a copy. To nospiežot draugam parādās paziņojums, ka ir šāds kopijas pieprasījums. Ja draugs apstiprina, tad attiecīgais skrējiens ar visu bildi un visu pārējo informāciju parādās pie workoutiem.
Otrs populārākais Lieldienu simbols ir zaķis – tas simbolizē nevainību, mīļumu un auglību. Saskaņā ar kādu leģendu dieviete Ēostre katru pavasari pārvērta vienu putnu par zaķi un sūtīja kā labo gariņu pie cilvēkiem, lai noskaidrotu, kas notiek viņu mājās. Kā atlīdzību par šo darbu dieviete zaķim reizi gadā ļāvusi dēt raibas olas. Tomēr oficiāli literatūrā Lieldienu zaķis pirmo reizi minēts tikai ap 1500.gadu.
Re kā!
IlzeL-sanāk varu nenākt uz ceturtdienas treniņiem, bet sarunāt ar jums, ka padalīsieties ar jūsu skrējieniem?! :) ;)
ilZZuks-Paldies par info! :) Tagad zināsim ko atbildēt tiem, kam nepatīk Lieldienu zaķis :) Un dziesmiņu ar noklausījos :)
Tā sanāk. Ja kāds no mums ir ar mieru atbalstīt tādu šmaukšanos. Lai gan no otras puses – Tu jau vari arī sarunāt, lai kāds noskrien ar diviem telefoniem, ja nu tas liekas tik vitāli svarīgi – dabūt ierakstu endomondo tajā laikā, kamēr pati skaties kārtējo sapnīti. :)
eees laba doma :D es varēšu saldi gulēt turpmāk :)
Šitā varētu Rīgas maratonu nožuļīt:D
Khe khem, man nupat sanāca nošmaukties pilnīgi negribot. :D Biju iedomājusies, ka “Request a copy” nozīmē iegūt iepatikušos maršruta kopiju skrienamtaku dažādošanai. T.i. kā kartes paraugu, kurp vicot.:)
:D nez kurš būs tas vietuļais brīvprātīgais, kas visiem par prieku to rīta skrējienu skries? ;)
IlzeFM- es arī biju pieņemusi, ka share jābūt ar nozīmi dalīties maršrutos, nevis cita padarītajā darbā. tagad tev jāmeklē opcija kā to mainīt :)
Jums tikai žulīšanās prātā. Patiesībā tā ir normāla iespēja, ko mēs diezgan bieži izmantojam kopā skrienot treniņu – priekš kam katram savu endomondo laist un brīnīties, ka beigās distance par puskilometru un vairāk atšķiras kopā skrienot, tad jau labāk noskriet ar vienu un pēc tam nokopēt :)
Var jau.. taču tā ļaujat žulīties pašam Endomondo :)
Mana līdzjutēja tikko prasīja – un ko jūs skriesiet nākamnedēļ? Jūs varētu skriet lāci!