Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?
Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – trešdienas “Nolaid tvaiku!” koptreniņš Teikā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro vai garo skrējienu.
Aptuvenais temps ap 5:40/6:00 min/km. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā
Pagājušonedēļ Teikas testa treniņā no daudziem izskanēja doma, ka nākamreiz vajadzētu uztaisīt mazu pasēdēšanu pirms Ventspils pusmaratona.
Atsaucoties uz pagājušās nedēļas vēlmi, piedāvājumā Inga_K maršruts ar nobeigumu pie Zili zaļi brīnumi vai pie Ēlandes.
| Distance 0.00 km |
km 
-
Takā nākamo nedēļu sola siltu piedāvāju izskriet Mežaparku un tad nobeigumā nopeldēties, kādas idejas un atsauksmes par šo piedāvājumu ? :)
Jā, varētu. Es jau vienreiz zīmēju smuku maršrutu uz Mežaparku, varam vienkārši to pašu papildināt ar dažiem km pa Mežaparku, ja gribēsies kaut ko garāku par laikam 16 vai 13 km.
Ja vari lūdzu atsūti linku man uz pasta kastīti :)
http://www.endomondo.com/routes/
http://www.endomondo.com/routes/323178592
Ja so maršrutu paņemt cauri http://www.endomondo.com/routes/323178592 ezermalas ielu sanak tieši pie pludmales, kur var nopeldēties. Vai to atliekam uz nakamo un orientējamies uz kādu pasēdēšanas vietu ?
Šonedēļ varēšu pievienoties kaut kur beigu posmā, jo tieši 19:00 jābūt Sporta akadēmijas rajonā, kur kājas līmēšana kādas 30min aizņems.
Ta nekas galveinais ir piedalīties :)
O, es pagaidām neskrienu, bet pasēdēt gan neatteiktos! :)
Ja jūs neskriesiet ātrāk par 6min/km, tad tiksimies uz Kokneses prospekta, ap 11. kilometru.
Linda droši vari nākt, bet vel labāk būtu ja arī paskrietu :). Inga tiekamies uz 11 km :)
Roland tu uz 6min/km :) būs jāpievienojas lai ko tādu redzētu :D
Rolands varētu riņķot ap Evitu, kā pavadonis :) A Evita skriet ar 6min/km :D
Pēc Ingas_K pievienošanās, Rolandam būtu jāriņķo ap abām? :o :)
Sarežģīta trajektorija gan sanāktu – bet neviens neteica, ka būs viegli :))
Rolands varētu izskriet bezgalību :D
Neapceliet Evitu :D Viņai lielākā daļa skrējienu ir ātrāki par 6min/km
Skatos, ka pa mani vesela leģenda ir radusies :D .
Liels paldies Pēterim par viesmīlīgo pasēdēšanas uzņemšanu
Paldies TNT sākuma grupai par atbildīgu skriešanu tempā 6min/km :D Un Pēterim par uzņemšanu viesos :)
Paldies Peterim par uznemsanu ;) tiekamies nakamaja trenina
Prieks, ka TNT atdzimst ;)
Paldies Pēterim par viesmīlību ;)
P.s. paldies par lielisko kompāniju :)
Forši paskrējām + jauks pēc koptreniņa ‘afterītis’.
Paldies!
Nāciet ciemos vēl!
Ceru, ka visi šodien jūtas labi un ir tikpat smaidīgi kā vakar.:)
Jauku dienu!:)
Paldies Pēterim. Ir forši, ka ir iespēja piedalīties koptreniņā arī neskrienot. Lai dzīvo pasēdēšanas! :D
Jūtos labi. :)