Joprojām esi pagājušajā nedēļas nogalē aizvadīto sacensību emociju varā un vēlies padalīties iespaidos?
Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?
Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu [pusgaro] skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Visi klusē, bet ceturtdiena tuvojās :)
Man šī nedēļa ir ļoti aizņemta gan rīti, gan vakari… Vienīgais brīvais skriešanas laiks 5:00-6:00, līdz ar to no savas puses varu piedāvāt kompāniju tikai šajā rīta stundā :)
Pieņemu, ka citi labprāt skrietu vēlāk, tā kā varbūt izsakām savas vēlmes un iespējas un no tā izveidojam skriešanas maršrutu un laiku
Es skriešu 05:00-07:00 varu brīvi pielāgoties tempam diapazonā 05.00-7.00 min/km :)
ja sadziedēšu kāju,tad labprāt pievienošos
Šeit būs karte >> http://tinyurl.com/nlufpyd starts 05:00
ja kāds vēlēsies pievienoties 06:00 tas tikšanās “parastajā vietā”
pārējie piesakās ar vietu un laiku centīsimies noskriet garām īstajā laikā ;)
ideāli! man ir iespēja pievienoties trīs dažādās vietās un laikos
Maršruts [datora ekrānā] izskatās varen skaists. Teju vai PAN!K pusmaratons :)
5:00-“parastajaa vietaa” ?:)
Un kādā ātrumā skrienat? Mēs ar Kvaki saausijāmies..
laikam jāiet laicīgi gulēt,lai beidzot varētu sākt no parastās vietas:)))
6 min. km un nedaudz ātrāk
Paldies par atbildi:) padomāsim..
es gan teiktu “6 min. km un nedaudz leenaak” :), bet tie puishi tik ir jaabremzee lai taa buutu :)
joprojām problēmas ar kāju.nevaru skriet visu distanci,lai kā gribētu.varbūt pievienošos 13.kilometrā uz nelielu rīta rosmi.man sanāk,ka tas varētu būt ap 6:20 līdz 6:25
Centishos no riita pamosties un bremzeet skreejienu taa lai 13.km ir 6:25 :) Pati gan tik kaadus 10km plaanoju skriet :)
Neguļas no rītiem??
Tev jau arii Maari neguljaas ;)
Paldies par kompaniju un ka pavadiijaat liidz majaam! :)
Pašai! Bija forši.
neriskēju skriet.ceru,ka nākamnedēļ būšu ierindā
Tev pašai! Citādi visu skaisto rītu būtu nogulējis.