20. februāris 23:00

Laternu Gaismā: īpašais brīvdienu garais koptreniņš (20.-21.02.)

Skriešanas seriāls: Dzērvene: "Laternu Gaismā"
Vieta: Babītes novads, Latvija, Mārupes novads, Rīga
Notikums: koptreniņš, ultramaratons
Distance: 30km, 50km, nav noteikta

Ir doma 20. feb. paskriet tādu nedaudz garāku gabaliņu – ap 50 km. Būtu kādam vēlme pievienoties?

Valmierai ir jāgatavojas. Nekas cits neatliek kā paskriet nedaudz vairāk kā ikdienā. Kā arī izbaudīt tumsas burvību ar visām pārējām ekstrām.

Facebook (vai šeit komentāros) vēl var izteikt viedokli par starta laiku (22°° / 23°° / 00°° … );
Trases shēma;
Vēlams līdzi ņemt pieres lukturi.

Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.
VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.

VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
anete.melanija	piedalās
reinis.liepa	varbūt piedalās
llinuz	piedalās
Fenhelis	varbūt piedalās
Mārtiņš Plaudis	piedalās
Kristaps Broks	piedalās
Kiky	piedalās
Ugis	varbūt piedalās
IviBoy	piedalās
Trakais	piedalās
Artūro	piedalās
Artūrs Ketlers	varbūt piedalās
egLis	varbūt piedalās
aigars-29	varbūt piedalās
Ultralapsa	piedalās
Zanetti	piedalās

Piedalās - 10

Varbūt piedalās - 6

21 komentāri rakstam Laternu Gaismā: īpašais brīvdienu garais koptreniņš (20.-21.02.)

kriss240188

17/02/2015 at 14:46

Ja SSV tiešām pārbīdās uz svētdienu, tad uz šo es varētu pieklīst
llinuz

17/02/2015 at 19:27

Ēmmm, kāds temps tiek plānots?
ArtūrsK

17/02/2015 at 21:46

Ja es skrienu, tad neko diži ātrāku par 6:30 nevar sagaidīt, bet var arī skriet lēnāk. Kā tauta vēlās.
Lai gan pagaidām izskatās, ka neskriešu, jo slims esmu…
kriss240188

17/02/2015 at 22:19

par cik man vairāk interesē stundas uz kājām, tad temps man nav svarīgs
Trakais

18/02/2015 at 09:58

Kaut kādā formā piedalīšos, ja vien pirms tam jau nebūšu izskrējies.
anete.melanija

18/02/2015 at 15:11

Pārdaugavas trase tāda nedaudz biedējoša izskatās. Ir skriets pa šo galu? īpaši – mežu gabali?
IviBoy

18/02/2015 at 15:29

Kas tur it tāds? Slikti ceļi? Vilki?
kriss240188

18/02/2015 at 15:35

Meža gabalos ir tīri labas skrienamas takas, tik lukturītis jāņem līdzi obligāti, bet ja akurāt negribas pa takām skriet, tad var skriet pa paralēlo ceļu un Liberos atkal apvienoties.
Ugis

18/02/2015 at 16:36

Skrēju apkārt lidostai svētdien, bez lukturīša no krēslas līdz tumsai. Man netraucēja arī pa uzarto tīrumu skriet.
Viss ir galvā. :)
Andulis

18/02/2015 at 16:44

Visiem nav Tava galva :)
anete.melanija

18/02/2015 at 16:51

Ok, es tikai apjautājos. kompānijā skriet jau drošāk un jautrāk. pie tam – ja tas gabals ir izskriets un puslīdz zināms, tad jau viss kārtībā. IviBoy – jā, suņveidīgi vilki mežā vai pa ceļam ir brrrrrrr….
Zanetti

20/02/2015 at 10:08

plānoju uz kādiem pārdesmit km pievienoties, bet par to tempu tomēr satraukums, uz cik vidēji plānojam? manām kājelēm ideali jau būtu 6:20-6:30 :)
IviBoy

20/02/2015 at 12:02

Aptuveni šāds temps arī būs. Jebkurā gadījumā skriesim tā, lai visiem būtu maksimāli komforti, jo tas ir treniņš, nevis sacensības :)
ArtūrsK

20/02/2015 at 13:35

Zanetti – kā jau IviBoy minēja, temps tiešām būs ap 6:30, vietām pat lēnāks. Bet pamatā mēģināsim pielāgoties citiem, ja būs nepieciešamība. ;)
Tiekās.
aigars-29

20/02/2015 at 18:52

Starta vietu un aptuveno trases shēmu ir iespējams kaut kur apskatīt?
kriss240188

20/02/2015 at 19:01

https://www.endomondo.com/routes/469984741
IviBoy

21/02/2015 at 06:15

Palies visiem par treniņu.Nebija tā labāka diena skriešanai, bet tik un tā bija forši. Kāds var, lūdzu, atsūtīt kopbildi no starta un arī citas bildes, ja ir? :)
Artūro

21/02/2015 at 12:09

Jūtos kā pēc 5dienas ballītes. Kāds var pateikt, kur mēs bijām, neko neatceros :)) Šodien baigi slāpst.
ArtūrsK

21/02/2015 at 13:45

Nākamo koptreniņu pēc 2 nedēļām… kāds skrietu (~30)? Par laiku/datumu sarunās ;)
Paldies par treniņu. Kaut manām kājām arī tā liktos.
p.s. no rīta arī jutu tādu nelielu sausumu :D
jaka

21/02/2015 at 13:57

Piedalos arī uz nākamo, vēlams piektdienas vakars.
llinuz

21/02/2015 at 22:00

Ja man ir bijusi sūdīga diena, tad labs treniņš nekādi nevar sanākt. Bet vismaz atrasts iemesls garākam paskrējienam, bija ok!