Tu pamosties agrā rītā līdz ar saules stariem un nezini kā pavadīt laiku pirms došanās uz darbu, skolu utt.?
Gribi sākt rītu veselīgi, ar pozitīvu enerģiju uzlādēts un ar smaidu sejā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – ceturtdienas “Atslābumam NĒ!” koptreniņš Pārdaugavā –savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Temps aptuveni 6:00min/km, bet var arī lēnāk, ja labi sarunā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
|
||||||
Komandas blogi |
16. jūlijs 06:00[Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 116. koptreniņšSkriešanas seriāls: PAN!K Vieta: Āgenskalns, Latvija, Rīga Notikums: koptreniņš Distance: nav noteikta Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 2Seko līdzi - 14 komentāri rakstam [Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 116. koptreniņšKomentēt |
2024. gadā: noskriets - 382494.5 km skrējuši - 340 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 4677.22 km skrējuši - 180 biedri skrējieni - 454 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Cikos no rita sakas koptreninsh?
Ak,jaa!! 6:00 no riita,palaidu garam virsrakstu :D
Mums viss ap 6:00 grozās :) Arī Temps.
Vienīgi to mēs vajadzības gadījumā varam pamainīt uz 5:50-6:13 intervālu, bet starts līdz šim vēlākais 6:03 šķiet ir bijis :)
Nu kaut kā tā :)
http://www.noskrien.lv/trase/?trase=118040 (sākam M.Nometņu ielas virzienā)