Joprojām esi pagājušajā nedēļas nogalē aizvadīto sacensību emociju varā un vēlies padalīties iespaidos?
Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?
Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu [pusgaro] skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Māris T, var būt, tad piedāvāsi maršrutu, lai būtu motivācija piedalīties! ;)
Jo pēc tam es braukšu uz Minsku un vienu koptreniņu – 17. – palaidīšu garām :(
Un divplākšņi varētu izteikt savas idejas trešdienas vakara treniņam.
Kalniņi, Daugava, nepilni 14km. http://tinyurl.com/n3qge95
Ņju, “atvienoties” es varēšu pēc 8. kilometra, ja nesanāks ilgi turēt zem sešiem ātrumu. Vienalga gala rezultātā sanāks ap 13 no-līdz mājas durvīm :D
Vēl viena alternatīva! ;)
http://tinyurl.com/n5cjq29
Volha, tavējais smukāks :)
Cikos šonedēļ?
Šoreiz man nesanāks… Kaut kā nevaru skriet zem/ap 6m/km. Sāp kāja no neuzmanīga skrējiena gar Mārupīti 6dien :(
Veseļošos.
Bet maršrūtu noteikti gribētu paskriet!..
Man starts der 5.00-6.00 piedāvāju startu 5:00 un skrienam pirmssvētku 1/2maratonu, lai svētkos būtu iemesls izēsties :D
skjiet ka varētu it kā startēt 5:00, bet es skriešu mazāk kā 21km, jo galu galā sestdien Ventspils :)
Varam piemēram skriet 2x uzzīmēto trasi, jo tad ilgāk gulētgribošie varētu ap 6:00 starta punktā pārņemt stafeti no manis :)
Volha, 9.kilometra beigās mēs domāsim par tevi. Saudzē kāju, gaidīsim atpakaļ!
Paldies, Māri! Domās būšu ar Jums!
Sveicieni no saulainās Liepājas!!!Pievienošos Jums nākamnedēļ.Eees!Lai labi turas temps PPP!!!:)))
marcinsh- paldies! :)
Pārējie-tad cikos mēs tiekamies???? ;)
Es šoreiz nepiedalos. Šī man tāda kā atpūtas nedēļa. Bet ieplānotais maršruts izskatās tik labs, ka noteikti kādudien izcilpošu.:)
Lai labi skrienās! :)
eees, laikā no 05:00-7:00 es skriešu noteikti, tā kā varu brīvi ieplānot maršrutu, lai kaut kur satiktos. ;)
chimpoko -tad 5:00 PARASTAJĀ starta punktā? vai 5:15, lai vari līdz tam atskriet? :)
Laiks – vēl un vēl agrāk! )) Kam negulēs šoreiz???
Eees, chimpoko – tikai divi dalībnieki? :( Žēl, ka es nevaru :(
OK, 5:00 PARASTAJĀ starta punktā, bet divus apļus neskriesim :)
Ielikšu linku ar citu maršrutu
Piedalos jebkurā laikā un jebkurā maršrutā.
OK, 05:00 PARASTAJĀ starta punktā, bet divus apļus neskriesim ;)
skriesim šo ceļu http://tinyurl.com/kgopvtf
OK, 5:00 PARASTAJĀ starta punktā
Skriesim šo maršrutu http://tinyurl.com/kgopvtf
5:00 pie Āgenskalna diennakts aptiekas.
maršrutam piekrītu, tikai plānoju pēc 8.km nogriezties un doties māju virzienā, bet citādāk ok, vismaz jaunas ainavas :)
Piecos!!! Es jūs mīlu :D
Malači! Labs sastāvs – eees, chimpoko un Trakais :p Un 20 km trase.
Uuuuun – dziesmiņa!
Esam mēs skaisti piloti
Lidojam uz savu floti,
Lidojam uz savu floti, ar samaļotiem.
Kur ir mana lidmašīna, kur ir mana lidmašīna,
kur ir mana lidmašīna, kur tā ir???
Pēc mēneša starts būs ap trijiem. ManiJaki!
Pievienojos 3. km!
P.S. Ja uzmodīsies. Bet šis ir laba Motivācija! Būs jālieto senaizirstais modinātājs.
Ja tā godīgi-īsti normāli jau nu mēs neesam :)
Vāru kafiju un skatos CNN. Paldies jums abiem par kompāniju! Skriet ir prieks.
Netīšām piemānīju Trako – noskrēju tomēr visu maršrutu :D
Paldies jums abiem, ceru, ka dikti nebremzēju jūs.
Bet nu vispār patīkami ar diviem puišiem pavadīt rītu pie dabas,skatoties kā saule aust :))))
Bet ko darīt ka tev patīk piebremzēt un nedaudz pakavēt laiku pie katra suņa. Domāju, ka sen jau visi ir ar to samierinājušies :D
Jā, jā nu piemīt man tāds netikums… un arī ielu nosaukumu jaukšana ir netikumu sarakstā… bet nedrīkst tak būt ideāla :D