- “Ogrē būs vēl vienas skriešanas sacensības – “Stirnu buks”” (28.09.2016. ziņa osports.lv)
- Forumā (par visu sezonu)
|
||||||
Komandas blogi |
15. aprīlis 11:00Zilo kalnu Stirnu buks (1. posms)Skriešanas seriāls: Latvijas kauss taku skrējienos, taku seriāls "Stirnu buks" Vieta: Ikšķiles novads, Latvija, Ogres novads, Ogres Zilie kalni Notikums: “Noskrien 2017″, bērnu skrējiens, kalnu skrējiens, kanikross, kross, nūjošana, Satelīts, skrējienu seriāls, Taku kopvērtējums / reitings, taku skrējiens (trail), valsts čempionāts Distance: 11.7km, 19.9km, 28.3km, 4.7km Mājas lapa: Zilo kalnu Stirnu buks (1. posms) Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt. VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Piedalās - 196Varbūt piedalās - 6Seko līdzi - 3Ļoti skauž - 295 komentāri rakstam Zilo kalnu Stirnu buks (1. posms)Komentēt |
2024. gadā: noskriets - 381139.11 km skrējuši - 340 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 4493.51 km skrējuši - 180 biedri skrējieni - 469 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-
Cikos ir starti? Nekur nav info. :(
Bukiem un Lūšiem varētu būt 11:00 vai 12:00, mazajiem zvēriņiem drusku vēlāk. Salīdzinājumam – pērnā gada 1. posma (Riekstu kalnā) programma.
Protams, tas tikai minējums.
Cik ļoti var ticēt tiem publicētajiem runmap.net kopējiem augstuma metriem distancēs? Ja skatās mājas lapā publicēto profilu, tad tas tur ir izvilkts ļoti skarbs (tiesa, tur nav mēroga, tāpēc visādi var būt), bet tajā linkā uz runmap.net katrai distancei tur tie augstuma metri tādi salīdzinoši maz. Īsumā sakot, mani interesē, vai var vismaz aptuveni ticēt tiem zaķa distancei norādītajiem 110 augstuma metriem (http://www.runmap.net/en/route/3504508-ogres-zilo-kalnu-stirnu-buks-distance-zakis/)? Vienkārši gribās saprast, vai būs vairāk skrienama, vai kāpjamama tā distance ne pārāk spēcīgajiem skrējējiem..
Pagājušajā gadā mazliet piedaloties Taku reitinga veidošanā un tāpēc regulāri apspriežot kāpumus ieskaites distancēs, radās iespaids, ka runmap.net piedāvātie augstuma metri jāreizina ar paprāvu koeficientu! Vismaz 2.5, varbūt 3.
…
Tiesa, konkrēti par Zilajiem kalniem man nav laba priekšstata. Pēdējo reizi tajos mežos skriets 2000. gada maijā ;)
Paldies par info. Gan jau, ka arī oranizatori kaut kad to trasi vēlreiz izskries, kad tuvosies sacensības, un tad jau varēs saprast labāk no viņiem. Tas runmap.net vispār buka distancē ir sarēķinājis kopā mazāk augstuma metru nekā zaķa distancē.
Sensenos laikos tur bija kalnu maratons. Biju pilnīgi netrenējusies skriešanā, dažus mēnešus pēc plaušu karsoņa ( joprojām stadijā – knapi kājas velku), (trasē) bija tikai viens kāpjams kalns. Daudzus gadus vēlāk, kad jau neregulāri skrēju, tajā kalnā varēju uzskriet. Tagad labu laiku tur neesmu bijusi. Arī trases neesmu pētījusi, bet, balstoties uz to, ko zinu par apvidu, teiktu, ka skrienama. Ir 2 -3 grūtas nogāzes, bet tie, kas piedalās, taču ir tam trenējušies ;)
in, paldies par komentāru – es pats tur esmu bijis tikai vienreiz tāpat pastaigā uz skatutorni un karjeru. Ap skatutorni tur dažas nogāzes izskatījās diezgan paskarbas, bet varbūt tas bija tikai tāds acus apmāns :D (kaut gan šaubos par to).
Kad ir kalnaina trase, tad sirdsapziņa negrauž par to, ka ej. Kad ir tāda kā NZ#4 – tā spiež skriet, kaut pušu plīzdams.
ario – piekrītu, bet gribās pirms starta zināt, vai būs skrienams (NZ4 bija vnk brīnišķīgs šajā ziņa) vai arī vairāk kāpjams. It sevišķi, ja sacensībām plāno pieiet kā treniņam.
Varu paķert 3 drosmīgos.startēju no Olaines vēl nezinu kādā virzienā :D pats lēkšu buka distanci sīkāka info 28353890
Te var iemest aci:: https://maps.kartes.lv/clients/simplymap/stirnubuks/?project=2017-zilie-kalni
Cikos pie velna ir starti????
Ir jau aprīlis kā nekā…
Davai, vienojamies tepat, ka starti tādos pašos laikos kā pērn 1. kārtā? :) Bukiem, lūšiem 12:00, vāverēm un zaķiem 13:00, susuri pa vidu.
Lai organizatori pielāgojas :D
Startēt varēšot katrs kad grib, jo laiks pēc čipa būšot…
Ønske, kur to redzi???
…
Ja arī tā būtu, vajadzīgs tomēr kāds startu sākuma un beigu brīdis. Nevarēs taču 24 stundas no vietas :)
“9.1. Dalībnieki katrā distancē dodas ar kopējo startu.”
Beidz te graut manu sirds veselību, Ønske! Piebaidīsi kaut ko :)))
Edgar, vēl tak gandrīz 2 nedēļas līdz pasākumam, gan jau arī būs info par laikiem, vienmēr bijis tā ka kādu nedēļu pirms starta tiek paziņots viss, papēsi sagatavoties ;)
Tiem trim, kas skrien pēc medaļām vienīgi ir svarīgs starta brīdis.
Tā nu, diemžēl, nav. Ir starpība, vai jāieplāno startēt 10:00, vai (pieņemsim) 13:00. Sevišķi, ja dzīvo kaut kur otrā Latvijas malā, ja uz SB brauc visa ģimene… gan jau vēl kādi iemesli ir.
Starp citu, skolu komandu Vāverēni piedalīsies Latvijas čempionātā. Derētu savlaicīgi uzzināt LČ 1. posma norises programmu ;)
….
Protams, paldies Rimantam par jauno, smuko karti!
Ønske.. nu nē, man arī ir svarīgs starts, es gan drīzāk par pēdējām vietām cīnos :D
Domāju, sliktākajā gadījumā var uzzināt precīzāku info arī ātrāk, tik vajag pajautat privāti, vismaz aptuvenu info gan jau iedos :)
Martin, lidz 09.04 vel var registreties par daudz maz pa kabatai cieniijamu cenu, ja neuzliks starta laikus liidz tam tad pashi vainiigi
Kir var daviut stirnunuks kreklu un pa cik?
Zakjiem ir pieminjas medala par finishi vai nav?
Edgar, arī zākiem ir piemiņas medaļas ;)
Vismaz līdz šim bijis :)
http://www.stirnubuks.lv/svariga-informacija-dalibniekiem-ogres-zilie-kalni-15-04/
Atvainojamies, patiešām publicējam nedaudz vēlāk, kā ierasti!
Medaļas būs visu distanču finišētājiem!
Jaunās sezonas krekli vēl pirms 15/04 būšot pieejami Sportland veikalu tīklā, vismaz TC Spice un TC Alfa veikalos, sola Salomon pārstāvji!
Paldies par info. Līdz cikiem var iznemt numuru ja starts 13.00?
Jo ātrāk, jo labāk. Nevajag šo pasākumu stiept garumā un atstāt uz pēdējo brīdi.
Ja grib reģistŗēties pirms starta, tad ir nolikumā punkts – 4.2.
http://www.stirnubuks.lv/nolikums/
Cik saprotu, Evija ir reģistrējusies un grib tikai numuru saņemt.
Taču, arī tādā gadījumā, 4.2. punktā minētās 30 minūtes pirms starta (jeb 12:30) liekas ticams pēdējais brīdis.
Daži atgādinājumi un novērojumi.
1. Tikai šovakar un rīt vēl reģistrācija par saprātīgu (Lūša distancei) vai vienkārši vidēju (pārējām dist.) maksu!
2. Ļoti aizkustinošs sprinta etapa novietojums – pašās beigās! :D
3. Jaunākajā kartes variantā Buka distance sarāvusies par gandrīz 2 kilometriem, tagad ir ~18 km. Ja tiešām tā būs arī dabā – netiks iekļauta garo distanču kopvērtējumā “Noskrien 2017″.
(Šeit, kalendārā – vēl vecie distanču garumi, tiks laboti.)
Saglabājas gan VARBŪTĪBA par šo Buku nopelnīt punktus citā(s) tabulā(s), ja tāda(s) būs.
Vāverēm (5.3km) pašiem jāńem dzeramais, jo spriežot pēc kartēm nav h2o punkts?!??
Vai Mareks nav viens no tiem, kas Valmierā stājas dzert pirmajā līkumā pēc starta (200m)?!?!?!?!?!!?
Nē, varoni. Man vnk škiet ka pēc 2-3 km būtu normāli kko padzerties nevis ar pudeli rokā skriet visi jau nav pro.
Padzeries pirms starta un pēc finiša, pietiks ar to. Briesmīgs karstums arī vēl nebūs, ir tāda cerība. yr.no/place/Latvia/Ogres/Ogre/long.html
Hahahā! Sprints nāvinieks! Tur mēs par ar ragavām neriskējām lejā braukt ziemā, tik stāvs… Būs jautri. Jauki, ka distance saīsinājusies ne-monstriem (Zaķiem un Vāverēm). 10 km pa tādiem kāpieniem būs sakarīgāk! ;)
Sprints ir īss un kodolīgs. Vakardien koptreniņa ietvaros tika uzskriets. Ātrākajiem varētu būt laiks ~ 16 līdz 18 sek robežās.
P.s. – Marek, iesaku paņemt dzeršanas sistēmu. Ļoti ērti, nav rokās nekas jānes. Lai jautrāka distance būtu, var uzpildīt ar viskiju un ābolu sulu. =D
Vienīgā problēma – alkohols, šķiet, skaitījās dopings. =/
Vai kāds pēc (visticamāk) apbalvošanas brauc uz Liepāju un var paķert vienu brīvprātīgo (mani) līdz? Var arī līdz Grobiņai, bet tad jaizmet ārā tā, lai var pārsēsties uz 912. autobusu.
Cilvēkiem ar nopīpētām plaušām 5.3km vai 10.5 ir ieteicams skriet, nebūs pārāk traji kāpumi?
Nu, ja Stirnu buks būtu pirmais vai otrais [relatīvi] garais skrējiens pēc tā pīpēšanas perioda… tad varbūt nevajag. PAGAIDĀM.
Ja ir jau kāda maza pieredzīte skriešanā – kāpēc gan ne… Mierīgā riksītī, nedzenoties pēc rekordiem. Pasoļojot, ja kļūst grūti, īpaši tajos kāpumos… kaut kā tā.
Atruna: praktisku iemaņu skriešanā ar nopīpētām plaušām man nav ;) Viss teiktais ir priekšstatu līmenī.
“Cilvēkiem ar nopīpētām plaušām 5.3 km vai 10.5 ir ieteicams skriet, nebūs pārāk traji kāpumi?” – domāju, ka 10.5 km vēl nevajag skriet, bet 5.3 km gan var mēģināt. Plaušas gan vajag saudzēt un mest pie malas tās pīpes, jo tad varēs bez mocībām arī kaut ko garāku noskriet ar smaidu. Zinu vienu kadru, kurš apvieno smēķēšanu ar skriešanu labā līmenī, bet viņš ir izņēmums. Atslēgas jautājums, Max, vai esi atmetis vai turpini pīpēt?
Prieks ka tik daudz pieteikušīes.
Nu tikai 10-15 cīgas dienā
Cik platas tur tās takas? Vai būs jāiet zosu gājienā?
Visas takas neesmu izskrējis, bet lielākā daļa ir gana platas.
Smēķēšanas negatīvā ietekme uz sportisko rezultātu ir krietni pārspīlēta. Prakse pierāda pretējo. Smēķētājs “teš mani kā puiku”, runajot Eločkas Ščukinas vārdiem.
Cukuriņam jāsāk aktīvi pīpāt, savādāk bez smēķēšnas “pozitīvās” ietekmes no 2h neizskriet :D
Par smēķēšanu un skriešanu tepat noteikti http://www.noskrien.lv/noskrien/biedrs/villijs78/ var pastāstīt!
Kaut kur bija viņa komentārs par pagājušā gada CET, ja nemaldos! :) Kā viņš uzjautrinājis brīvprātīgos kontrolpunktos uzvelkot dūmu!
P.S. Ceru, ka neko nejaucu!
P.P.S. Nu gan villijs78 vairs nesmēķē!
Ne tikai brīvprātīgos uzjautrināju, arī trasē skrējēji taujāja un interesējās, ko es velkot un vai tas palīdzot :)
Tas ir labs, to es biju palaidusi garām. :D Arī brīvprātīgie uzjautrina skrējējus, dzirdēju, ka Noķer vēju pusmaratonā brīvprātīgā kundzīte ar vienu roku padeva ūdeni ar otru pīpoja. :D
Koptreniņā svētdien bija ok takas,bet šorīt skrienot(pirms Saules kalna nogāzies koks+zari priekšā,kurus nedaudz novacu malā ,lai netraucētu).
Pats trakākais,ka daudzas takas ir uzartas mežā un pie dzelzsceļa malas,kur burtiski jāskrien pa arumiem vai jālavierē pa krūmiem.
Diezko nebija patīkami skriet pa svaigi uzartu zemi,ir vietas kur nav dziļš arums,bet gar dzelzceļu sanāk skriet kā bērnībā pa tīrumu,kur grimst kājas.Varēja uz nedēļu atlikt aršanas darbus:{
Viss būs labi,ja neuzlīs lietus(tad dubļu meņģe garantēta).
Tas jaunākais par Stirnu buku trasi.
Lai nebūtu kausa izcīņa tikai ultru skrējējiem LKUS
https://lat-athletics.lv/lv/event/1064/latvijas-kauss-ultra-skriesanas-distances
šogad startēsim arī tauku kausā jeb LKTS
https://lat-athletics.lv/lv/event/1065/latvijas-kauss-taku-skrejienos
distanču garumi (9-14km) izvēlēti un pielāgoti msveidīgākajam dalībnieku skaitam un lielākajiem ātrumiem un teju vistālāk no ultrām
Baudām sezonu takās!
Nesapratu uzbraucienu īsajām distancēm par taukiem… Bet nu ultru humoru man laikam nesaprast ;)
uj, piedod, vēlējos teikt, ka mums beidzot arī oficiāls Taku kauss LVS paspārnē. Ultras pieminēju tāpēc, ka ultristiem šāds kauss bija jau iepriekšējās divas sezonas, tik šogad mainīts nosaukums no LČ uz LK.
LČ ultrās būs 100/50km, bet takās LČ šogad būs CET garā distance. Tikmēr LK takās iekļausies 6 skrējieni ar sākumu OZK jau šajā nedēļas nogalē.
Hahaa, tauku kauss arī būtu foršs pasākums!
Es piedalos! Cik tauku jāsakrāj? :D
OreMan jau gribētu, ka kāda skriešanas pasākuma nolikumā būtu rakstīts, ka pirms tā uz nedēļu jāsamazina ogļhidrātu patēriņš līdz minimumam tā, lai normāli visiem tikai “tauku metabolisms” strādā :)
Hehe… nu lieliski, ilgi gaidītais LKTS nolikums arī iznācis dienas gaismā!
Diezgan piemērots veids, kā atzīmēt šajā kausā iesaistītā (un arī Latvijas čempionātu taku skrējienā organizējošā!) Vilmāra Z. vārda dienu! :)
Jāatzīstas, pa ziemu biju klusībā šo iesaucis par “zaķu kausu”, izraudzīto distanču dēļ. Šodienas papildinājumi no Matīsa ļauj dēvēt to par zaķu tauku kausu ;D
Un vēl LVS paspārnē… kas var būt ņammīgāk par šo? :D
Arī tas, ka LK drīkstēs piedalīties ārzemju zaķi, nav slikti :)
Pēc finiša/apbalvošanas varam paķert 2-3 bukus jebkur pa ceļam uz Rēzekni. PM iekšējā pastā vai FB.
man v;eljoprojām vajag uz Liepāju!
mantu atstāšanas punkts ir paredzēts? :)
Laiciņš solās būt jauks. Vismaz mušas un dunduri nebūs.
Varbūt kāds jauks Stirnu Buks vai feins Lūsis var paķert iekš auto no Rīgas (Domina) vienu klusu (ja vajag, tad ne tik klusu) Zaķi!? Draudzējos arī ar citiem Zaķiem un Vāverēm.
kā ar ceļa remontiem Jūrmalā-Ogre?
Noskrien ziemu Stirnu bukā! :D
Domā, ka tas sniegs tur pieturēsies?
Pie skrējēju pēdām vajadzētu pieturēties :) Kritienu gadījumā, arī pie dibeniem, ceļgaliem, u.t.t.
Jautājums Sturnubuka veterāniem – vai Stirnubukā ir/būs paradzēta mantu glabātava?
Feisītī rakstīts, ka būs uzraudzīta mantu glabātuve.
Vismaz iepriekš bija telts mantu uzglabāšanai, droši vien arī šogad būs tāda pieejama
Pēdējā e-pastā dalībniekiem no orgiem:
Sacensību centrā darbosies::
Mantu glabātuve,
Dušas – aukstumizturīgajiem un pirtiņa siltummīļiem,
Katram finišējušajam bezmaksas pilngraudu putra vai zupa ēdināšanas zonā ODIS FOOD,
Sveiki!
Labprāt pievienotos kādam, kurš brauc no / caur Cēsīm.
Pats piedalos zaķa distancē.
Braucu ar Honda Stream no Jūrmalas (izbr. plkst. 8:40, uz Buku distanci) uz Ogri, pa Ulmaņa gatvi, Krasta un Maskavas ielu. Ir 2 brīvas vietas. Ar braukšanu atpakaļ steigas nebūs, jo gaidīšu finišējam vienu palēnu Zaķi:)
26 četri79 četri19
Braucam no Pārdaugavas, no Bibliotēkas pieturas 9:15. Atpakaļ brauksim pēc izlozes. T. 29 29 45 95
https://www.diena.lv/raksts/sestdiena/intervijas/no-vilkaciem-nav-jabaidas-14170091
Sveicieni no galvenā buka
Priecīgus Ziemassvētkus visiem! Un aizraujošu skrējienu!
Beidzot noskriesim to ziemu =D
Labrīt! Ogrē balts sniedziņš. Zaķis jau sajūsminās par dubļiem trasē pēc lielajiem meža zvēriem :))) būs jautri! Noskrien!
Pēc skrējiena ir malka ko kurināt un sasildīties :)
Orgi par visu padomā!!
Ap cikiem būs rezultāti?
Bija dikti forši. Paldies Rimantam un komandai
Es biju dzirdējusi, lasījusi un bildēs redzējusi visu to labāko par Stirnu buku, bet tagad, kad es esmu Stirnu buks, trūkst vārdu! Fantastiska aura, trase, zvēri, viss, viss, viss! Paldies org kom! Es priecīga!
Patika, ka trases sākums bija pietiekami plats, lai Zaķi pārlieku nesadrūzmētos! :) Forši, ka uzaicinājāt Oranžos koncertēt! Man viss patīk (nu, izņemot to, ka apbalvošana un loterija bija pārāk izstieptas, noteikti varēja kompaktāk). Paldies visiem par darbu!
Paldies Rimantam un pārējai org.komandai par labo pasākumu, bija super
Rezultātus ir vērts gaidīt, vai arī iet gulēt ????!
Rezultāti jau ir pieejami.
Paldies
Bija super. Paldie, ka saorganizējāt vienu pašmāju trasi. ;)
Apbalvošana tiešām varēja būt nedaudz īsāka. Balvu izloze tai skaitā arī.
p.s. nevajag balvas nodalīt pa distancēm?
ArtūrsK.. laikam tāda vēlme radās, kad Vāveres saņēma diezgan daudz izlozētās balvas? Vajadzētu beidzot ieviest godīgu balvu izlozi, tad jau būtu OK, cik redzēju, sīkie reāli lasija izlozē lapiņas(ja kaut kas nepatika, meta atpakaļ), labi ka vismaz daļa no dārgām bija godīgi izlozētas
Kaut kā biju palaidusi garām, ka visiem abonementu īpašniekiem pienākas arī Stirnu Buka krekliņš bez papildus samaksas. Vismaz saskaņā ar nolikuma punktu 4.7. :-)
Lūk, vakar reģistrācijā neviens nepateica nevienu vārdiņu par to, tāpēc tagad ceru, ka krekliņu varēšu dabūt kādā no nākamajiem posmiem?
Antra, kā mierinājums Tev, abonomenti tos krekliņus varēs dabūt visas sezonas garumā. Tā kā nepārdzīvo, krekls ir foršs un pie viņa noteikti tiksi.
Juhuu! :)
Priecīgas Lieldienas! :)
Trakas sacensības izvērtās. Uzzināju iespējamās sajūtas, kad Cukuriņš izstājās R-V :D Piedzinu ikrus jau pirmajos 3km. Ignorēju Signi (vairāk gan morālā pagrimuma pēc tizlošanās trasē, mazāk princesības dēļ). Interesanti bija paskriet pa jaunām takām, bet šķiet vienīgais mīnuss, ka skrienot apkāt skatoties, var veiksmīgi pavārtīties pa zemi. Kas arī godam un ar virpuļiem dramatizācijai tika izpildīts :D
Paldies par pasākumu, bija forši!
Sāk arī parādīties attēli http://www.stirnubuks.lv/fotovideo/ ja nu kāds nav feisītī tās atradis ātrāk :)
https://youtu.be/3mwMAnhYuNw video labs sanācis :)