Tu pamosties līdz ar saules stariem un nezini kā pavadīt laiku pirms došanās uz darbu, skolu utt.?
Gribi sākt rītu veselīgi, ar pozitīvu enerģiju uzlādēts un ar smaidu sejā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Tā kā daudziem bija ražena nedēļas nogale, tad varam izskriet mierīgo gliemezi: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=75635
P.S. Gliemezis sanāks arī tad, ja atvienojās Slokas/Baložu ielas krustojumā (būs bez Lapu ielas posma, bet arī glīts)
P.S.1. Ja kādam par īsu: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=74803
Nu dzimusi māksliniece :)
Grēks neskriet šitādu!
Ļoti labs!!! Būs vien jāceļās, kā arī jāsarunā par spēļu vakaru :)
Maršruts oficiāli publicēts un atļāvos pamainīt pirmos divus ievadteikumus mūsu koptreniņa aprakstā (vecie īsti nebija pa tēmu)-ievērtējiet un vajadzības gadījumā varam uzlabot :)
Iespaidīgi. Tiekamies.
Tiešām iespaidīgi. Un jau atkal motivējoši uz manu pusi :)
IlzeL – mājienu uztvēri ;)
Arī Imantas draugiem tuvāk mājām ;)
Ja Imantas draugi pievienosies tuvāk mājām, nesanāks pilns gliemezis! Es jau izštukoju, ka man laikam būs ar visu gļotu sliedi:D
Es jau kā vienmēr ja skriešu tad ar mašīnu uz startu drošvien.
Tad tev izpaliks gļotu sliede:D
forši nebūšu lipīgs :)
Ta skrien arī uz Divplākšņiem, parunāsim par to, vai vajag sliedi, vai nevajag!
Netieku uz tiem visticamāk būšu tālu no mājām otrā pilsētas galā :(
Maršruts gar namdurvīm, pievienojies uz kura stūra gribi, ehh ka tik neaizstrādāties un laicīgi aiziet gulēt.
Jūs tik neaizskrieniet bez manis :)
IlZZuks-ja nu vēl strādā,tad pietiek-darbs nav zaķis neaizmuks. Laiks gulēt.
Argons-līdz 6:01 pacietīgi gaidīsim Tevi startā, ja no kavēsi izmanto agrāk gūto pieredzi un ķer mūs rokā ;)
Tiekamies no rīta! :)
Paldies par kompāniju šajā skaistajā rītā!
Paldies! Gliemezis iepriecinājis rītu un aizbaidījis lietu :)
Gliemezītis bija brīnišķīgs, paldies visiem:)
Paldies visiem par jauko kompāniju un ka nebijāt pārāk nosodoši, kad es jaucos ar ceļiem un neceļiem :)
Man jau pa galvu rosās nākamās nedēļas maršruts :)
Es neko neteikšu.
:D
Būs vāvere? :)
Vajag zaķīti vai cālīti. Bet ja nesanaks skriesim Lieldienu olu :)
Lieldienu olu droši vien ļoti labi var izskriet stadionā; turklāt, skrienot vairākus apļus, olas čaumala tiek kārtīgāk nostiprināta, lai vieglāk uzvarēt kaujās..
Stadionā lieldienu ola nesanāk abi gali vienādi :)
Reku ola:D http://www.noskrien.lv/trase/?trase=76059 (jāskrien 2 apļi). Es pati gan laikam nebūšu.
Tagad var izskriet Gliemeža maršrutu. http://www.apollo.lv/zinas/dazadas-rigas-vietas-paradijusies-14-krasaini-gliemezi/650134
Dzintar, nokavēji, mēs jau šo ceturtdien to izdarījām-apskatījām visus 14 :)
O, lieliski. Jāizpēta jūsu maršruts tagad. :)