Par koptreniņu:
Nevari piecelties pārāk agri, lai skrietu no rītiem? Nevari pievienoties vakara treniņiem, jo vēl atrodies darbā? Tad šis treniņš ir paredzēts tieši tev. Sākam tādā vēlākā vakara stundā (~21°°) ar iespējām pievienoties arī nedaudz vēlāk.
Temps: ~5:50 .. 6:00 min/km
Distance: ~10 km
Iepriekš skrietas trases, ko var pieprasīt komentāros.
“Piecu parku izklaide”
“Mārarkādijas parkdīķis”
“Zaķu miga”
“Grīziņkalna kāpiens”
Trase: “Zaķu miga” (Pēc @Antruk’a vēlmēm!)
| Distance 0.00 km |
km 
-
Ja kāds vēl nav izlēmis, ko šovakar darīt, vai plāno treniņu, bet nav kompānija, tad pievienojies!
Sākam 21:00 pie Brīvības pieminekļa :)
Šoreiz uz salas manīti 2 zaķi, kas cilpo apkārt. :)