Sākums koptreniņam (Piejūras parks, Liepu ielas un J.Janševska ielas krustojums) ir domāts ~ 17:30, kā nu kuram sanāks.
Distances garums ~5km
Pēc noskriešanas, mazgāšanās un “galvenā” daļa – pasēdēšana!
Ja kādam nesanāk laicīgi ierasties uz galveno daļu, varat pievienoties procesā šeit: Čili Pica – XL Sala
Distance apraksts:
celiņš starp “Daugavas” un Rezerves stadioniem -> pludmale -> 2.5km virzienā uz Bernātiem (līdz 2.glābšanas stacijai) -> pagrieziens atpakaļ -> līdz 1.glābšanas stacijai -> noskalojam sviedrus (1.glābšanas stacija) -> dodamies uz pasākuma galveno daļu (XL Sala) saviem spēkiem.
Velominējiem būs iespēja novietot savu spēkratu drošā vietā netālu no starta vietas!
Skrējiena maršruts skatāms šeit:
http://www.noskrien.lv/trase/?trase=86560
Mazgāšanās 1.glābšanas stacijā!
Ja ir kādi priekšlikumi, kontaktējaties ar mani pa telefonu, vai komentāros.
km 
-
Pirms mazliet vairāk kā nedēļas koptreniņā ap ezeru man acīs lidoja visādi mošķi.
GunaO, aizvakar pa Jelgavu arī viens Mošķis traucās “nežēlīgā” ātrumā ;)
Ir pievienots maršruts: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=86560
Lai jums izdodas pasviist ! ;)
Bildes:
https://plus.google.com/107650960336445763332/posts/SQPdrh6DkLR