Ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā tagad vakarā !!!
Viss kā parasti – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu.
Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Temps aptuveni 6:00min/km (var mainīties atkarībā no klātesošo vēlmēm)
Starts 19:00 pie Āgenskalna tirgus diennakts Mēness aptiekas
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
| Distance 0.00 km |
km 
-
Kā prasījāt: starts 19:00 :)
http://tinyurl.com/p4zsdyg
Piedāvājums aizskriet uz Džegužkalnu, sākotnējā aste tikai informatīva, ja nu kāds grib pievienoties jau ātrāk, starts no Duntes ielas 18:10.
Bez astes sākot no 19:00 no Aptiekas:
http://tinyurl.com/ov8hw2n
Nu kaut kā tā
Kā ar gatavību piedalīties? Es apslimis,bet 4dien jau gribētos būt uz pekām un forši, ja būtu kompānija
Vēlme ir, gan jau arī gatavība radīsies. Slimniekus nepieņemam :)
Atgādinājums- Rīt ir ceturtdiena un PAN!k sākās 19:00-pie aptiekas.
Līdz ar jauno starta laiku, tiek gaidītas arī jaunas skrējēju kedas! :)))
Žēlīgā interese liek domāt, ka ir iestājies “Atslābumam Jā”:)
Es būšu, bet gribētos saprast, kurš laiks būtu pieņemamāks citiem, ja šis nav gana labs.
Viss nāk ar pacietību, domāju būs :) Mārciņš sāks skriet oktobrī, Trakais pievienosies, kad būs normalizējies bērnu treniņgrafiks, aVRX gan jau ar paklusām kaut kur lasa, būs stabils treniņš, būs arī interese.
Tik ko ar šo vakaru darīt, skaidrs, ka plānotajiem 22km man nav veselības, bet kaut ko pamēģināt vajadzētu
Diemžēl šonedēļ nebūšu, slims.
Atkal Jānis (JK) glāba situāciju:) Pie kartes +/- pieturējāmies ar nelielām manām variācijām – https://www.endomondo.com/users/1380482/workouts/611411093
Malači puikas!