Ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā tagad vakarā !!!
Viss kā parasti – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu.
Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Temps aptuveni 6:00min/km (var mainīties atkarībā no klātesošo vēlmēm)
Starts 19:00 pie Āgenskalna tirgus diennakts Mēness aptiekas
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
|
||||||
Komandas blogi |
26. novembris 19:00[Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 133. koptreniņšSkriešanas seriāls: PAN!K Vieta: Āgenskalns, Latvija Notikums: koptreniņš Distance: nav noteikta Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 48 komentāri rakstam [Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 133. koptreniņšKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 373936.89 km skrējuši - 340 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 4580.17 km skrējuši - 167 biedri skrējieni - 466 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Meklēju kompāniju :) Varbūt kādus intervāliņus?
Darbu jūra, nesanāk neko interesantu padomāt. Bet nu laikam jau tikai kaut kādas gana lielās ielas jāņem, vismaz kaut cik skrienamas. Man pēc plāna brīvais režīms, tā ka pilnīgi vienalga – var arī intervālus :)
Stadions esot dikti slidens, nezinu, kas darās pie 5vsk, tur man patīk gumijas celiņš 100m, varētu simtiņus arī uzskriet, bet līdz tam kādu aplīti piemēram līdz Buļļu aplim
http://tinyurl.com/o96yzyu finišā 100m intervāli
Aplītis ar intervāliem nobeigumā skan ļoti labi. :)
es šodien nebūšu, paskrēju no rīta/:)
labi ka neplānojat pār tiltiem, vējš šodien uz vanšu tilta bija ledains/ raitu soli:)
koptreniņiem piemīt kaut kāda nesaprotama maģija – kilometri paiet nemanot un bez īpaša iespringuma:) vēsīgi gan šodien bija, bet forši